আমি কি ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষতিকারক ডোজ নিচ্ছি?

যদি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি আপনার লক্ষ্য হয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া অত্যাবশ্যক, যেটি হতে পারে একজন পুষ্টিবিদ বা একজন ডায়েটিশিয়ানের আকারে। তারা আপনাকে আপনার উদ্দেশ্য এবং ঝুঁকির ক্ষুধা অনুযায়ী উপযোগী তথ্য এবং নির্দেশনা দিতে পারে।

স্তনবৃন্তে ব্যথা এবং সাধারণ স্তনের কোমলতা নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে হয় গর্ভাবস্থা, স্তন্যপান করানো, মাসিক বা সংক্রমণ। অতএব, একজন গাইনোকোলজিস্ট বা স্তন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি মূল ব্যাধিটি সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করতে পারেন।

মনে হচ্ছে আপনি দীর্ঘস্থায়ী জ্বর, ফ্লুর উপসর্গ, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং চরম ক্লান্তির সাথে দ্রুত হৃদস্পন্দন অনুভব করছেন। এগুলি একটি গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, তাই দেরি না করা অপরিহার্য। সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য অনুগ্রহ করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন চিকিত্সক বা অভ্যন্তরীণ ওষুধ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এই ধরনের ক্ষেত্রে স্ব-ঔষধ ক্ষতিকারক হতে পারে।

আপনি দুর্ঘটনাক্রমে Cipro 750 mg এর দুটি বড়ি গ্রহণ করলে এটি বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো আরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। আপনি যদি গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা উপসর্গ অনুভব করেন তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি আরও কিছু সন্দেহ থাকে তবে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট দেখুন।
 

103 থেকে 104 জ্বর একটি সংক্রমণ নির্দেশ করে, যেমন ফ্লু, একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, বা মূত্রনালীর সংক্রমণ। Calpol গ্রহণ সাহায্য করতে পারে, কিন্তু যদি এটি না হয়, তাহলে আপনার একটি ভিন্ন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। প্রচুর তরল পান করতে ভুলবেন না, বিশ্রাম নিন এবং ঠান্ডা থাকুন। জ্বর না কমলে চিকিৎসার সাহায্য নিন।

হ্যাঁ, রোটি এবং সবজি খাওয়ার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে পান করেন বা ডায়াবেটিস বা ইনসুলিন প্রতিরোধের মতো কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে মাঝারি কানের প্রদাহের কারণে টিনিটাস ঠান্ডা হওয়ার পরে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। কিন্তু আপনি যে চিকিত্সা পরিকল্পনা অফার করেন তা পর্যাপ্ত বলে মনে হয়। এই বিষয়ে, এটি সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিক এবং ডেক্সামেথাসোন থাকার সুপারিশ করা হয়। কোন উন্নতির অনুপস্থিতির ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

হরমোনের পরিবর্তন, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, বা মূত্রনালীর সমস্যা সহ আপনি যে লক্ষণগুলি বর্ণনা করছেন তার জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ এবং উপযুক্ত চিকিত্সা প্রদানের জন্য পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে। আপনার উদ্বেগগুলি সমাধান করতে এবং যথাযথ যত্ন পেতে ডাক্তারের পরামর্শ চাইতে দ্বিধা করবেন না।

ক্ল্যামাইডিয়া পরীক্ষার ফলাফলের মাধ্যমে আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে সংক্রমিত হয়েছেন কিনা তা ডাক্তারের পক্ষে জানা অসম্ভব। এই মুহুর্তে আপনার সংক্রমণ হলে তিনি আপনাকে জানাতে পারেন। আপনার যদি ক্ল্যামাইডিয়া সংক্রমণের সন্দেহ হয়, তাহলে একজন গাইনোকোলজিস্ট বা ইউরোলজিস্টকে কল করুন, যিনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিৎসা দেবেন।

6.79 TSH মানে হালকা হাইপোথাইরয়েডিজম। পরবর্তী মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের মতামত নেওয়ার প্রয়োজন আছে যিনি থাইরয়েড ব্যাধি নিয়ে কাজ করেন। এই ধরনের পরিস্থিতির পদ্ধতির মধ্যে ওষুধের ডোজ বাড়ানো বা টিএসএইচ বৃদ্ধির কারণ নির্ধারণের জন্য আরও পরীক্ষা করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এই লক্ষণগুলি, যেমন ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, পায়ে ব্যথা এবং মাথা ঘোরা, স্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে হতে পারে যা আপনার খাদ্যের অভাব যেমন ভিটামিন ডি এবং সঠিক পুষ্টি। এর মানে হল যে আপনি যে জাঙ্ক ফুড খান তা আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলির চাহিদার নিশ্চয়তা দেয় না। এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে, অতি-নিম্ন শাকসবজি, আরও ফল, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিন ধারণ করে এমন একটি খাবার পরিকল্পনায় স্যুইচ করুন। তাছাড়া, ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিন কারণ আপনার এলাকায় রোদের অভাব রয়েছে। প্যাকেজ থেকে সঠিক ডোজ নিতে ভুলবেন না এবং পরিপূরক গ্রহণ করার সময় প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার শক্তি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বাড়াতে জল পান করুন এবং ব্যায়াম করুন। 

চোখের হলুদ হওয়া লিভারের সমস্যা এবং হেপাটাইটিসের পরামর্শ দিতে পারে। গাঁজা এবং তামাক ধূমপান যকৃতের সংক্রমণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমস্যা হল যে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা ছাড়া কারণটি চিহ্নিত করা কঠিন। একটি অতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং লিভার ফাংশন পরীক্ষা আপনার ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এক সপ্তাহের জন্য প্রতি 8 ঘন্টা জ্বর একটি অন্তর্নিহিত সংক্রমণ বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একজন সাধারণ চিকিত্সক বা সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা কারণ নির্ণয় করতে পারে এবং প্রয়োজনীয় সঠিক ওষুধ বা পরীক্ষা দিতে পারে।