নাল

আপনার লক্ষণগুলি সাইনোসাইটিসের পরামর্শ দেয়। স্ফীত সাইনাসের কারণে মাথাব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, কাশি, ভিড়, সর্দি। ওভার-দ্য-কাউন্টার আইবুপ্রোফেন ব্যথা, প্রদাহ কমায়। তরল পান করা, হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা অস্বস্তি কমায়। যাইহোক, যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

গ্রোথ প্লেট শিশুদের হাড়ের বিশেষ ক্ষেত্র। তারা হাড়কে লম্বা হতে দেয়। একটি শিশুর বৃদ্ধি প্লেট এখনও খোলা আছে কিনা তা একটি এক্স-রে দেখাতে পারে। এর মানে শিশুটি এখনও লম্বা হচ্ছে। গ্রোথ প্লেটগুলির সমস্যাগুলির কিছু লক্ষণ হল ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা একটি অঙ্গ অন্যটির থেকে লম্বা হওয়া। আঘাতের পরে গ্রোথ প্লেটের সমস্যা হতে পারে। এগুলি নির্দিষ্ট চিকিত্সার কারণেও হতে পারে। চিকিত্সা কি ভুল তার উপর নির্ভর করে। এটি এলাকায় বিশ্রাম, শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম করা, বা কখনও কখনও অস্ত্রোপচার জড়িত হতে পারে।

আপনি একটি bionion হিসাবে উল্লেখ করা হয় কি থাকতে পারে. বুনিয়ান হল একটি হাড়ের বাম্প যা বুড়ো আঙুলের গোড়ায় তৈরি হয়। টাইট জুতা বা বংশগতি এর কারণ হতে পারে। যদি এটি ফুলে যায় এবং বড় হয়, তাহলে আরামদায়ক জুতা পরার এবং ফোলা কমাতে বরফ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, খুব বেদনাদায়ক হলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার মায়ের পেরিফেরাল এডিমা থাকতে পারে, যা তার পায়ে ফুলে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খুব বেশিক্ষণ স্থির হয়ে বসে থাকলে তার পায়ে তরল জমা হতে পারে, যার ফলে ফুলে যেতে পারে। এটি ঘটে কারণ বসা রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস করে। যখন সে বাড়িতে থাকে এবং ঘোরাফেরা করে, তখন ফোলা কমে যায় কারণ নড়াচড়া তরলকে ফিরে আসতে সাহায্য করে। দোকানে থাকাকালীন তাকে ছোট হাঁটা বা পায়ের ব্যায়াম করতে উত্সাহিত করা ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সঠিক মূল্যায়নের জন্য একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। এর মধ্যে মৃদু ব্যায়াম, সঠিক ভঙ্গি, তাপ/বরফের প্যাক এবং ব্যথা উপশমের ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন।

আপনি কয়েক দিন আগে যে দুর্ঘটনাটি অনুভব করেছেন তা এই ব্যথার কারণ হতে পারে। কখনও কখনও, আঘাত আমাদের হাতের টিস্যুগুলিকে আঘাত করে, যার ফলে অস্বস্তি হয়। আপনাকে অবশ্যই আপনার হাত বিশ্রাম দিতে হবে এবং ফোলা কমাতে বরফ প্রয়োগ করতে হবে - এটিও বাড়ান। আপনার হাতকে বিরতি দিন যাতে এটি সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারে।

• বয়স্ক ব্যক্তিদের পতন এবং ফ্র্যাকচারের প্রবণতা বেশি। বয়স্ক রোগীদের গোড়ালি ভাঙার ঘটনা বেশি এবং কিছু ক্ষেত্রে গুরুতর। ডায়াবেটিস, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং দুর্বল হাড়ের গুণমানের মতো সহজাত রোগের উপস্থিতির কারণে চিকিত্সাটি কঠিন এবং জটিল প্রকৃতির।
• চিকিত্সার লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে: জয়েন্টের স্থিতিশীলতা, রোগীর স্বাধীনভাবে দৈনন্দিন কাজ সম্পাদন করার ক্ষমতা এবং ফ্র্যাকচার এবং অন্যান্য কমরবিড অবস্থার সাথে সম্পর্কিত জটিলতাগুলি হ্রাস করা।

RICE হল বয়স্ক রোগীদের গোড়ালি ফ্র্যাকচারের অ-অপারেটিভ ব্যবস্থাপনার একটি অংশ যার মধ্যে রয়েছে:

উত্তর: বিশ্রামের গুরুত্বকে অতিরিক্ত বলা যাবে না। ফ্র্যাকচার দ্রুত নিরাময়ের জন্য পায়ের উপর আরও চাপ থেকে নিজেকে সীমাবদ্ধ করুন। 

পা এবং গোড়ালি অচল রাখার জন্য সম্ভবত একটি কাস্ট পরা হবে।  গুরুতর নরম টিস্যু ফুলে যাওয়ার ক্ষেত্রে, প্রথম তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য একটি ঢালাই প্রয়োজন হতে পারে। ফ্র্যাকচার নিরাময় করার জন্য ব্রেসটি অবশ্যই ছয় সপ্তাহের জন্য পরতে হবে। রেডিওগ্রাফি রিপোর্টের উপর নির্ভর করে দুর্বল হাড়ের গুণমানের জন্য অফ-লোডিং সহ কাস্ট ফিক্সেশনের পরামর্শ দেওয়া হয়।  

বরফ: ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমানোর জন্য, একবারে 20 মিনিটের জন্য অঞ্চলে বরফ প্রয়োগ করুন।

 এবং প্রতি 40 মিনিটের জন্য আরও চালিয়ে যান।

সংকোচন: একটি ব্যান্ডেজে জায়গাটি মোড়ানো ফোলা কমাতে সাহায্য করে।

উচ্চতা: প্রদাহ কমাতে সহায়তা করার জন্য, আপনার পা এবং গোড়ালি আপনার হৃদয়ের স্তর থেকে সামান্য উপরে তুলুন।