নাল

খিঁচুনি ছাড়া দীর্ঘ সময় পরে, এটি এখনও সম্ভব, বিশেষ করে যদি সে তার ওষুধ মিস করে বা অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। রোজা রাখা এবং ঈদের সময় ঘুমের অভাব ভূমিকা রাখতে পারে। তার চিকিত্সক তাকে প্রতিদিন দুবার Epival 500mg খাওয়ার পরামর্শ দেন। নতুন ডোজ নিয়মিত গ্রহণ করলে খিঁচুনির ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে দেবে বলে আশা করা হচ্ছে।

যে ব্যক্তির দ্বিতীয়বার স্ট্রোক হয়েছে তার পক্ষে কথা বলতে এবং আচরণের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে সমস্যা হওয়া বেশ অনুমানযোগ্য। ভাল জিনিস হল যে তিনি কোন সমস্যা ছাড়াই খেয়েছেন যা এগিয়ে যাওয়ার একটি উপায়। তার উন্নত গিলে ফেলার ক্ষমতা তার স্বাধীন খাওয়ার দক্ষতায় প্রতিফলিত হয়। দম বন্ধ করা এড়াতে নরম খাবার এবং তরল বাদ দিয়ে একটি ভাল ভিত্তি স্থাপন করা প্রয়োজন। তাকে তাড়াহুড়া না করে গিলে ফেলার প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে দিন। এটি সুপারিশ করা হয় যে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী তাকে একটি ডায়েট প্ল্যান প্রদান করবেন যা তাকে অবশ্যই সাবধানে অনুসরণ করতে হবে।

আমি দেখতে পাচ্ছি যে আপনার মাথার চারপাশে একটি টাইট ব্যান্ড মাথাব্যথা আছে এবং উদ্বেগ এবং চাপের কারণেও বমি করার মতো অনুভব করছেন। এই লক্ষণগুলির অর্থ হতে পারে যে আপনার টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা আছে; সাধারণত কর্মক্ষেত্রে খারাপ ভঙ্গি বা সারাদিন কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকানোর কারণে চোখের চাপের কারণে ঘটে। আপনার মাথার ব্যথা উপশম করতে আপনি কিছু ব্যথানাশক যেমন প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন খেতে পারেন। তাছাড়া গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার পাশাপাশি প্রচুর পানি পান করার চেষ্টা করুন এবং শান্ত হোন। যদি এই অনুভূতি চলে না যায় তবে দয়া করে একজন ডাক্তারের কাছে যান যাতে তারা এটি পরীক্ষা করতে পারে।

আপনি যে স্ট্রেস এবং স্নায়ু ব্যথা অনুভব করছেন তা পেশীতে টান সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে অস্বস্তি হতে পারে। পেটের ব্যথার পাশাপাশি সামনের অংশে ব্যথা আপনার স্নায়ুতন্ত্রের উচ্চতর সচেতনতার সাথে যুক্ত হতে পারে। এই উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য, উদ্বেগ এবং স্নায়ু সমস্যা উভয়ই মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ। হালকা প্রসারিত করার চেষ্টা করুন, এবং গভীর শ্বাসের ব্যায়াম করুন বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাহায্য নিন যারা এই ধরনের পরিস্থিতি কীভাবে পরিচালনা করতে জানেন।

পারকিনসন ডিজিজ মস্তিষ্কের কোষের অব্যবহৃত থেকে চলাচলকে প্রভাবিত করে। প্রাথমিক লক্ষণগুলি হল ঝাঁকুনি, শক্ত হওয়া, হাঁটার সমস্যা। একটি নিরাময় এখনও পাওয়া যায়নি, কিন্তু ঔষধ উপসর্গ উপশম করতে পারে. শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টিকর খাবারও পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। যদি এটি খারাপ হয়, অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে। যদিও এটি কঠিন, আশাবাদী থাকুন এবং সর্বোত্তম চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের কথা শুনুন।

স্ট্রেস, ডিহাইড্রেশন বা চোখের স্ট্রেন সাধারণত সামনে এবং পিছনে মাথাব্যথা করে। বিরল ক্ষেত্রে, খারাপভাবে ঘুমানোও এই ধরনের মাথাব্যথার জন্য দায়ী হতে পারে। জল পান করুন, একটি শান্ত জায়গায় বিশ্রাম করুন, বা পর্দা থেকে একটি ছোট বিরতি নিন এবং আপনি ভাল বোধ করবেন।

স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং সঠিক রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একটি ব্যাপক মূল্যায়ন প্রয়োজন। হতাশা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ফলাফল হতে পারে। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য চিকিত্সার যত্ন নিন। 

অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাসের সাথে এই লক্ষণগুলি উদ্বেগজনক। টানা পেশী বা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যা সহ অনেক কারণে এটি ঘটতে পারে তবে এটি আরও গুরুতর কিছু হতে পারে তাই আমি শীঘ্রই চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেব যাতে আপনি কোনও চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করার আগে কী ভুল তা খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি অস্থির পা সিন্ড্রোম অনুভব করতে পারেন। এটি এমন এক ধরনের ব্যাধি যার ফলে আপনি আপনার পা (বা এমনকি হাত) সব সময় নড়াচড়া করতে চান, বিশেষ করে রাতে। এটি ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়াকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অস্থির পা সিন্ড্রোম সাধারণত কম আয়রন, অসংখ্য ওষুধ বা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে হয়। এর নীচের কারণটি পৌঁছানো এবং তারপরে কিছু জীবন পরিবর্তন প্রয়োগ করা সাহায্য করতে পারে। ব্যক্তিগতকৃত উত্তরের জন্য একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

আপনার মাথার ডান দিকের চিকন শিরা মানসিক চাপ বা ঘুমের অভাবের কারণে হতে পারে। অত্যধিক ক্যাফেইন এটি ঘটতে পারে। চোখের স্ট্রেন এবং ডিহাইড্রেটেড হওয়া শিরা কামড়ানোর অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ। পর্যাপ্ত জল পান করতে ভুলবেন না, সঠিক বিশ্রাম নিন এবং চাপের মাত্রা কমানোর চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি এটি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়ে যায়, তবে পরীক্ষার জন্য আপনার নিয়মিত চিকিত্সকের কাছে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। 

স্লিপ প্যারালাইসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি জেগে থাকেন কিন্তু অল্প সময়ের জন্য নড়াচড়া করতে বা কথা বলতে পারেন না। এটি বেশ সাধারণ এবং সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। ঘুমের অভাব, অনিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণে এটি ঘটতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, নিয়মিত ঘুমের সময়সূচীতে লেগে থাকার চেষ্টা করুন, বিছানার আগে আরাম করুন এবং চাপ পরিচালনা করুন। যদি এটি আরও ঘন ঘন বা সম্পর্কিত হয়, আপনি সাহায্যের জন্য একজন ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।