কেন আমি নিতম্ব এবং ঘাড় ব্যথা ভোগা?

স্নায়ু টাগানো এবং তাদের পা নড়াচড়া করতে বা দাঁড়াতে অক্ষমতা স্নায়ুর ক্ষতি বা কম্প্রেশনের কারণে হতে পারে; এটি কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের পরে ঘটে। সার্জনের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ যিনি এই পদ্ধতিটি চালিয়েছিলেন যাতে তারা কি ঘটছে তা মূল্যায়ন করতে পারে। উপরন্তু, শারীরিক থেরাপি শক্তি এবং আন্দোলন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। 

এটা শুনে ভালো লাগছে যে আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা স্বাভাবিক, কিন্তু আপনার পায়ের গোড়ালিতে ফোলাভাব এবং আপনার পায়ের ডেন্টে এখনও মনোযোগের প্রয়োজন হতে পারে। এটি তরল ধারণ, উচ্চ লবণ গ্রহণ বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এবং দাঁড়িয়ে থাকার কারণে হতে পারে। আমি কোন অন্তর্নিহিত অবস্থা বাদ দিতে একজন সাধারণ চিকিত্সক বা ভাস্কুলার বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিই। আপনার উদ্বেগকেও সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারা উভয়কেই গাইড করতে পারে।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এর জন্য একটি সাধারণ অবস্থা। এটি পায়ের নীচে, বিশেষ করে সকালে ব্যথা হতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যা পায়ের আঙ্গুলের সাথে গোড়ালির সংযোগকারী টিস্যুতে চাপ পড়ে। বিলি জো বাছুরের প্রসারিত এবং সহায়ক জুতা বাছাই করা উচিত. আইস প্যাকগুলিও ফোলা কমানোর একটি ভাল উপায়।

আপনার যখন ACL ছিঁড়ে যায়, তখন আপনার হাঁটুর লিগামেন্টটি বেশি হয়ে থাকে। বিশ্রাম এবং কিছু হালকা ব্যায়াম করার পাশাপাশি, আপনার হাঁটুতে বরফ করা উচিত। যদিও পিআরপি বা স্টেম সেল থেরাপি দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য উপযোগী হতে পারে, তবে এই চিকিত্সাগুলির জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা আপনার ক্ষেত্রে সর্বোত্তম যত্ন নির্ধারণের সর্বোত্তম উপায়। 

আপনি পড়ে গিয়ে আপনার কব্জি ভেঙে গেলে, আপনি একটি ফ্র্যাকচারের সাথে শেষ হতে পারেন। ব্যথা ছাড়াও, ওয়েলিং এর ঘটনা অনুভূত হতে পারে। আপনার কব্জি নাড়াতেও অসুবিধা হতে পারে। এর কারণ হ'ল হাড়টি এত বেশি ওজন বহন করতে বাধ্য হয়েছিল যে হাড়টি কার্যত ভেঙে যায়। এটি নিরাময় করার প্রথম ধাপ হল এটিকে একটি ঢালাই বা স্প্লিন্টে রাখা যাতে হাড়টি ধীরে ধীরে নিজেকে মেরামত করতে পারে। ভাল না হওয়া পর্যন্ত আপনার কব্জি তুলনামূলকভাবে অচল রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

আর্থ্রাইটিস জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যার ফলে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব হয়। যদিও এই লক্ষণগুলি চিকিত্সার সাথে উন্নতি করতে পারে, তারা প্রায়ই ফিরে আসে। 14 বছর ধরে আর্থ্রাইটিসের সাথে বসবাসকারী ব্যক্তির জন্য, সঠিক ব্যবস্থাপনা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধ, ব্যায়াম এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে নিয়মিত চেক-আপ অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং চিকিত্সা সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে। যদিও আর্থ্রাইটিস সম্পূর্ণভাবে চলে যায় না, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি ভালভাবে পরিচালিত হতে পারে।

মেরুদণ্ডের টিবি মেরুদণ্ডের ক্ষতির কারণে দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি হতে পারে। আপনার চলমান ব্যথা চিকিত্সা শুরু করার আগে সংক্রমণ বা ক্ষতির কারণে হতে পারে। সম্ভাব্য আরও মূল্যায়ন বা যত্নের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে এই লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত থেরাপি সমস্যাটি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তাই বিরক্ত করবেন না - শীঘ্রই একটি ফলো-আপ ভিজিট নির্ধারণ করুন।