নাল

আপনার ছেলের বিলম্বিত মোটর দক্ষতা, টয়লেট প্রশিক্ষণের অসুবিধা, স্কুলে কান্নাকাটি এবং বাছাই করা খাওয়ার জন্য পেশাদার সাহায্য নিন। প্রাথমিক হস্তক্ষেপ, থেরাপি (পেশাগত, শারীরিক, বক্তৃতা, আচরণগত), এবং সহায়তা উল্লেখযোগ্যভাবে তার দৈনন্দিন জীবন এবং বিকাশের উন্নতি করতে পারে। সেরা ফলাফলের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং শিক্ষাবিদদের সাথে সহযোগিতা করুন।

ফাটল পা এবং ঘাড়ের পেশীতে ব্যথা হওয়ার মানে কখনো কখনো আপনার শরীরে আয়রনের পরিমাণ কম। লোহা একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। আপনার এইচটিসি লেভেল 54 একটি আয়রনের ঘাটতিও নির্দেশ করতে পারে। পালং শাক এবং মটরশুটি জাতীয় খাবার খাওয়া আপনার আয়রনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। পুষ্টি বোঝেন এমন একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। 

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং আপনার ডায়েট পরিচালনার বিষয়ে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য, একজন পেশাদার বা নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করুন। বার্লির মতো কিছু স্প্রাউট উপকারী হতে পারে, তবে সেগুলি পরিমিতভাবে খাওয়া অপরিহার্য। আপেল সিডার ভিনেগার সম্পর্কে, প্রমাণ সীমিত, এবং আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য পেশাদার নির্দেশিকা চাইতে ভাল।

ডেঙ্গু হলে চুল ধোয়া এবং হালকা গরম (খুব গরম/ঠান্ডা নয়) পানি দিয়ে গোসল করা ভালো। জ্বর বা ব্যথা ছাড়া তিন দিন মানে আপনি উন্নতি করছেন। উচ্চ জ্বর, ভয়ঙ্কর পেশী/জয়েন্টে ব্যথা, ফুসকুড়ি - সাধারণ ডেঙ্গুর লক্ষণ। বিশ্রাম নিন, হাইড্রেট করুন এবং উদ্বিগ্ন হলে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

মনে হচ্ছে আপনার টনসিলাইটিস হতে পারে। তখনই আপনার টনসিল সংক্রমিত হয় এবং ফুলে যায়। আপনার সম্ভবত সত্যিই একটি গলা ব্যথা হতে পারে, এটি গিলতে কঠিন করে তোলে। এছাড়াও, আপনার ঘাড়ের গ্রন্থিগুলিও ফুলে যেতে পারে। টনসিলাইটিস সাধারণত ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। শীঘ্রই ভাল বোধ করার জন্য, এটি সহজভাবে নিন এবং চা বা স্যুপের মতো প্রচুর গরম তরল পান করুন। এ থেকে মুক্তি পেতে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।

আপনার বর্ণনা থেকে, মনে হচ্ছে আপনার একটি অনুনাসিক পলিপ রয়েছে যা একটি ক্যান্সারবিহীন বৃদ্ধি যা প্রায়শই অনুনাসিক বা সাইনাসের আস্তরণে বিকশিত হয়। আরও মূল্যায়নের জন্য একজন ইএনটি ডাক্তারের কাছে যান, কারণ পলিপ চিকিত্সা না করলে শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য জটিলতা হতে পারে। গলদা টিপতে বা চেপে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
 

আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনার ফিসারের জন্য আপনার প্রক্টোলজিস্টের কাছে যাওয়ার সময় এসেছে। মলত্যাগের সময় ফিসারগুলি ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরিকল্পনা নেওয়া আমাদের এই ব্যাধিটিকে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

আপনার যদি 7 দিন ধরে কাশি, বুকে চাপ, ক্লান্তি এবং সর্দি থাকে, তাহলে মূল্যায়নের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল। যাইহোক, আপনি বিশ্রাম, হাইড্রেটেড থাকা, কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করে বিবেচনা করতে পারেন।

ট্রামাডল হল এমন একটি ওষুধ যা আপনাকে একজন চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশন ছাড়া ফার্মাসিতে কেনার অনুমতি দেওয়া হয় না। এই ওষুধটি মাঝারি বা গুরুতর ব্যথা কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। আরও সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল অসুস্থ বোধ করা, মাথা ঘোরা, এবং আপনার অন্ত্র ব্লক হয়ে যাওয়া। চিঠির প্রেসক্রিপশন নির্দেশিকা অনুসরণ করা বিশেষ করে Tramadol এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। 

Dolo 650 আপনার তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি সাধারণ জ্বরের ওষুধ। সাবধানে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন. জ্বর অব্যাহত থাকলে বা নতুন উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

কেন আমি শুষ্ক মুখ, ঘন ঘন প্রস্রাব, পেশী টান এবং অটোইমিউন রোগের সাথে ব্যথা অনুভব করছি?

এটি একটি অসম্ভব কাজ। যদি আপনার যৌনতা আপনাকে কোনো অস্বস্তি দেয় বা প্রজনন স্বাস্থ্য নিয়ে আপনার কোনো উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন গাইনোকোলজিস্টকে দেখা জরুরি। তারা তাদের যত্ন নিতে এবং ব্যক্তিগত চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রস্তাব করতে পারে।

আপনার উচ্চতা প্রাথমিকভাবে জেনেটিক্স এবং আপনার হাড়ের বৃদ্ধি প্লেট দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা বয়ঃসন্ধিকালের শেষের দিকে বা যৌবনের প্রথম দিকে বন্ধ হয়ে যায়। তাই মাঝে মাঝে দেরি করে জেগে থাকা আপনার উচ্চতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে না। অল্পবয়সী ব্যক্তিদের তাদের বয়সের (7-9 ঘন্টা) জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে তাদের ক্রমবর্ধমান বছরগুলিতে সামগ্রিক সুস্থতা সমর্থন করা যায়।

পুষ্টির ঘাটতি এবং পিকা নামক একটি অবস্থার মতো অন্তর্নিহিত সমস্যার কারণে লোকেরা ড্রাইওয়াল গ্রাস করতে পারে, যার সময় কেউ অ-খাদ্য আইটেম খায়। কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা পরামর্শের জন্য সেরা ব্যক্তি। আপনি জাঙ্ক ফুডের পরিবর্তে ফল এবং সবজির মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে এই অভ্যাসটিকে সাহায্য করতে পারেন।

এক সপ্তাহ ধরে চলা জ্বর উদ্বেগজনক। উচ্চ CRP (39) শরীরের কোথাও প্রদাহ বোঝায়। সম্ভাব্য কারণ: সংক্রমণ, অটোইমিউন সমস্যা, প্রদাহজনিত ব্যাধি। অ্যান্টিবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসা করে। নির্ধারিত কোর্সটি সম্পূর্ণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্রাম, হাইড্রেটেড থাকুন এবং আরও মূল্যায়ন এবং পরিচালনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে অনুসরণ করুন।

এটা সম্ভব যে আপনার একটি অন্তর্নিহিত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা থাকতে পারে যেমন হাঁপানি বা COPD যা আপনার উপসর্গ সৃষ্টি করছে। আপনার আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের জন্য এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এটাও সম্ভব যে আপনার উপসর্গগুলি অ্যালার্জি বা অন্যান্য পরিবেশগত ট্রিগারের কারণে হতে পারে। একজন এলার্জিস্ট বা পালমোনোলজিস্ট আপনাকে আপনার উপসর্গের অন্তর্নিহিত কারণ সনাক্ত করতে এবং একটি কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন।