আমার পাবলিক রামাস হাড় ফ্র্যাকচার পরে পুনরায় সংযুক্ত করতে পারেন?

কটিদেশীয় লর্ডোসিসের ক্ষতি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন মেরুদণ্ডের ম্যাল-সারিবদ্ধতা, দুর্বল বা ভারসাম্যহীন পেশী এবং স্থূলতা, সেইসাথে আর্থ্রাইটিসের মতো অবক্ষয়জনিত রোগ। লক্ষণগুলি পিঠে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং অস্বস্তি হতে পারে। এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য, মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রাখা এবং ভাল অঙ্গবিন্যাস অভ্যাস গ্রহণের উপর ফোকাস করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর সাথে, কটিদেশীয় লর্ডোসিসের নিরপেক্ষ অবস্থান পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক থেরাপি এবং নিয়মিত ব্যায়ামও প্রয়োগ করা যেতে পারে।

মানুষের পিঠে ব্যথা হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এটি একটি পেশী স্ট্রেন বা আপনার ডিস্কের সাথে সমস্যার কারণে হতে পারে। এছাড়াও, এমআরআই করানোর পরেও এবং এর জন্য চিকিত্সা করার পরেও যদি আপনার ব্যথা থাকে তবে আরও পরীক্ষা করা দরকার। আপনার ডাক্তারের সাথে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি কথা বলছেন তা নিশ্চিত করুন কারণ আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করবে তা নির্ধারণ করতে তাদের এই তথ্যের প্রয়োজন হবে।

আপনার এমন একটি অবস্থা রয়েছে যেখানে আপনার মেরুদণ্ডের নীচের অংশটি তার স্বাভাবিক বক্ররেখা হারাচ্ছে যাকে লাম্বার লর্ডোসিস বলা হয়। L4 এবং L5 হাড় খুব মোটা হওয়ার কারণে এটি ঘটতে পারে। লক্ষণগুলি পিঠে ব্যথা বা শক্ত হয়ে যেতে পারে। এটি বাড়ানোর জন্য, আপনি ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার পিঠ এবং পেটের পেশী শক্তিশালী করে। 

আকুপাংচারে, সর্বদা প্রথমে শরীরের পয়েন্টগুলির ভারসাম্যের উপর জোর দেওয়া হয়েছে, ক্রোনস ডিজিজ যা প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, সেখানে প্রদাহবিরোধী পয়েন্ট, হজমের উন্নতির পয়েন্ট, ডায়েট টিপস, শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে আকুপ্রেসার পয়েন্ট রয়েছে যা দ্রুত ত্রাণ দিতে সাহায্য করে এবং রোগীর কাছ থেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া।