কেন আমি অবিরাম জয়েন্ট এবং শরীরের ব্যথা আছে?

ওজন বাড়ানোর জন্য, আপনার পোড়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে। বাদাম, বীজ এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো পুষ্টিকর-ঘন খাবার খেয়ে আপনার ক্যালোরির পরিমাণ বাড়ান। পেশী ভর তৈরি করতে শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন, এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে এবং চাপের মাত্রা পরিচালনা করার লক্ষ্য রাখুন।

আপনি মাত্র 9 দিন আগে আপনার জলাতঙ্কের শট শেষ করেছেন এবং তারপরে একটি কুকুর আপনার ক্ষত চেটেছে। এই মুহূর্তে আর শটের দরকার নেই। এখনও চিন্তিত বোধ করা বোধগম্য। যদিও জ্বর, মাথাব্যথা বা পেশী ব্যথার জন্য নজর রাখুন। যদি এইগুলির মধ্যে কোনটি ক্রপ হয়, আপনার ভ্যাকসিন ডাক্তারের সাথে আবার চেক ইন করুন৷ অতিরিক্ত ডোজ আপনার জন্য প্রয়োজনীয় কিনা তা তারা নির্ধারণ করতে পারে।

দুর্বলতা এবং ক্লান্তি অনেক কারণে ঘটতে পারে। এটি বিশ্রামের অভাব, খারাপ ডায়েট বা পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের কারণে হতে পারে। কখনও কখনও, এটি কম আয়রনের মাত্রা বা অন্যান্য ঘাটতির কারণে হতে পারে। সুস্থ থাকার জন্য, ভাল খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। যদি উপসর্গগুলি চলতে থাকে, তাহলে অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

টিটেনাস ইনজেকশনের নিয়মিত ডোজ 0.5ml এবং 1ml এর মধ্যে থাকে। 2ml প্রাপ্তি একটি ওভারডোজ হতে পারে। একটি ওভারডোজ ইনজেকশন স্পট আঘাত, ফুলে, বা লাল হতে পারে. খারাপ ক্ষেত্রে, এটি অ্যালার্জি বা অন্যান্য গুরুতর প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি মনে করেন আপনার খুব বেশি আছে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার ত্বক যদি কোনোভাবে বিভক্ত হয়ে যায় এবং আপনি এইচআইভি ব্যক্তির রক্তের সাথে লালার সংস্পর্শে আসেন তাহলে আপনি এইচআইভিও পেতে পারেন। এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়

অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং তরলের অভাব সহ পেশীর খিঁচুনি বিভিন্ন কারণ রয়েছে। Lopid 600 এই অনিচ্ছাকৃত সংকোচনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। লোপিডের সাথে একটি পেশী শিথিলকারী একত্রিত করা সম্ভাব্য ঝুঁকি তৈরি করে। আপনি যে পেশীর খিঁচুনি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার চিকিত্সককে অবহিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাদের সেই অনুযায়ী আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সংশোধন করতে হতে পারে। 

আপনি যদি গোলাপী তুলার ক্যান্ডি খেয়ে থাকেন এবং আপনার প্রস্রাব গোলাপী হয়ে যায়, তাহলে সম্ভবত খাবারের রঙ পরিবর্তনের জন্য দায়ী। কটন ক্যান্ডি সহ অনেক কৃত্রিম রঙের খাবার প্রস্রাবের রঙে সাময়িক পরিবর্তন ঘটাতে পারে। এই প্রভাব নিরীহ এবং সাধারণত আপনার শরীর দ্বারা খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের পরে সমাধান হয়।

অত্যধিক টাউরিন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে- জীর্ণ স্নায়ু, কাঁপানো হাত, ঘুমহীন রাত, পেট খারাপ এবং মাথাব্যথা। এটি প্রায়ই অতিরিক্ত শক্তি পানীয় বা সম্পূরক থেকে ঘটে। টাউরিন বড়িগুলি এড়িয়ে যান এবং এটি ফ্লাশ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।

ঐতিহ্যগত নিরাময়কারীর কাছ থেকে আপনি যে পানীয় পান তাতে এমন পদার্থ থাকতে পারে যা আপনার শরীরকে মাদক গ্রহণ বা প্রতিক্রিয়া করতে বাধা দেয়। কখনও কখনও নির্দিষ্ট উদ্ভিদ বা রাসায়নিক এটি করতে পারে। আপনি যে জিনিসগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন যেমন ওষুধ দ্বারা প্রভাবিত না হওয়া এই ব্লকেজের কারণে হতে পারে। আমি আপনাকে একবারে পানীয় গ্রহণ বন্ধ করার এবং একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিই। তারা আপনাকে পরীক্ষা করতে এবং আপনাকে সঠিক চিকিৎসা দিতে সক্ষম হবে।

10 দিনের জন্য শুকনো কাশির জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। সম্ভাব্য কারণ: ভাইরাল/ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন, অ্যালার্জি, হাঁপানি, এসিড রিফ্লাক্স.. অন্যান্য উপসর্গগুলির জন্য: জ্বর, গলা ব্যথা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট। কারণের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়: কাশি দমনকারী, অ্যান্টিবায়োটিকস, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, ইনহেলার। উষ্ণ তরল পান করুন, হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন, বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন, ডাক্তারের পরামর্শ নিন...। 

মাথাব্যথা হল স্ট্রেস, ঘুমের অভাব বা ডিহাইড্রেশনের কারণে মাথাব্যথা। অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমও অবদান রাখে। সৌভাগ্যবশত, বিশ্রাম, হাইড্রেটিং এবং স্ক্রিন বিরতি স্বস্তি দেয়। যাইহোক, এটি চলতে থাকলে বা খারাপ হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

আপনার সামর্থ্যের চেয়ে বেশি করা, বিশেষ করে আপনার ওজন, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং হার্টের সমস্যা সহ, বিপজ্জনক হতে পারে। অতিরিক্ত পরিশ্রমের লক্ষণগুলি হল ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা এবং মাথা ঘোরা। প্রথমত, এটিকে সহজভাবে নিন এবং বিশ্রাম নিতে, জল পান করতে এবং কঠোর কার্যকলাপ এড়াতে প্রচুর সময় নিন। আপনার শক্তি এবং কার্যকারিতা হ্রাস এবং মোম হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে কাজ করা এবং বিরতি নেওয়ার মধ্যে বিকল্প। 

যখন আপনার ইতিমধ্যেই সিফিলিসের চিকিৎসা করা হয়েছে তখন ছয় সপ্তাহ পর এইচআইভির জন্য পুনরায় পরীক্ষা করুন। কিন্তু একা PrEP যথেষ্ট নয়। যৌন মিলনে জড়িত থাকার সময় আপনাকে এখনও নিরাপদ থাকতে হবে।