শেষ ডোজের 3 মাসের মধ্যে স্ক্র্যাচের জন্য একটি নতুন ARV ভ্যাকসিন প্রয়োজন?

ফোলা পা হার্ট, লিভার বা কিডনির সমস্যা হতে পারে। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকার ফলেও ফুলে যেতে পারে। কম্প্রেশন মোজা পরা, পা উঁচু করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ফোলা অব্যাহত থাকলে বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। যদিও একটি নেতিবাচক পরীক্ষার ফলাফল একটি ইতিবাচক চিহ্ন, অবিরাম উপসর্গগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত যে কোনও জটিলতা বাতিল করতে এবং আপনার সুস্থতা নিশ্চিত করতে।

আপনি হয়তো ঘুমাতে অসুবিধা অনুভব করছেন। শুধুমাত্র 2-3 ঘন্টা ঘুম যথেষ্ট নয়। আপনি কি ক্লান্ত, খিটখিটে, বা দিনের বেলা মনোযোগ দিতে অসুবিধা বোধ করেন? এটি ঘুমানোর আগে মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা ইলেকট্রনিক ডিভাইসের কারণে হতে পারে। শোবার আগে শিথিল করার চেষ্টা করুন, ক্যাফেইন গ্রহণ কমিয়ে দিন এবং আরামদায়ক ঘুমের জায়গা তৈরি করুন। 

আপনি যে শব্দগুলি শুনতে পান তা অন্ত্রে গ্যাস চলাচলের কারণে হতে পারে৷ তবে আপনি যদি চিন্তিত হন তবে আপনি একজন গ্যাস্ট্রোএন্ট্রোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন

মনে হচ্ছে আপনি দীর্ঘস্থায়ী গ্র্যাভিনেট ইনজেকশনের ফলে আপনার শিরা সংক্রান্ত জটিলতা তৈরি করেছেন। এর ফলে শিরা অবরোধ এবং অন্যান্য অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। আমি আপনাকে একটি সঠিক মূল্যায়ন এবং পরিচালনার জন্য একজন ভাস্কুলার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেব।

দীপক মেমোরিয়াল হাসপাতালে যে চিকিত্সক প্র্যাকটিস করছেন ডঃ আরন তাদের একজন। আপনার যে উপসর্গগুলি আছে, যেমন বুক/কণ্ঠস্বর ফাটা, জ্বর, এবং অন্যদের মধ্যে শরীরে ব্যথা সেগুলি সম্পর্কে সৎ থাকুন। প্রম্পট করা ডঃ অ্যারন তাকে উত্সের সাথে মোকাবিলা করতে এবং বিশ্রাম এবং হাইড্রেটিংয়ের মতো সঠিক চিকিত্সা দিতে সহায়তা করবে।

যদি আপনার একটি কান গত 6 ঘন্টা ধরে বন্ধ থাকে তবে এটি কানের মোম জমে, সাইনোসাইটিস বা ভিতরের কানে কিছু জলের লক্ষণ হতে পারে। আপনার কানের বিশদ পরীক্ষার জন্য, বাধার মূল নির্ধারণের জন্য আপনার একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অনুগ্রহ করে নিজের কান পরিষ্কার করার কোনো প্রচেষ্টা এড়িয়ে চলুন কারণ এর ফলে আরও ক্ষতি হতে পারে।

13 বছর বয়সে, একজন ব্যক্তি এখনও লম্বা হতে সক্ষম কিন্তু কিছু উল্লেখযোগ্য পরিমাণে এটি জেনেটিক্সের উপর নির্ভর করে। ব্যায়াম এবং একটি উপযুক্ত খাদ্যের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি উন্নীত করা যেতে পারে। তবুও, আপনি যদি আপনার উচ্চতা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তাহলে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করা ভাল যিনি বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এমন সম্ভাব্য চিকিৎসার অবস্থা নির্ণয় করবেন।

অকাল সাদা চুলের অভিজ্ঞতা সাধারণ এবং জেনেটিক্স, স্ট্রেস, স্বাস্থ্য এবং বয়স-সম্পর্কিত কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। সঠিক চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ধূমপানে থাকা নিকোটিনের কারণে সিগারেটের আসক্তি প্রবল। আপনি খিটখিটে, উদ্বিগ্ন এবং আপনি ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করার সময় ধূমপানের প্রবল তাগিদ থাকতে পারেন। এটি খুবই স্বাভাবিক কারণ আপনার শরীর নিকোটিনে অভ্যস্ত। ধূমপান বন্ধ করার সর্বোত্তম কৌশল হল পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা এমনকি একটি সমর্থন গোষ্ঠীর সাহায্য। আপনি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথেও পরামর্শ করতে পারেন যিনি আপনাকে সফলভাবে প্রস্থান করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এমন কৌশলগুলি সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন। 

অ্যান্টি রেবিস ভ্যাকসিন পাওয়ার পর, সাধারণত অ্যালকোহল পান করা নিরাপদ। তবে জলাতঙ্কের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম সুরক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পরিমিত পরিমাণে পান করা এবং সম্পূর্ণ টিকা দেওয়ার সিরিজটি সম্পূর্ণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ঘুমের সময় গলা থেকে মাঝে মাঝে রক্তের সম্মুখীন হলে বিশেষজ্ঞের দ্বারা সঠিক মূল্যায়ন প্রয়োজন। এটি শুষ্কতা, নাক বন্ধ, বা গলা জ্বালার কারণে হতে পারে। ইতিমধ্যে, বাতাসকে আর্দ্র রাখা এবং গলা জ্বালাপোড়া এড়ানো কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে।

অ্যালবেনডাজল একটি ওষুধ যা সাধারণত তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। কিন্তু কখনও কখনও পিনওয়ার্ম সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে আপনার অতিরিক্ত ডোজ প্রয়োজন। ঘন ঘন হাত ধুবেন, নখ ছোট করে কাটুন এবং তাদের ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করতে প্রায়ই বিছানা পরিবর্তন করুন। 

আপনার সর্দি লাগলে উপসর্গগুলো হতে পারে নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি। সর্দি সাধারণত ভাইরাস যা সংক্রমণ করা খুব সহজ, বিশেষ করে যখন লোকেরা একে অপরের কাছাকাছি থাকে। আপনার স্বাস্থ্যের স্বার্থে, আরাম করার চেষ্টা করুন, মিষ্টি তরল পান করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান। এছাড়াও, কাউন্টারে কেনা ঠান্ডা থেরাপিগুলি আপনাকে উপসর্গ থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে পারে।