নাল

আপনি মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। মাইগ্রেনের কারণে মাথায় তীব্র ব্যথা হতে পারে যা সাধারণত একতরফা হয়। এটি তখন চোখ, কান, গলা থেকে এমনকি কখনও কখনও ছিঁড়ে যেতে পারে। মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া, আপনার ঋতুগত হরমোনের পরিবর্তন হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে জলবায়ু পরিবর্তন মাইগ্রেনকে ট্রিগার করতে পারে। মাইগ্রেন এড়াতে চেষ্টা করার জন্য, কী ট্রিগারগুলি সন্ধান করতে হবে তা নোট করুন, কিছু শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন এবং আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নির্দেশিকা সহ ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি পান কিছু ভাল ধারণা হতে পারে।

মেরুদন্ডের সমস্যাযুক্ত বেশিরভাগ লোকই পেশী দুর্বলতা, অসাড়তা এবং প্রতিবন্ধী গতিশীলতার মতো চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। আঘাত বা রোগ এই সমস্যা সৃষ্টি করে। স্টেম সেল একটি সমাধান প্রদান করতে পারে - তারা বিশেষ কোষ যা বিভিন্ন ধরনের কোষে রূপান্তরিত হয়। বিজ্ঞানীরা অধ্যয়ন করেন যে কীভাবে স্টেম কোষগুলি সম্ভাব্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত মেরুদণ্ডের কোষগুলি মেরামত করতে পারে এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। যাইহোক, গবেষণা এই চিকিত্সার কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়ন অব্যাহত।

এই ধরনের মাথাব্যথার কারণগুলি হল পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, ডিহাইড্রেশন বা এমনকি কিছু খাবারের অভাব। ব্যথা কমানোর জন্য, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন, সঠিক ঘুম পাচ্ছেন, স্ট্রেস নিতে দেবেন না এবং ট্রিগার খাবার থেকে দূরে থাকুন। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল

এপিলেপসি প্লাস ওষুধ মানে প্ল্যান বি সম্পর্কে সতর্ক হওয়া। এতে শরীরকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে এমন হরমোন রয়েছে। এটি গ্রহণ করার আগে, প্রথমে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। তারা আপনার অনন্য পরিস্থিতির সাথে মানানসই উপদেশ দেবে। 

এটি একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া, এবং এটি অর্থপূর্ণ ফলাফলগুলি পর্যবেক্ষণ করতে কিছু সময় নিতে পারে। কিন্তু কম ESR পরীক্ষা একটি ভাল লক্ষণ, তাই সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করা হয়েছে। প্যারালাইসিসের প্রকৃতি ও উৎপত্তি নির্ণয়ের জন্য আমি একজন নিউরোলজিস্টের পরামর্শের পরামর্শ দিই যা সেই অনুযায়ী চিকিৎসা করা যেতে পারে।

খুব ভালোভাবে, আহতলাম যাকে মাঝে মাঝে নিশাচর নির্গমনও বলা হয় তাকে বীর্যপাত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা একজন ঘুমের মধ্যে অনুভব করতে পারে। আসলে বয়ঃসন্ধির সময় এটা খুবই সাধারণ একটা ব্যাপার। এর লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল আত্ম-সচেতনতা এবং শঙ্কার অনুভূতি (তবে এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া)। এর কারণগুলি হরমোনের পরিবর্তন এবং যৌন স্বপ্নের সাথে যুক্ত হতে পারে। এটি বাছাই করার সর্বোত্তম উপায় হল নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং একটি সুষম খাদ্য খাওয়া।

প্রচণ্ড মাথাব্যথা, খোঁচা, গলা ফুলে যাওয়া এবং শরীরের সাধারণ দুর্বলতা অদ্ভুত। এটি একটি গুরুতর সমস্যার একটি ইঙ্গিত হতে পারে যা অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন। আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যিনি মূল কারণটি প্রতিষ্ঠা করার জন্য সঠিক পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করবেন। সম্ভব হলে দেরি না করে দ্বিতীয় মতামত নেওয়ার কথা ভাবুন।

আমি জানি যে অটিস্টিক শিশুদের উদ্বেগের সম্ভাবনা অনেক বেশি। এই অবস্থাটি তাকে বেশিরভাগ সময় উদ্বিগ্ন, স্নায়বিক বা ভীত বোধ করতে পারে। কখনও কখনও তাকে অস্থির মনে হতে পারে বা ঘুমের সমস্যা হতে পারে অন্য সময় সে সবকিছুকে এড়িয়ে যেতে পারে। তাকে সাহায্য করার জন্য আপনি তাকে কিছু গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল শেখানোর কথা বিবেচনা করতে পারেন বা এমনকি তাকে কীভাবে শিথিলকরণ ব্যায়াম করতে হয় তা দেখাতে পারেন। তাদের জন্য সময়ে সময়ে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলাও গুরুত্বপূর্ণ। তাকে প্রচুর সমর্থন দিতে ভুলবেন না এবং যে কোনও মুহূর্তে তাকে কী বিরক্ত করতে পারে তা বোঝার জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করুন।