Wussten Sie das schon?einsaus jedemdreiMenschen mit Krebs müssen auch mit starken Emotionen wie Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben?
Zu erfahren, dass Sie Krebs haben, kann Sie aufrütteln. Möglicherweise haben Sie Angst vor dem, was als nächstes passieren wird, machen sich Sorgen wegen Schmerzen oder sind nervös wegen der Zukunft. Diese Gefühle sind ganz normal und viele Menschen spüren sie auch. Zu wissen, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, ist ein großer Schritt, um besser mit diesen Emotionen umzugehen.
Entsprechend derGlobales Krebsobservatorium, etwa20 Millionen neue Krebsfällewurden diagnostiziert2022, ergebend9,7 Millionen Todesfälleweltweit. Diese erschütternden Zahlen verdeutlichen die enormen Auswirkungen von Krebs auf Einzelpersonen und Gemeinschaften auf der ganzen Welt
Krebs, eine herausfordernde Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft, richtet nicht nur verheerende Schäden am Körper an, sondern wirft auch einen Schatten auf das geistige Wohlbefinden. Die Schnittstelle zwischen Krebs und psychischer Gesundheit ist ein kritischer Bereich, der Anlass zur Sorge gibt. Es wirkt sich auf Patienten, ihre Familien und Betreuer aus.Bis zu40%der Krebspatienten spüren einen großen Einfluss auf ihren emotionalen Zustand. Es ist wirklich wichtig zu sehen, wie die gemeinsame Behandlung von Körper und Geist dazu beitragen kann, dass sich jemand insgesamt besser fühlt.In diesem Blog befassen wir uns mit den tiefgreifenden Auswirkungen von Krebs auf die psychische Gesundheit.
Lassen Sie uns mehr darüber reden und einige gute Wege finden, um Hoffnung und Trost zu spenden.
Wenden Sie sich an einen Arzt oder Berater, wenn Sie sich niedergeschlagen oder ängstlich fühlen.Kontaktiere unszur Hilfe.
Häufige psychische Gesundheitsprobleme während der Krebsbehandlung
Wenn Sie sich mit einer Krebsbehandlung befassen, haben Sie es mit viel mehr zu tun als nur mit körperlichen Gesundheitsproblemen. Es ist normal, sich im Rahmen der Krebs- und psychischen Gesundheitsreise ängstlich oder traurig zu fühlen. Möglicherweise machen Sie sich Sorgen darüber, wie sich die Behandlung auf Sie auswirken wird, oder fühlen sich wegen der Arztrechnungen gestresst. Es ist wirklich wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie mit diesem Gefühl nicht allein sind.Traditionell konzentrierte sich die Krebsbehandlung vor allem auf körperliche Aspekte, doch zunehmend werden auch die mentalen Dimensionen und die Notwendigkeit der Unterstützung aller Beteiligten erkannt.
Etwa20–25 % der PatientenUnd13–58 % der PflegekräfteBei ihnen wird AD diagnostiziert – eine psychische Störung, die mit Depressionen, verminderter Lebensqualität und sogar Selbstmordrisiko einhergeht. Der emotionale Tribut einer Krebserkrankung geht über den Patienten hinaus und wirkt sich tiefgreifend auf seine Angehörigen aus.
Nach aktuellem StandStudien,
- Etwa jeder vierte Krebskranke leidet unter erheblicher Angst
- während etwa jeder Fünfte während der Behandlung möglicherweise tiefe Traurigkeit verspürt.
Das frühzeitige Erkennen dieser Gefühle kann sehr dabei helfen, mit ihnen umzugehen und Ihre Reise ein wenig einfacher zu machen.
Wenn Sie sich ängstlich oder sehr traurig fühlen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Sie können Ihnen helfen, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen.
Die Pflege Ihres Geistes ist genauso wichtig wie die Behandlung Ihres Körpers. Wenn Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen, kann es einen großen Unterschied machen, sich geistig stark und unterstützt zu fühlen. Wenn Sie gute Laune bewahren, können Sie die schwierigen Tage meistern und Ihr Körper kann sogar besser auf die Behandlung reagieren. Es geht darum, die Heilung Ihres Körpers mit der Pflege Ihres Geistes in Einklang zu bringen.
Bleiben Sie mit Ihren Gefühlen in Kontakt. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über das, was Sie gerade durchmachen, sei es ein Freund oder ein Therapeut.
Warum ist die psychische Gesundheit für die körperliche Genesung von Krebspatienten wichtig?
Lassen Sie uns untersuchen, warum die psychische Gesundheit für die körperliche Genesung von Krebspatienten wichtig ist:
- Behandlungsherausforderungen: Die psychische Gesundheit beeinflusst, wie gut eine Person mit der Krebsbehandlung zurechtkommt. Depressionen und Angstzustände können die Genesung behindern. Wenn unser emotionales Wohlbefinden leidet, kann sich das auch auf unsere körperliche Heilung auswirken.
- Lebensqualität: Eine gute psychische Gesundheit trägt zu einer besseren Lebensqualität bei. Wenn sich Patienten emotional unterstützt fühlen, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich an Behandlungspläne halten, Nebenwirkungen bewältigen und die Hoffnung aufrechterhalten.
- Überleben: Untersuchungen zeigen, dass die psychische Gesundheit eine Rolle für das Überleben spielt. Menschen ohne psychiatrische Vorgeschichte haben nach einer Krebsdiagnose ein erhöhtes Risiko für häufige psychische Störungen. Die Berücksichtigung psychischer Gesundheitsbedürfnisse ist für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung.
- Verständlicher Ansatz: Um das Heilungspotenzial zu optimieren, müssen wir physische und emotionale Aspekte berücksichtigen. Die Bereitstellung von Unterstützung, Beratung und die Betreuung der psychischen Gesundheit neben der Krebsbehandlung ist von wesentlicher Bedeutung.
Wenn Sie an Krebs leiden, kann eine gute mentale Verfassung Ihrem Körper helfen, Krankheiten besser abzuwehren. Stress kann die Heilung verlangsamen und Behandlungen weniger wirksam machen. Aus diesem Grund konzentrieren sich Ärzte heute genauso auf die geistige Gesundheit von Krebspatienten wie auf ihre körperliche Gesundheit – beide sind für Ihre Genesung von entscheidender Bedeutung.
Machen Sie die psychische Gesundheit zu einer Priorität. Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sich gestresst oder traurig fühlen. Es ist entscheidend für Ihre Heilungsreise.Kontaktiere unszur Unterstützung.
Vergessen Sie nicht Ihre geistige Gesundheit; Integrieren Sie die psychische Gesundheitsversorgung in Ihren Behandlungsplan, indem Sie Ihr Gesundheitsteam, einschließlich eines Arztes oder Beraters, konsultieren.Kontaktiere unszur Hilfe.
Bewältigungsstrategien und Unterstützung
Es ist in Ordnung, ein wenig Hilfe beim Umgang mit Ihren Gefühlen zu brauchen. Wenn Sie mit Krebs zu tun haben, können Sie sich häufig ängstlich oder traurig fühlen, aber es gibt Möglichkeiten, sich besser zu fühlen.
Hier sind einige einfache Schritte, die Ihnen helfen, mit diesen Emotionen umzugehen:
- Routine ist dein Freund:Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Es kann dazu führen, dass sich Ihr Tag überschaubarer anfühlt.
- Bleibe aktiv:Leichte Übungen wie Spazierengehen oder Yoga können Ihre Stimmung verbessern.
- Vernetzen Sie sich mit anderen:Wenn Sie mit Freunden sprechen oder einer Selbsthilfegruppe beitreten, können Sie daran erinnert werden, dass Sie nicht allein sind.
- Bedeutung der offenen Kommunikation:Eine offene Kommunikation mit Ihrem Gesundheitsteam kann die psychologischen Auswirkungen von Krebs mildern. Klare und häufige Gespräche mit Ihren Ärzten und Pflegekräften helfen sehr. Wenn sie wissen, wie es Ihnen körperlich und geistig geht, können sie Ihre Behandlung besser anpassen. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre Medikamente anpassen, um Nebenwirkungen zu lindern, oder Ressourcen für emotionale Unterstützung bereitstellen. Wenn Sie offen mit Ihren Gefühlen umgehen, kann Ihre Behandlung effektiver und weniger stressig sein.
Probieren Sie diese Tipps aus, um mit Ihren Angstzuständen und Depressionen umzugehen. Denken Sie daran: Kleine Schritte können einen großen Unterschied machen.
Wenn Sie das nächste Mal Ihren Arzt aufsuchen, teilen Sie ihm mit, wie Sie sich gefühlt haben. Es ist ein wichtiger Teil Ihrer Pflege.
Ressourcen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit während und nach der Behandlung
Sowohl während als auch nach der Krebsbehandlung ist Unterstützung von entscheidender Bedeutung, um die psychologischen Auswirkungen von Krebs zu bekämpfen. Hier sind einige wertvolle Ressourcen:
- Fachkräfte für psychische Gesundheit:Psychologen und Therapeuten können Strategien zur Bewältigung krebsbedingten Stresses anbieten.
- Selbsthilfegruppen:Der Kontakt zu anderen, die verstehen, was Sie durchmachen, kann unglaublich beruhigend sein.
- Internetquellen:Websites und Online-Foren bieten Rat und Community zu jeder Tages- und Nachtzeit.
FAQs
Ist es normal, sich nach einer Krebsdiagnose ängstlich oder deprimiert zu fühlen?
Ja, es kommt sehr häufig vor und ist angesichts der damit verbundenen erheblichen Veränderungen und Unsicherheiten im Leben verständlich.
Was sind einige Anzeichen von Angstzuständen oder Depressionen während der Krebsbehandlung?
Zu den häufigen Symptomen gehören anhaltende Traurigkeit, Verlust des Interesses an Lieblingsbeschäftigungen, übermäßige Sorgen und Veränderungen im Schlafverhalten.
Was kann ich tun, um meine geistige Gesundheit im Umgang mit Krebs zu verbessern?
Aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und professionelle psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, kann sehr hilfreich sein.
Welche Ressourcen stehen für die psychische Unterstützung während der Krebsbehandlung zur Verfügung?
Viele Krankenhäuser bieten Beratung an und Organisationen wie die American Cancer Society stellen Selbsthilfegruppen und Ressourcen bereit.
Wie kann ich mit meinem Arzt über meine psychischen Probleme sprechen?
Gehen Sie offen und ehrlich mit Ihren Gefühlen um und bitten Sie bei Bedarf um eine Überweisung an Fachkräfte für psychische Gesundheit.
Verweise:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7214708/
https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings
Der Einfluss von Krebs auf die psychische Gesundheit | Psychologie heute
