Weiblich | 37
Sie hatten Schwierigkeiten, die Keto-Diät einzuhalten. Müdigkeit und Faulheit deuteten auf Vitamindefizite und eine geringe Energieversorgung hin. Ein Vitamin B-Komplex könnte helfen. B-Vitamine unterstützen die Energiegewinnung und den Stressabbau. Sie können Ihren Körper mit Energie versorgen und Erschöpfung reduzieren. Konsultieren Sie jedoch aErnährungsberaterbevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Answered on 8th July '24
Dr. Babita Goel
Männlich | 13
Es ist gut, dass Sie aktiv bleiben und versuchen, sich gesund zu ernähren. Proteinpräparate wie Protein X können beim Aufbau von Muskelmasse und Kraft helfen, sollten aber eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen. Als heranwachsender Teenager ist es wichtig, sich auf Vollwertkost zu konzentrieren. Bitte konsultieren Sie einen Kinderarzt oder einenErnährungsberaterum sicherzustellen, dass Sie Ihren Ernährungsbedarf sicher decken.
Answered on 8th July '24
Dr. Babita Goel
Weiblich | 36
Oft sind Kinder wählerische Esser, aber sie müssen sich mit der richtigen Ernährung versorgen, um gesund und stark aufzuwachsen. Wenn Ihr Sohn Gemüse meidet, können Sie versuchen, es mit seinen Lieblingsgerichten wie Smoothies oder Nudelsauce zu mischen. Den Kindern wird die Wahl zwischen einigen Früchten, Getreidesorten und verschiedenen Arten von Proteinen wie Fleisch, Eiern und Bohnen anstelle nur eines Produkts geboten.
Answered on 17th July '24
Dr. Babita Goel
Weiblich | 37
Patienten mit Reizdarmsyndrom haben häufig einen sauren Magen, der zu Symptomen wie Blähungen, Krämpfen und veränderten Stuhlgewohnheiten führt. Bestimmte Lebensmittel können diese Symptome verschlimmern, beispielsweise Milchprodukte, scharf gewürzte Speisen, Koffein und künstliche Süßstoffe. Kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ausreichend Wasser zu trinken und auslösende Lebensmittel zu meiden kann hilfreich sein. Ballaststoffreiche Lebensmittel und Probiotika können ebenfalls hilfreich sein. Da jeder anders ist, sollten Sie ein Ernährungstagebuch führen, um zu verfolgen, was für Sie am besten funktioniert.
Answered on 22nd July '24
Dr. Babita Goel
Weiblich | 25
Aspartam ist ein Süßstoff, der in Lebensmitteln und Getränken verwendet wird. Es ist sicher für zehn Personen. Einige können durch Aspartam leichte Symptome wie Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme haben. Wenn Sie diese haben und denken, dass sie von Aspartam stammen, versuchen Sie, es zu vermeiden, um zu sehen, ob Sie sich besser fühlen.
Answered on 4th Sept '24
Dr. Babita Goel
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