Habe ich gesundheitliche Probleme? Benötigen Sie eine Expertendiagnose.

Magenkrämpfe, Blähungen und das Gefühl, dass sich Ihr Darm dreht, können verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel zu schnelles Essen, zu viel fetthaltige Lebensmittel oder Stress. Um hier Abhilfe zu schaffen, können Sie versuchen, Antazida oder rezeptfreie Blähungstabletten einzunehmen. Auch das Trinken von Pfefferminz- oder Ingwertee kann für Sie von Vorteil sein. Der Verzicht auf den Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken und die Gewohnheit, Kaugummi zu kauen, können hilfreich sein.

Gastritis kann das Essen erschweren und Avocadosaft gibt Ihrem Körper nicht alles, was er braucht. Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel können auftreten, wenn Ihnen wichtige Nährstoffe fehlen. Um sich besser zu fühlen, versuchen Sie, kleine, sanfte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Lebensmittel wie Haferflocken, Bananen oder Toast können magenfreundlich sein. Ruhen Sie sich aus und bleiben Sie auch ausreichend hydriert.

Wenn Sie Blut in Ihrem Stuhl sehen oder es beim Sex haben, kann das an Hämorrhoiden liegen. Hämorrhoiden sind geschwollene Blutgefäße rund um den Anus und das untere Rektum, die bluten, schmerzen oder jucken können. Ejakulation allein verursacht sie nicht, aber Druck beim Stuhlgang oder anderen Aktivitäten kann sie verschlimmern. Um sich zu entlasten, essen Sie mehr Ballaststoffe, trinken Sie viel Wasser und lassen Sie sich von einem Arzt beraten.

Sie leiden unter Übersäuerung, Blähungen und Verdauungsstörungen, die sehr unangenehm sein können. Vielleicht haben Sie das Gefühl, mit Luft vollgestopft zu sein, und Sie haben die folgenden Symptome: Aufstoßen und einen sauren Geschmack im Mund, Bauchschmerzen. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie zu schnell essen oder scharfes Essen zu sich nehmen. Wenn Sie Ihre Symptome lindern möchten, können Sie langsamer essen, scharfes Essen reduzieren und nach den Mahlzeiten kurze Spaziergänge unternehmen. Trinken Sie außerdem ausreichend Wasser. 

Zerodol hat vielleicht die Schmerzen gelindert, aber es hinterließ bei Ihnen ein unangenehmes Magendrehen – sauren Reflux, auch Sodbrennen genannt. Dieser Zustand tritt auf, wenn Magensäure in Ihre Speiseröhre zurückfließt und ein brennendes Gefühl in der Brust oder im Hals verursacht. Um das Problem in den Griff zu bekommen, versuchen Sie, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, scharfes Essen zu vermeiden und nach dem Essen eine Weile aufrecht zu bleiben. 

Aufgrund Ihrer Symptome von Blähungen, Blähungen, Durchfall und Magenschmerzen nach dem Verzehr der Reste liegt höchstwahrscheinlich eine Lebensmittelvergiftung oder -unverträglichkeit vor. Im Allgemeinen ist es besser, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen und sich testen zu lassen, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln. Befolgen Sie in der Zwischenzeit eine einfache Diät

Wenn Sie unter chronischer Verstopfung leiden und einen B12-Spiegel von 350 und einen Vitamin-D-Spiegel von 27 ng/ml haben, ist möglicherweise ärztliche Hilfe erforderlich. Ihr Arzt kann Ihre Werte beurteilen, feststellen, ob eine Nahrungsergänzung erforderlich ist, und Sie zu einer geeigneten Behandlung sowohl bei Verstopfung als auch bei möglichen Mängeln beraten.