Warum habe ich ständig Durchfall?

Ah, es scheint, dass Durchfall Ihren Intervallfastenplan unterbrochen hat. Durchfall entsteht durch häufigen Stuhlgang, der oft durch die Auswirkungen des Fastens auf die Verdauung verursacht wird. Wenn Sie Ihr Fasten beenden, entscheiden Sie sich für sanfte Lebensmittel wie Bananen, Naturreis oder Toast. Diese beruhigen den Magen. Hydratieren Sie ausgiebig mit viel Wasser. Bei anhaltendem Durchfall ärztlichen Rat einholen. 

Blut im Stuhl kann durch verschiedene Ursachen wie Hämorrhoiden, Analfissuren, entzündliche Darmerkrankungen, Infektionen und Polypen verursacht werden. Da sich aber auch Blut im Toilettenwasser befindet, ist es ratsam, sofort einen Gastroenterologen aufzusuchen. Sie können die körperliche Untersuchung durchführen, Tests vorschlagen und die erforderliche Behandlung durchführen.

Manche Menschen fühlen sich unwohl, wenn sie kühle Flüssigkeiten trinken. Bei ihnen löst die Einnahme von kaltem Wasser oder zimmerwarmen Getränken Reaktionen aus. Dazu können Verdauungsstörungen, Kältegefühle im Körper, Steifheit und Kopfschmerzen gehören. Solche Auswirkungen können auf empfindliche Nerven oder Probleme mit dem Verdauungssystem zurückzuführen sein. Wenn Sie vor ähnlichen Herausforderungen stehen, sollten Sie über einen Schluck warmen Wassers oder Tees nachdenken, um Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Achten Sie gleichzeitig auf eine ausgewogene Ernährung, um eine ausreichende Flüssigkeits- und Nährstoffzufuhr sicherzustellen.

Ein positives Ergebnis Ihrer letzten beiden Koloskopien, das keine Entzündung oder IBD zeigt, ist beruhigend. Schleim in Ihrem Stuhl kann auf eine Reizung zurückzuführen sein. Durchfall kann verschiedene Ursachen haben, darunter Infektionen, bestimmte Nahrungsmittel oder Stress. Da Ihre Testergebnisse nicht besorgniserregend sind, versuchen Sie, viel Flüssigkeit zu trinken, sich an eine sanfte Diät zu halten und Ihrem Darm Ruhe zu gönnen. Wenn der Durchfall anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Viele Menschen leiden am Reizdarmsyndrom, auch IBS genannt. Es kann zu Magenschmerzen und Blähungen, weichem Stuhl oder hartem Stuhl führen. Dinge wie Stress oder bestimmte Lebensmittel können die Beschwerden verschlimmern. Das Essen kleinerer Mahlzeiten könnte hilfreich sein. Auch der Verzicht auf auslösende Nahrungsmittel wie zum Beispiel scharfe Speisen kann hilfreich sein. Stressbewältigung hilft vielen Menschen. Wenn man täglich viel Wasser trinkt und aktiv bleibt, können die Symptome bei manchen Menschen gelindert werden.