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Female | 30

Wie kann ich Schüchternheit und Stress überwinden?

Hallo, mein Name ist Diallo Meine Frage ist: Wie kann ich kontaktfreudig sein, wie kann ich Schüchternheit und Stress überwinden, die dazu führen, dass ich ständig zu Hause bleibe?

1 Answer
Vikas Patel

Psychiater

Answered on 23rd May '24

Es ist in Ordnung, sich manchmal schüchtern und gestresst zu fühlen. Viele Menschen sind damit konfrontiert. Es kann schwierig sein, mit anderen zusammen zu sein. Möglicherweise fühlen Sie sich nervös, schüchtern oder ängstlich. Aber Sie sind damit nicht allein. Versuchen Sie, kleine Schritte zu unternehmen. Sie könnten einem Club beitreten oder mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen. Tief durchatmen und lernen, sich zu entspannen, kann ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo. Lass es langsam angehen.

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Fragen & Antworten zum Thema „Psychiatrie“ (352)

Ich besuchte einen Psychiater und er verschrieb mir diese Medikamente. Daxtin 20 mg Daxtin 40 mg Fluvoxamin 50 mg Etilaam .25mg Erklären Sie diese Medikamente aus allen Perspektiven und helfen Sie mir, eine Vor- und Nachteile-Liste zu erstellen

Männlich | 21

Hier einige kurze Informationen zu den Medikamenten, die Ihr Psychiater empfohlen hat: 1. Daxtin 20 mg und Daxtin 40 mg: Diese werden gegen Depressionen verschrieben. Diese Medikamente können dazu beitragen, den Serotonin- und Noradrenalinspiegel zu erhöhen und so Ihre Stimmung und Energie zu verbessern. 2. Fluvoxamin 50 mg: Es eignet sich auch hervorragend gegen Depressionen und Angstzustände. Es wirkt sich besser auf den Schlaf aus und verringert das Angstniveau. 3. Etilaam 0,25 mg: Es heilt Angstzustände und Panikattacken. Positiv: Solche Produkte haben das Potenzial, Depressionen zu lindern, für einen guten Schlaf zu sorgen und Angstzustände auf ein beherrschbares Maß zu reduzieren. 

Negativ: Es kann zu anderen Nebenwirkungen wie Erbrechen, Schwindel und Schläfrigkeit kommen. Mit anderen Worten: Diese Medikamente sollen dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen, sie können aber auch andere gesundheitliche Probleme verursachen. Brechen Sie die Einnahme nicht eigenmächtig ab – nehmen Sie sie immer so ein, wie Ihr Arzt es Ihnen verordnet hat, und informieren Sie ihn über etwaige Unstimmigkeiten in Ihrem Zustand!

Answered on 9th July '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Ich bin mir nicht sicher, ob meine Symptome auf Angstzustände oder etwas anderes zurückzuführen sind

Weiblich | 18

Am besten ist es, eine medizinische Meinung einzuholen. Angst kann verschiedene Symptome wie BAUCHSCHMERZEN, Herzklopfen, Schwitzen usw. verursachen, es können jedoch auch andere zugrunde liegende Erkrankungen vorliegen. Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen und eine angemessene Behandlung zu erhalten ...

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Hallo, ich bin 30 Jahre alt. Ich leide seit 7 Jahren unter Panikattacken, Angstzuständen und Zwangsstörungen. Ich ging zu einem Psychologen, untersuchte meinen Zustand und verschrieb mir Medikamente. Medikamente: Velaxin zweimal täglich, eine halbe Tablette Abizol, Zolomax 2/1 Tablette, 1 Tablette nach 3 Tagen. Ich nehme diese Medikamente. Ich habe Angst, es zu benutzen. Ich ging zu einem Herzarzt und er untersuchte mich und sagte, mein Herz sei gesund. Ich möchte Sie fragen: Schädigen diese Medikamente den Menschen?

Person | 30

Es ist völlig in Ordnung, sich über die Medikamente, die Sie erhalten haben, Sorgen zu machen. Velaxin ist gegen Angstzustände und Panikattacken, Abizol und Zolomax sind gegen Angstzustände und Zwangsstörungen. Diese Medikamente sind bei richtiger Anwendung im Allgemeinen sicher, können jedoch als häufige Nebenwirkungen Schwindel oder Schläfrigkeit verursachen. Sie müssen den Anweisungen Ihres Arztes Folge leisten und ihn informieren, wenn Ihnen etwas Seltsames passiert. 

Answered on 17th Aug '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Doktor, mein Schwiegersohn braucht einen guten Familienberater, der ihn in das Familienleben zurückführt. Er ist deprimiert, wütend, hat kein Verständnis für seine Frau usw. Können Sie bitte in unserem Namen eine Familienberatung durchführen, ohne unsere Identität preiszugeben?

Männlich | 30

Bitte konsultieren Sie einen Therapeuten und besprechen Sie Ihr Problem. Ja, Familienberatung hilft.

Answered on 3rd Sept '24

DR. dr sapna jarwal

DR. dr sapna jarwal

Doktor, unser Schwiegersohn und unsere Tochter brauchen Familienberatung, da sie seit der Heirat im Dezember 2021 verärgert, deprimiert, wütend und missverstanden im Familienleben waren. Kein Verständnis zwischen ihnen. Sie leben seit Dezember 2022 getrennt. Aber das Kind leidet ohne Vater. Können Sie diese Beratung bitte durchführen, indem Sie beide im Namen der Eltern zusammenrufen oder trennen, ohne unsere Identität preiszugeben?

Männlich | 30

This situation can be handled by a psychiatrist and marriage counsellor. Please book an appointment at https://maps.app.goo.gl/xSM3t1UbU3E1un2eA?g_st=com.google.maps.preview.copy. They will arrange one on one session and also couple therapy.

Answered on 23rd Aug '24

DR. Dr Narendra Rathi

DR. Dr Narendra Rathi

A.o.A. Ich bin Nadeem. Mein Alter ist 29. Mein Gewicht ist 78. Status Unmaariade Sir, ich habe seit 5 Jahren ein Angstproblem. Ich habe große Angst um meine Gesundheit und meinen hohen Blutdruck. Gegen Mittag beginnt sich mein Gesundheitszustand zu verschlechtern. Ich habe Kopfschmerzen und ein schweres Kopfgefühl. Ich überprüfe hin und wieder meinen Blutdruck, der bei etwa 130/100 oder 130/130 liegt. 90..

Männlich | 29

Sie scheinen Angstsymptome zu haben. Angstgefühle, Kopfschmerzen und die Tendenz, sich Sorgen um die Gesundheit zu machen, sind einige der Symptome von Angstzuständen. Das regelmäßige Überprüfen des Blutdrucks bei ängstlichen Menschen ist ein typisches Verhalten. Die Angst könnte der Grund für den hohen Blutdruck sein. Für Entspannungstechniken können Bewegung und Therapie hilfreich sein.

Answered on 6th Oct '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Während des größten Teils meiner 20er Jahre wurden mir Adderall und Klonopine verschrieben. Als ich 30 Jahre alt war, ging mein Arzt in den Ruhestand und ich bekam nie einen neuen Arzt, deshalb bekam ich keine Medikamente mehr. Ich bin jetzt 40 und habe wirklich das Gefühl, dass ich wieder meine Medikamente nehmen muss. Was muss ich tun, um meine Medikamente so schnell wie möglich verschrieben zu bekommen?

Männlich | 40

Um Ihre Medikamente wieder einnehmen zu können, ist es wichtig, einen Psychiater oder einen Allgemeinarzt aufzusuchen, der Ihren aktuellen Zustand beurteilen und die notwendige Behandlung verschreiben kann. Erläutern Sie Ihre Krankengeschichte und die Medikamente, die Sie eingenommen haben. Sie werden Sie über die beste Vorgehensweise beraten und können nach einer gründlichen Bewertung Ihre bisherigen Verschreibungen wieder aufnehmen.

Answered on 3rd June '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Schlafmangel Ich möchte ein paar Schlaftabletten

Weiblich | 19

Die Anzeichen von Schlafmangel, wie Erschöpfung, schlechte Laune und Konzentrationsschwierigkeiten, können störend sein. Die Gründe können Stress, zu viel Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen oder eine laute Umgebung sein, die Sie nicht kontrollieren können. Entwickeln Sie anstelle von Schlaftabletten eine beruhigende Schlafenszeitroutine, indem Sie beispielsweise ein Buch lesen oder ein warmes Bad nehmen, um Ihren Geist zu beruhigen. Es kann Ihnen helfen, den Schlaf zu bekommen, den Sie brauchen.

Answered on 5th Aug '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Vor einigen Monaten verspürte ich in einem der Cafés eine plötzliche und starke Angst, die so weit ging, dass ich ein Ziehen in meinem Herzen, Schmerzen und ein sehr starkes Herzklopfen verspürte, als ob es meinen Magen erreicht hätte. Ich musste husten, um das Herzklopfen und die Erstickungsgefahr zu lindern. Tage später bekam ich schnell Angst vor den einfachsten, sogar alltäglichen Situationen, auch wenn eine einfache Emotion bei mir starkes Herzklopfen und Erstickungsgefahr verursachte. Und das Zittern und die Kälte der Extremitäten. Ich las über Erkrankungen der Nebenniere und bekam große Angst. Der Zustand nahm mit großer Angst zu. Ich kann es jetzt nicht mehr ertragen, das Haus zu verlassen, und habe große Angst vor irgendwelchen Gefühlen, auch wenn es sich dabei um Glücksgefühle oder gute Gefühle handelt, und außerdem wird mir schwindelig, wenn ich zu schnell aufstehe. Ist es möglich, dass die Nebenniere etwas Gefährliches hat?

Weiblich | 19

Es könnte sich um Panikattacken handeln. Suchen Sie einen Arzt auf. 

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Ich nahm Kräutermedizin und hatte Halluzinationen

Weiblich | 32

Halluzinationen können ein Zeichen für viele Grunderkrankungen sein. Ich empfehle Ihnen, so bald wie möglich einen Psychologen aufzusuchen, um die Ursache Ihrer Halluzinationen herauszufinden. Um die Diagnose zu erleichtern, ist eine ausführliche Anamnese beim Arzt erforderlich. Behandeln Sie sich nicht selbst. Suchen Sie stattdessen professionelle Hilfe.
 

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Welche Lindo-Medikamente kann ich einnehmen, um mich zu entspannen, wenn ich auf einer Dinnerparty Alkohol trinke und mich sehr ängstlich fühle und das Gefühl habe, nicht atmen zu können und zu aufgeregt zu sein? Oder was soll ich tun, wenn es intensiv ist?

Männlich | 33

Wenn Sie nach dem Trinken von Alkohol ängstlich und unruhig werden, ist es am besten, von jetzt an auf Alkohol zu verzichten. Sobald die Symptome jedoch schwerwiegender werden, wie z. B. Atembeschwerden, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Bitte befolgen Sie den Rat eines zugelassenen Therapeuten oder Psychiaters bezüglich der Medikamente, die zur Entspannung beitragen. 

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Ich möchte eigentlich nicht zu meinem Hausarzt gehen und habe nach einer anderen Möglichkeit gesucht, eine Überweisung zu bekommen, um zu sehen, ob ich an ADHS leide. Meine Eltern wollten nie, dass ich mich untersuchen lasse, und ich bin mir so sicher, dass ich damit zu kämpfen habe täglich viel und wolltest nur ein paar Antworten?

Männlich | 22

Es ist wichtig, mit einem Spezialisten wie einem zu sprechenPsychiaterwenn Sie glauben, an ADHS zu leiden. Sie können Ihre Symptome richtig beurteilen und Sie durch die richtigen Schritte zur Diagnose und Behandlung führen. Auch wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, zu Ihrem Hausarzt zu gehen, ist ein Psychiater die beste Person, um bei ADHS-Problemen zu helfen. 

Answered on 30th Sept '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

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Wie kann ich Panikattacken nach dem Essen vorbeugen?

Können bestimmte Gerüche oder Geschmacksrichtungen in Lebensmitteln eine Panikattacke auslösen?

Können Panikattacken nach dem Essen ein Symptom einer Schilddrüsenerkrankung sein?

Können Panikattacken nach dem Essen durch soziale Ängste oder Phobien im Zusammenhang mit Essen ausgelöst werden?

Treten Panikattacken nach dem Essen häufiger bei Personen mit Essstörungen in der Vorgeschichte auf?

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Können Veränderungen des Blutdrucks oder der Herzfrequenz nach dem Essen eine Panikattacke auslösen?

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