¿Estoy enfrentando problemas de salud? Necesita diagnóstico experto.

Los calambres estomacales, la hinchazón y la sensación de que los intestinos se revuelven pueden ser causados ​​por varias cosas, como comer demasiado rápido, demasiados alimentos grasos o estrés. Para ayudar con esto, puede intentar tomar antiácidos o tabletas para aliviar los gases que están disponibles sin receta. Beber un poco de té de menta o jengibre también puede resultar beneficioso para usted. Evitar el consumo de bebidas carbonatadas y el hábito de mascar chicle puede ayudar.

La gastritis puede dificultar la alimentación y tomar jugo de aguacate no le proporciona al cuerpo todo lo que necesita. Síntomas como fatiga, dolores de cabeza y mareos pueden ocurrir cuando faltan nutrientes esenciales. Para sentirse mejor, intente comer comidas pequeñas y suaves. Alimentos como la avena, los plátanos o las tostadas pueden ser beneficiosos para el estómago. Descansa y mantente hidratado también.

Cuando ve sangre en las heces o la tiene durante las relaciones sexuales, puede deberse a hemorroides. Las hemorroides son vasos sanguíneos inflamados alrededor del ano y la parte inferior del recto que pueden sangrar, doler o picar. La eyaculación por sí sola no los causa, pero pujar durante las deposiciones o cualquier otra actividad puede empeorarlos. Para aliviarse, coma más fibra, beba mucha agua y consulte a un médico.

Estás lidiando con hiperacidez, gases e indigestión, lo que puede resultar bastante incómodo. Tal vez se siente como si estuviera lleno de aire y tiene los siguientes síntomas: eructos y sabor amargo en la boca, dolor de barriga. Esto suele suceder si come demasiado rápido o come alimentos picantes. Si desea aliviar sus síntomas, puede comer más lentamente, reducir el consumo de alimentos picantes y realizar caminatas cortas después de las comidas. Además de eso, bebe suficiente agua. 

Es posible que Zerodol haya aliviado el dolor, pero le dejó una sensación desagradable en el estómago: reflujo ácido, también conocido como acidez de estómago. Esta afección ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago, provocando una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Para controlarlo, intente comer porciones más pequeñas, evite las comidas picantes y manténgase erguido durante un rato después de comer. 

Según tus síntomas de hinchazón, gases, diarrea y dolor de estómago después de consumir las sobras lo más probable es que tengas casos de intoxicación o intolerancia alimentaria. Generalmente, es mejor consultar a un especialista y someterse a pruebas para determinar la raíz de sus síntomas. Mientras tanto, sigue una dieta sencilla.

Experimentar estreñimiento crónico y tener niveles de B12 de 350 y de vitamina D de 27 ng/mL puede requerir atención médica. Su médico puede evaluar sus niveles, determinar si es necesaria la suplementación y guiarlo hacia el tratamiento adecuado tanto para el estreñimiento como para posibles deficiencias.