Experimentar estreñimiento durante un mes: ¿qué hacer?

Cuando contraes mucho el abdomen, puede resultar difícil que el intestino funcione bien. Esto podría provocar estreñimiento. Relaje los músculos del abdomen, trate de beber más agua y coma muchos alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras. Además, hacer actividad física regular puede ayudar.

El reflujo ácido puede ser causado por el estrés y la ansiedad, así como por las elecciones dietéticas y de estilo de vida. Puedes gestionar el estrés y la ansiedad mediante técnicas de relajación como la respiración profunda, el yoga o la meditación. Si sus síntomas persisten a pesar de los medicamentos y los cambios en el estilo de vida, su médico puede recomendarle pruebas adicionales o derivarlo a un especialista.

Se debe buscar ayuda médica lo antes posible. Sus síntomas indican la posible complicación de su caso debido a hemorroides, por ejemplo coágulos de sangre. En mi caso, recomendaría acudir inmediatamente a un gastroenterólogo o proctólogo para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuados.

Está experimentando malestar estomacal y también se siente lento. Si ha tenido fiebre, resfriado, tos seca o dolores musculares durante los últimos quince días o más, esto podría indicar gastroenteritis (gripe estomacal) u otras infecciones virales. Descanse, tome líquidos en abundancia y coma comidas sencillas y de fácil digestión. Si la afección persiste o se vuelve grave, busque atención médica sin demora.

La sangre escondida en la caca es sangre oculta. Una parte inflamada del colon sigmoide necesita tratamiento rápido. Esté atento a los dolores de estómago, los cambios en la forma de defecar o la pérdida de peso. El problema puede ser infecciones, inflamación o crecimientos. Los médicos deben hacer más pruebas para encontrar el motivo. Luego le administrarán medicamentos o le operarán.