दिल्ली में 10 सर्वश्रेष्ठ एंडोक्रिनोलॉजिस्ट - अपडेटेड 2024

डॉक्टर की सहमति के बिना टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए दवा लेना खतरनाक है। कम टेस्टोस्टेरोन थकान, मांसपेशियों में कमी और मूड में बदलाव जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। दवाओं से इसका इलाज शुरू करने से पहले आपको इस हार्मोन के निम्न स्तर का कारण जानना होगा। केवल एक योग्य चिकित्सा विशेषज्ञ ही मूल कारण की पहचान और इलाज कर सकता है। इसलिए, कोई भी गोली या इंजेक्शन तब तक न लें जब तक कि वे किसी पेशेवर चिकित्सक द्वारा निर्धारित न किए गए हों।

यह तब होता है जब आप लंबे समय तक बहुत कम कैलोरी खाते हैं, और अचानक बहुत अधिक खा लेते हैं; यह खतरनाक हो सकता है। कुछ लक्षणों में हृदय संबंधी समस्याएं, सांस लेने में कठिनाई और कमजोरी शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आप फिर से धीरे-धीरे भोजन शुरू करें और कुछ दिनों या यहां तक ​​कि हफ्तों में धीरे-धीरे अपनी कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं। चिकित्सा पेशेवरों द्वारा जांच कराने से भी मदद मिलेगी ताकि कोई जटिलताएं न हों।

9.1 के hbA1c शर्करा स्तर का मतलब है कि आपका रक्त शर्करा कुछ समय से उच्च है। भले ही आपको इसका एहसास न हो, उच्च स्तर आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। लक्षण तुरंत प्रकट नहीं हो सकते. इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए. अच्छा भोजन करना, व्यायाम करना और शायद दवाएँ आपके रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकती हैं। 

जब किसी में कुछ पोषक तत्वों की कमी होती है तो क्या होता है कि वह आसानी से थकान महसूस कर सकता है, कमजोर हो सकता है, या अन्य चीजों के अलावा अपने बाल भी खो सकता है। इस प्रवृत्ति को उलटने का एक तरीका यह है कि विटामिन के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रचुर मात्रा में फल और सब्जियां लें और साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आपका वजन अधिक न बढ़े।  एक अन्य तरीका पत्तेदार साग जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा; और आपके भोजन में खट्टे फल