मेरी कोहनी में चोट और हाथ में सूजन क्यों है?

सर्जरी के बाद आपके घुटने में अकड़न महसूस होती है। आपकी हड्डी धीरे-धीरे ठीक होती है। साइकिल का उपयोग आपके घुटने को मजबूत बनाने में मदद करता है। आप बिना दर्द के धीरे-धीरे सवारी कर सकते हैं। फिर भी सावधान रहें कि आप स्वयं को दोबारा चोट न पहुँचाएँ। हर समय अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। साइकिल चलाने से सुरक्षित रहते हुए आपकी चाल बेहतर होती है। 

अपक्षयी डिस्क रोग के बिगड़ने की रोकथाम, अपक्षयी डिस्क पर तनाव को कम करके है। वजन घटाने और वजन उठाने और उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों से बचने से तनाव और दर्द कम हो जाता है।

संभवत: आपमें ऑस्टियोपोरोसिस का असर सामने आ रहा है। कमज़ोर और भंगुर हड्डियाँ ही कारण हैं जिनके कारण बेहोश होना और मरना आसान होता है। इसके अलावा, यह आपके शरीर के कुछ हिस्सों में अविकसित असुविधा पैदा कर सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस का एक कारण उम्र बढ़ना, पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी न मिलना या कुछ दवाएं लेना है। मुख्य घटकों में कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक, हड्डियों को संरक्षित करने वाली दवा, और हड्डियों की नमी को बढ़ाने के उद्देश्य से नियमित गतिविधियों में भागीदारी शामिल है।

मुझे लगता है कि जब आप गिरे तो आपके घुटने पर खरोंच आ गई। आपके घाव के आसपास दर्द, लालिमा और सूजन होना ठीक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गिरने से आपकी त्वचा घायल हो गई है। समाधान यह है कि साबुन और पानी का उपयोग करके घाव को धीरे से साफ करें, एक एंटीबायोटिक मरहम लगाएं और इसे एक चिपकने वाली पट्टी से ढक दें। जब तक यह ठीक न हो जाए, ड्रेसिंग को हमेशा रोजाना बदलें। यदि दर्द बढ़ जाता है या आपको मवाद, हल्की लालिमा या गर्मी जैसे लक्षणों के साथ कोई संक्रमण दिखाई देता है, तो खुलना आवश्यक है। 

असुरक्षित यौन संबंध के बाद जोड़ों का दर्द चिंताजनक है। यह यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का संकेत हो सकता है। सामान्य लक्षणों में बेचैनी, सूजन और जोड़ों में अकड़न शामिल है। किसी भी संभावित संक्रमण की पहचान करने के लिए एसटीआई का परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है। आगे बढ़ते हुए, लगातार सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें। 

मेरा सुझाव है कि आपको स्वास्थ्य स्थिति की आगे की जांच के लिए किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। गंभीर चोट के आकलन के लिए एक्स-रे रिपोर्ट के साथ-साथ फ्रैक्चर का सही निदान आवश्यक है। गंभीरता के स्तर के आधार पर, वह वॉकिंग बूट या कास्ट का उपयोग करके स्थिरीकरण की सिफारिश कर सकता है।

आपके लक्षण - दर्द, एसीएल मोच - एक बात सुझाते हैं: वहां कुछ चोट लगी है। पीसीएल का अत्यधिक विस्तार या यहां तक ​​कि गैंग्लियन सिस्ट होने से भी चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है और सामान्य तौर पर चीजें असहज हो सकती हैं। लेकिन चिंता न करें - उस जोड़ को आराम दें, उस पर थोड़ी बर्फ लगाएं, और डॉक्टर जो भी करने को कहें उसे सुनें।

आपके पैर से आपके पैर और छाती तक फैलने वाली लालिमा, सूजन और दर्द का मतलब यह हो सकता है कि संक्रमण बदतर हो रहा है। ऐसा हो सकता है कि बैक्टीरिया कोशिकाओं पर हमला करते हैं जिसके परिणामस्वरूप सेप्सिस नामक एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति पैदा होती है, जो शरीर पर संक्रमण के आक्रमण की विशेषता है। इस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है. सेप्सिस के उपचार में संक्रमण को नियंत्रण में बनाए रखने के लिए एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं शामिल हैं। किसी भी जटिलता से बचने के लिए शीघ्रता से कार्य करना आवश्यक है।