न्यूनतम दुष्प्रभाव वाली मिर्गी की दवाएं कौन सी हैं?

आपके बताए गए लक्षणों के आधार पर, आपको ब्रेन ट्यूमर होना संभव है। लेकिन यह भी जरूरी है कि आप उचित निदान और उपचार के लिए किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें।

किसी दुर्घटना के बाद कानों में घंटियाँ बजना और बहरापन, कान के भीतरी भाग में मौजूद छोटे-छोटे बालों की चोट के कारण हो सकता है। अचानक तेज़ शोर या आघात होने पर ऐसा हो सकता है। किसी ऑडियोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है। वे यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि श्रवण सुधार के तरीकों के संदर्भ में आपकी स्थिति के लिए सबसे अधिक सहायक क्या होगा। डरो मत क्योंकि ऐसे उपचार मौजूद हैं जिनका उपयोग करके आप फिर से अच्छी तरह से सुनने में सक्षम हो सकते हैं।

आपके पास कुछ ऐसा हो सकता है जिसे हम वासोवागल सिंकोप कहते हैं। जब आप छींकते हैं तो थोड़े समय के लिए आपके रक्त प्रवाह में कुछ बदलाव हो सकता है, यही कारण है कि आपको बेहोशी महसूस होती है और कुछ समय के लिए आपके हाथ और पैर हिलाने की क्षमता में बाधा आ सकती है। अगर आपको छींक आने जैसा महसूस हो तो बैठने या लेटने का प्रयास करें। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीना और हमेशा पर्याप्त आराम करना सुनिश्चित करें। यदि यह बार-बार होता है या अधिक गंभीर हो जाता है, तो डॉक्टर से मिलें।

कभी-कभी लोग अप्रत्याशित रूप से बेहोश हो जाते हैं। ऐसा तब होता है जब रक्त मस्तिष्क तक पर्याप्त रूप से नहीं पहुंच पाता है। यह निम्न रक्तचाप हो सकता है, या हृदय गति अचानक कम हो सकती है। तेजी से खड़े होना, निर्जलीकरण और निम्न रक्त शर्करा अक्सर बेहोशी का कारण बनते हैं। इससे बचने के लिए बैठने की स्थिति से धीरे-धीरे खड़े हो जाएं। इसके अलावा, नियमित रूप से खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। बार-बार भोजन करने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में मदद मिलती है।

उचित नींद का समय निर्धारित करना और स्क्रीन समय कम करना अच्छे कदम हैं, लेकिन कभी-कभी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होती है। चूँकि न्यूरोलॉजिस्ट का उपचार आपके अनुकूल नहीं था, इसलिए मैं नींद विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देता हूँ। वे आपकी नींद में सुधार के लिए व्यक्तिगत सलाह और वैकल्पिक उपचार प्रदान कर सकते हैं।

सिरदर्द कई अलग-अलग चीजों से आ सकता है। कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप प्यासे हैं या आपके पास पर्याप्त भोजन नहीं है। तनावग्रस्त रहना या बहुत देर तक स्क्रीन देखना भी आपको सिरदर्द दे सकता है। थोड़ा पानी पिएं, स्वस्थ नाश्ता करें और स्क्रीन से ब्रेक लें। यदि सिरदर्द दूर नहीं होता है, तो चिकित्सा सहायता लें।

आपकी समस्या इस ओर इशारा करती है कि आपकी नींद और आपका ध्यान आपके मामले से प्रभावित हो रहा है। यह आपके सोने के तरीके या तनाव के कारण हो सकता है। आपको बस कुछ स्वस्थ आदतें अपनानी चाहिए जैसे कि नियमित नींद का शेड्यूल अपनाना, रोजाना व्यायाम करना और बिस्तर पर जाने से पहले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से दूर रहना। बेहतर एकाग्रता विकसित करने के लिए छोटे अध्ययन सत्र और ब्रेक का उपयोग ही उत्तर होगा। यदि यह समस्या अभी भी मौजूद है, तो किसी चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 

कृपया अपनी स्थिति के प्रबंधन के लिए सर्वोत्तम सलाह के लिए डॉक्टर से संपर्क करें। आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, आप भौतिक चिकित्सा और/या दवाएं प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपकी गतिशीलता को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। विभिन्न प्रकार के सहायक उपकरण और अनुकूली रणनीतियाँ मौजूद हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी स्थिति को प्रबंधित करने के लिए सबसे प्रभावी कदम उठा रहे हैं, अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

आप सोच रहे होंगे कि क्या आपमें आयरन की कमी है। एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो तब विकसित होती है जब आपके शरीर में ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। इसके परिणामस्वरूप थकान और चक्कर आना और सिरदर्द के अजीब लक्षण हो सकते हैं। भूख में कमी एक और स्थिति है जो अक्सर पाई जाती है। पालक जैसी हरी पत्तेदार सब्जियाँ, सेम जैसे उच्च प्रोटीन वाले बीज और दुबला मांस का सेवन सहायक हो सकता है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपकी लाल रक्त कोशिका की गिनती में सुधार के लिए आयरन सप्लीमेंट का सेवन भी कर सकता है।

आपके अत्यधिक नींद आना, थकान, कमजोरी और चक्कर आना जैसे लक्षण एनीमिया का संकेत दे सकते हैं। एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में आपके अंगों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है, जिससे आपको थकान और चक्कर आने लगते हैं। यह आयरन की कमी, खून की कमी या आपकी लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करने वाली किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण हो सकता है। मैं आपके आयरन के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाने का सुझाव देता हूं। अपने आहार में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे पालक, बीन्स और लीन मीट शामिल करने से भी मदद मिल सकती है।