मुझे भूख और परिपूर्णता की हानि क्यों होती है?

आपके पेट और छाती क्षेत्र में सूजन बहुत अधिक भारी भोजन खाने के कारण हो सकती है। आपकी छाती और पेट फूलने से बड़ा लग सकता है। नहाने का पानी भी आपकी छाती को कुछ देर के लिए अलग दिखा सकता है। थोड़ा-थोड़ा भोजन करें, भारी भोजन से दूर रहें और पर्याप्त पानी पियें। कुछ हल्के व्यायाम करने से भी सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

जब आप अपने पेट को बहुत अधिक अंदर खींचते हैं, तो आपकी आंतों के लिए अच्छी तरह से काम करना कठिन हो सकता है। इससे कब्ज हो सकता है. अपने पेट की मांसपेशियों को आराम दें और अधिक पानी पीने का प्रयास करें, और फलों और सब्जियों जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खूब खाएं। इसके अलावा, नियमित शारीरिक गतिविधि करने से भी मदद मिल सकती है।

आईबीएस रोगियों को अक्सर पेट में खटास का अनुभव होता है, जिससे सूजन, ऐंठन और आंत्र की आदतों में बदलाव जैसे लक्षण होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ इन लक्षणों को खराब कर सकते हैं, जैसे डेयरी, मसालेदार भोजन, कैफीन और कृत्रिम मिठास। छोटे-छोटे भोजन करना, पर्याप्त पानी पीना और ट्रिगर खाद्य पदार्थों से परहेज करना मदद कर सकता है। फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ और प्रोबायोटिक्स भी फायदेमंद हो सकते हैं। चूँकि हर कोई अलग है, आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, इस पर नज़र रखने के लिए एक खाद्य डायरी रखें।

ऐसा लगता है जैसे आपके मध्य बृहदान्त्र क्षेत्र में चिंताजनक वृद्धि हो रही है। यह वृद्धि क्षेत्र को सूज रही है और आपकी आंतों पर दबाव डाल रही है। इससे वे बड़े हो सकते हैं। इससे दर्द, सूजन और आपके शौच करने के तरीके में बदलाव भी हो सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि अधिक परीक्षण करवाए जाएं। ये परीक्षण यह पता लगाने में मदद करेंगे कि वृद्धि का कारण क्या है। तभी सही इलाज तय किया जा सकेगा. 

आपके पिताजी की गैस्ट्रिक समस्या चिंताजनक है। दवाएं असरदार नहीं लगतीं. पेट की समस्याएं दर्द, सूजन और परेशानी लाती हैं। यदि आहार या तनाव समस्या का कारण बनता है तो दवाएं विफल हो सकती हैं। मसालेदार भोजन, अधिक भोजन और तनाव से लक्षण बिगड़ जाते हैं। छोटे हिस्से, तनाव प्रबंधन, और ट्रिगर खाद्य पदार्थों से परहेज करने से उसकी स्थिति में सुधार हो सकता है।

ट्रिब्यूटिरिन से पेट की परेशानी से राहत मिलती है लेकिन अगर इसे हेपनैट ले डायसी एर्बे के साथ मिलाया जाए तो लीवर की कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है। इसका उपयोग लीवर के स्वास्थ्य के लिए किया जाता है, जबकि पहले का उपयोग कब्ज और अन्य पेट की बीमारियों के लिए किया जाता है। कुछ भी करने से पहले अपने डॉक्टर से इन बातों पर चर्चा करने की सलाह दी जाती है।

यदि आप पेट की समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आहार समायोजन पर विचार करें जैसे कि यह देखना कि क्या आपके पास कोई ट्रिगर खाद्य पदार्थ हैं, छोटे भोजन खाना और हाइड्रेटेड रहना। विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करें, यदि आप शराब और कैफीन का सेवन करते हैं तो इसे सीमित करें और प्रोबायोटिक्स को अपने आहार में शामिल करें। 

जब आपके पाचन तंत्र में गैस बन जाती है तो फूला हुआ पेट बीमारी का कारण बनता है.. इससे असुविधा, दर्द और मतली हो सकती है.. सूजन अत्यधिक हवा के सेवन, बहुत अधिक खाने या कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकती है.. सूजन को कम करने के लिए, कार्बोनेटेड पेय से बचें। च्युइंग गम और कुछ खाद्य पदार्थ.. धीरे-धीरे खाने और हाइड्रेटेड रहने से भी मदद मिल सकती है.. यदि सूजन बनी रहती है या अन्य लक्षणों के साथ है, तो चिकित्सकीय सलाह लें।