व्यर्थ

यदि आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको नियमित रूप से आपके शरीर द्वारा प्रतिदिन जलाए जाने वाली कैलोरी से अधिक कैलोरी का सेवन करके सक्रिय रूप से कैलोरी की खपत बढ़ाने की आवश्यकता होगी। इसके अतिरिक्त, आप नट्स, एवोकाडो और लीन प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर संपूर्ण खाद्य पदार्थों का सेवन करके कैलोरी बढ़ा सकते हैं। वास्तव में, आप अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुकूल योजना प्राप्त करने के लिए किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। अंतर्निहित बीमारियों के मामलों में जो आपके वजन को बढ़ाने में योगदान दे रहे हैं, अधिक गहन विश्लेषण करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना एक अच्छा विचार है।

उदासी या परेशानी जैसी तीव्र भावनाएँ शरीर में शारीरिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकती हैं, जिसमें हृदय गति में वृद्धि, श्वास में परिवर्तन और मांसपेशियों में तनाव शामिल है। यह संभव है कि रोने के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया में ये लक्षण शामिल हों। अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।

सेरोक्वेल (क्वेटियापाइन) की उच्चतम खुराक व्यक्तिगत रोगी की जरूरतों और इलाज की जा रही विशिष्ट स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकती है। खुराक आमतौर पर स्थिति की गंभीरता और दवा के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के आधार पर निर्धारित की जाती है।

यह संभव है कि आप किसी एलर्जी प्रतिक्रिया या किसी प्रकार की खाद्य असहिष्णुता का अनुभव कर रहे हों। जब आप ठंडी वस्तुओं का सेवन करते हैं तो आपका शरीर इन खाद्य पदार्थों के कुछ घटकों पर प्रतिक्रिया कर सकता है, जिससे सूजन और पानी जमा हो सकता है, जिससे अस्थायी रूप से आपका वजन बढ़ सकता है। इस प्रकार की प्रतिक्रिया व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग हो सकती है और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है।

इसका मतलब यह हो सकता है कि श्वेत रक्त कोशिकाओं के बढ़े हुए स्तर के कारण शरीर में संक्रमण या सूजन हो गई है। यह ल्यूकेमिया जैसी अधिक जटिल स्थिति का संकेत भी हो सकता है। इसके बजाय व्यक्ति को स्थिति के मूल्यांकन और प्रबंधन के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

आपको बच्चे की सर्दी, खांसी और आंखों से पीले स्राव के लक्षणों के लिए आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। बच्चे को आंखों में संक्रमण हो सकता है जिसके लिए बाल रोग विशेषज्ञ या नेत्र चिकित्सक द्वारा तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। कृपया किसी विशेषज्ञ से निदान कराएं और आवश्यक उपचार कराएं

टाइफाइड बुखार एंटीबायोटिक दवाओं के साथ भी कुछ हफ्तों तक रह सकता है। ठंड लगना आम बात है और बुखार कम होने के बाद भी बनी रह सकती है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी एंटीबायोटिक्स लेना जारी रखें, खूब सारे तरल पदार्थ पियें, आराम करें और गर्म रहें। 

वायरस आपके शरीर में प्रवेश करते हैं, जिससे बुखार, सिरदर्द और शरीर में दर्द होता है। यदि आप आराम करेंगे और खूब सारे तरल पदार्थ पीएंगे तो ये वायरल संक्रमण अपने आप दूर हो जाएंगे। ओवर-द-काउंटर दवाएं दर्द में मदद कर सकती हैं। लेकिन अगर आपके लक्षण बदतर हो जाएं या उनमें सुधार न हो तो जल्द ही डॉक्टर से मिलें।

आपके पति का हाथ ख़राब हालत में है. खुले घाव और सूजन किसी संक्रमण का संकेत हो सकते हैं। यदि उसे भी सिरदर्द का अनुभव हो रहा है, तो चीज़ें और भी बदतर हो सकती हैं। तेजी से फैल सकता है संक्रमण! घर पर, आप घावों को गर्म पानी और साबुन से धीरे से साफ करके, फिर उन्हें बैंड-एड्स से ढककर मदद कर सकते हैं। लेकिन उसे जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए क्योंकि संक्रमण खतरनाक हो सकता है।

थका हुआ होने और बहुत कम ऊर्जा होने के कारण आपका शरीर अभी भी पुरानी खाद्य विषाक्तता से कमजोर रूप से उबर पा रहा है। बी12, डी3 और आयरन की कमी भी उनींदापन का कारण है। स्वस्थ भोजन करना, पर्याप्त पानी पीना और योग और ध्यान करना न भूलें। धैर्य रखें, क्योंकि उपचार एक लंबी प्रक्रिया है। तनाव से बचाव आपके स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु है। 

आप जिन लक्षणों का वर्णन कर रहे हैं, उनके कई संभावित कारण हैं, जिनमें हार्मोनल परिवर्तन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं या मूत्र पथ की समस्याएं शामिल हैं। संपूर्ण मूल्यांकन के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे अंतर्निहित कारण निर्धारित करने और उचित उपचार प्रदान करने के लिए परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं। अपनी चिंताओं को दूर करने और उचित देखभाल पाने के लिए चिकित्सीय सलाह लेने में संकोच न करें।

आपको विटामिन डी की खुराक सही तरीके से लेने की जरूरत है। साप्ताहिक सेवन के लिए निर्धारित दैनिक खुराक न लें। इससे विटामिन डी की अधिकता हो जाती है। यह मतली, उल्टी, कमजोरी को ट्रिगर करता है। अतिरिक्त विटामिन डी लेना तुरंत बंद कर दें। बहुत सारा पानी पीना। अपने शरीर को ठीक होने का समय दें। अगली बार डॉक्टर के नुस्खे का पूरी लगन से पालन करें।