मुझे पेट, पीठ और पैरों में जलन क्यों हो रही है?

एकतरफा सिरदर्द तनाव या माइग्रेन के कारण हो सकता है। गैस की समस्या से आपका पेट फूल जाता है और आप असहज हो जाते हैं। गैस वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करने और पानी पीने से मदद मिलती है। सिरदर्द को कम करने के लिए भी आराम करने का प्रयास करें। गहरी साँसें लेने या सिर पर ठंडा कपड़ा लपेटने से मदद मिल सकती है।

खांसी में खून आना, सिरदर्द और खाने में कठिनाई - ये संकेत पेट की समस्या का संकेत देते हैं। अल्सर या सूजन इसका कारण हो सकता है। इसे नजरअंदाज करने से बड़ी समस्या होने का खतरा रहता है, इसलिए जल्द ही डॉक्टर से मिलें। फिलहाल, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ लक्षणों को खराब कर सकते हैं, इसलिए इसके बजाय आसानी से पचने वाला भोजन चुनें। ढेर सारा पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें। 

आप अपेंडिसाइटिस से जूझ सकते हैं। इस प्रकार, आपके अपेंडिक्स में सूजन हो सकती है। आपके पेट के निचले दाहिने हिस्से में तेज दर्द, बीमार महसूस होना और भूख न लगना इसके लक्षण हैं। जब आप हिलते हैं, सांस लेते हैं या उस पर दबाव डालते हैं तो यह दर्द बढ़ सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि तुरंत अस्पताल जाएँ। अपेंडिसाइटिस में सुधार के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।

आप संभवतः अपच से जूझ रहे हैं। इसमें खाने के बाद उल्टी जैसी अनुभूति होती है या सीने में जलन होती है। तरल पदार्थों के सेवन से आपका पेट जल्दी भर जाता है। कारणों में तेजी से या मसालेदार, वसायुक्त भोजन करना शामिल है। धीरे-धीरे छोटे हिस्से खाएं, ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें। लगातार समस्याएं होने पर चिकित्सीय मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए, लिवर का बढ़ना एक आम समस्या है जो कुछ तरीकों से संक्रमण और अन्य दवाओं के उपयोग के कारण हो सकती है। पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जो अनियमित मासिक धर्म और हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकती है। उपचार में दवाएं, जीवनशैली में बदलाव और कभी-कभी आहार में बदलाव भी शामिल हो सकते हैं। 

खून की उल्टी आपके पेट या अन्नप्रणाली में रक्तस्राव का संकेत देती है। संभावित कारणों में पेट का अल्सर, ग्रासनली का टूटना या अत्यधिक उल्टी शामिल हैं। लक्षणों में कमजोरी, चक्कर आना और पेट दर्द शामिल हो सकते हैं। परीक्षण और उचित देखभाल के लिए तुरंत आपातकालीन उपचार लें। जब तक आपकी जांच न हो जाए, तब तक कुछ भी न खाएं-पिएं।

आपको पेट और एसिडिटी विकारों के कारण होने वाला उच्च रक्तचाप नहीं मिलेगा। हालाँकि, यदि आप ऐसी स्थिति के कारण अक्सर चिंता की स्थिति में रहते हैं, तो इसका आपके रक्तचाप पर थोड़ा प्रभाव पड़ सकता है। पेट दर्द, फूला हुआ पेट और सीने में जलन जैसे लक्षणों का अनुभव आपको असहज महसूस करा सकता है। आपको कम खाना चाहिए, मसालेदार भोजन से बचना चाहिए और गहरी सांस लेने या योग जैसी तकनीकों के माध्यम से आराम करना सीखना चाहिए, जो आपको तनाव को प्रबंधित करने में मदद करेगा।