मैं अपने मुँहासों और हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज कैसे कर सकता हूँ?

गंजेपन से परेशान होना एक आम बात है। बालों का कम से कम मात्रा में होना इसका एक लक्षण हो सकता है। इसके मुख्य कारण आनुवांशिक और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं। लक्षणों में ब्रश पर या शॉवर में ब्रश करने की सीमा तक अधिक बाल छोड़े जाना शामिल है। इनके साथ-साथ, संतुलित आहार लें, अपने बालों की देखभाल करें और तनाव प्रबंधन में मदद करें। इसके अलावा, मिनोक्सिडिल जैसे उपचार भी फायदेमंद हो सकते हैं। 

लालिमा, सुन्नता और ऊपरी होंठ की सूजन चोट या सूजन जैसी विभिन्न चीजों के कारण हो सकती है। आपको इस स्थिति के वास्तविक स्रोत को समझने के साथ-साथ उचित उपचार प्राप्त करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। स्व-निदान और चिकित्सा उपचार से स्थिति बिगड़ सकती है और जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं।

आपको जॉक इच, एक फंगल संक्रमण हो सकता है। लिंग के आसपास खुजली होना एक लक्षण है। यह गर्म, नम क्षेत्रों में उगता है, इसलिए गर्मी इसका कारण बन सकती है। रिंगगार्ड मदद करता है, लेकिन यह वापस आ सकता है। इसका इलाज करने के लिए: क्षेत्र को साफ और सूखा रखें, ढीले कपड़े पहनें, एंटीफंगल क्रीम का उपयोग करें, तौलिये साझा न करें।

नीचे खुजली वाली, दानेदार त्वचा का कोई मजा नहीं है, खासकर गर्मी में। यह जॉक इच हो सकता है - एक फंगल चीज़। नीम, हल्दी और एलो जैसे प्राकृतिक उपचार मदद कर सकते हैं। तंग कपड़ों से दूर रहें. क्षेत्र को सूखा और हवादार रखें। स्वस्थ भोजन खायें. 

एक शाकाहारी के रूप में, यदि आप अपने आहार में ओमेगा-3 फैटी एसिड को शामिल करना चाहते हैं, तो आपको मछली के तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। मछली के तेल में जो कुछ है वह मुख्य रूप से मछली से आता है, और कई लोगों को यह अरुचिकर लग सकता है। इसके बजाय, अलसी के तेल या शैवाल के तेल का उपयोग करने पर विचार करें जो पौधों से प्राप्त होते हैं। दोनों तेलों के फायदे मछली के तेल के समान हैं लेकिन शाकाहारी जीवनशैली के विपरीत नहीं हैं।