पटेला में फ्रैक्चर के बाद घुटने मोड़ नहीं सकते, क्या यह सामान्य है?

ऐसा लगता है कि आपके दाहिने कूल्हे के बाहरी हिस्से की मांसपेशियों में दर्द है। यह दर्द जूते बदलने के कारण भी हो सकता है। यदि मांसपेशियां तनावग्रस्त या तनावग्रस्त हों तो उनमें दर्द हो सकता है। इसके अलावा, यदि आप बहुत पतले हैं, तो आपकी मांसपेशियां आसानी से थक सकती हैं। सहायक जूते पहनें, धीरे से खिंचाव करें और अच्छा आहार लें ताकि आपकी मांसपेशियाँ ठीक हो सकें। इसके अलावा, आराम करना सुनिश्चित करें और उन गतिविधियों से बचें जो दर्द को बढ़ाती हैं।

पीठ दर्द से मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। आराम और दवा से दर्द से राहत मिल सकती है। यदि सूजन हो तो चिकित्सा सहायता लें। दर्द कम करने के लिए गर्मी या बर्फ लगाएं...

असुरक्षित यौन संबंध के बाद जोड़ों का दर्द चिंताजनक है। यह यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का संकेत हो सकता है। सामान्य लक्षणों में बेचैनी, सूजन और जोड़ों में अकड़न शामिल है। किसी भी संभावित संक्रमण की पहचान करने के लिए एसटीआई का परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है। आगे बढ़ते हुए, लगातार सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें। 

आपकी मध्यिका तंत्रिका आपके हाथ की एक प्रमुख तंत्रिका है। जब निचोड़ा जाता है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम लाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो ज्यादातर कलाई क्षेत्र के आसपास होती है। हाथ और उंगलियों में दर्द, सुन्नता या झुनझुनी इसके लक्षण हैं। व्यायाम और कलाई की पट्टी इसे कम करने में मदद कर सकती है। 

फीमर हड्डी के लिए अधिकतम लंबाई लगभग 8-10 सेमी और टिबिया हड्डी के लिए 6-8 सेमी है। सर्जरी के माध्यम से किसी व्यक्ति के अंगों को जितना लंबा किया जा सकता है, वह व्यक्ति की प्रारंभिक ऊंचाई, सर्जरी के प्रकार, वांछित लंबाई आदि के अनुसार भिन्न होता है।

ज्यादा चलने के बाद पैरों के जोड़ों में दर्द होना काफी आम है। दबाव और हरकत से जोड़ों में दर्द हो सकता है। दर्द को कम करने के लिए, अपने पैर को आराम दें, बर्फ लगाएं और धीरे से अपने पैर और पिंडली की मांसपेशियों को फैलाएं। सुनिश्चित करें कि आप आरामदायक जूते पहनें और फिलहाल लंबी दूरी तक चलने से बचें।