एक महीने तक कब्ज का अनुभव - क्या करें?

जब आप अपने पेट को बहुत अधिक अंदर खींचते हैं, तो आपकी आंतों के लिए अच्छी तरह से काम करना कठिन हो सकता है। इससे कब्ज हो सकता है. अपने पेट की मांसपेशियों को आराम दें और अधिक पानी पीने का प्रयास करें, और फलों और सब्जियों जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खूब खाएं। इसके अलावा, नियमित शारीरिक गतिविधि करने से भी मदद मिल सकती है।

एसिड रिफ्लक्स तनाव और चिंता के साथ-साथ आहार और जीवनशैली विकल्पों के कारण हो सकता है। आप गहरी सांस लेने, योग या ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव और चिंता का प्रबंधन कर सकते हैं। यदि दवा और जीवनशैली में बदलाव के बावजूद आपके लक्षण बने रहते हैं, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण या किसी विशेषज्ञ को रेफर करने की सिफारिश कर सकता है।

जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता मिलनी चाहिए। आपके लक्षण बवासीर के कारण आपके मामले की संभावित जटिलता का संकेत देते हैं, उदाहरण के लिए रक्त का थक्का। जहां तक ​​मेरी बात है, मैं सही निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए तुरंत गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या प्रोक्टोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सलाह दूंगा।

आपको पेट में कुछ परेशानी हो रही है और सुस्ती भी महसूस हो रही है। यदि आपको पिछले एक पखवाड़े या उससे अधिक समय से बुखार, सर्दी, सूखी खांसी, या/और मांसपेशियों में दर्द है, तो यह गैस्ट्रोएंटेराइटिस (पेट फ्लू) या अन्य वायरल संक्रमण का संकेत हो सकता है। आराम करें, तरल पदार्थ अधिक मात्रा में ही लें और सादा, आसानी से पचने वाला भोजन करें। यदि स्थिति बनी रहती है या गंभीर हो जाती है तो बिना देरी किए चिकित्सा सहायता लें।

मल में छिपा हुआ रक्त गुप्त रक्त है। सिग्मॉइड बृहदान्त्र के सूजे हुए हिस्से को शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है। पेट दर्द, मलत्याग करने के तरीके में बदलाव या वजन कम होने पर ध्यान दें। संक्रमण, सूजन या वृद्धि की समस्या हो सकती है। कारण जानने के लिए डॉक्टरों को और अधिक परीक्षण करने चाहिए। फिर तुम्हें दवा मिलेगी या सर्जरी.