व्यर्थ

लंबे अध्ययन सत्र के दौरान चक्कर आने की समस्या को दूर करें... नियमित ब्रेक लें, हाइड्रेटेड रहें, उचित मुद्रा बनाए रखें, स्वस्थ नाश्ता करें, कैफीन का सेवन सीमित करें, ताजी हवा लें और आंखों की जांच पर विचार करें। यदि चक्कर आना जारी रहता है तो चिकित्सीय सलाह लें। बेहतर स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए अध्ययन और स्वयं की देखभाल में संतुलन रखें।

बहुत अधिक टॉरिन समस्याएँ पैदा कर सकता है - घबराहट वाली नसें, कांपते हाथ, रातों की नींद हराम, पेट ख़राब होना और सिरदर्द। यह अक्सर अतिरिक्त ऊर्जा पेय या पूरक से होता है। टॉरिन की गोलियाँ छोड़ें और इसे बाहर निकालने के लिए खूब सारा पानी पियें।

अगर किसी को डोलो 650 लेने के बाद भी रविवार रात से तेज बुखार है, तो इसकी जांच कराना अच्छा विचार है। तेज़ बुखार आमतौर पर फ्लू या जीवाणु संक्रमण जैसे वायरल संक्रमण से जुड़ा होता है। सुनिश्चित करें कि वह हाइड्रेटेड रहे और उसे गुनगुने स्पंज से स्नान कराएं। किसी भी गंभीर स्थिति से बचने के लिए सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। 

आपके लक्षण चिंताजनक हैं. 4 महीने तक रहने वाला बुखार, जोड़ों का दर्द, सीने में दर्द और खांसी के साथ खून आना गंभीर चेतावनी के संकेत हैं। ये तपेदिक, निमोनिया या ऑटोइम्यून बीमारी का संकेत दे सकते हैं। तुरंत डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। वे आपकी जांच करेंगे, कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण चलाएंगे और आवश्यक उपचार प्रदान करेंगे। 

गुर्दे की पथरी दर्दनाक कठोर टुकड़े होते हैं जो गुर्दे के अंदर विकसित होते हैं। ये पानी की कमी और अत्यधिक नमक खाने से होते हैं। लक्षणों में नीचे या पीठ में तेज दर्द, पेशाब में खून आना, बीमार महसूस करना और बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता शामिल है। इलाज के लिए खूब पानी पिएं। दर्द निवारक दवाएँ लें। कभी-कभी सर्जरी से पथरी निकल जाती है। लेकिन हाइड्रेटेड रहकर और नमक को सीमित करके इन्हें रोकना बेहतर है।

इन लक्षणों का कारण शरीर पर तनाव और परिणामस्वरूप, मासिक धर्म का चूक जाना है। ऐसा तब होता है क्योंकि आपका शरीर अभी भी सामान्य स्थिति में वापस आने की राह पर है।  आपको स्पष्ट रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए, सही खाना चाहिए, पर्याप्त पानी पीना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो चिकित्सीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

चक्कर आना, लाल होंठ और उंगलियाँ, ठंडी हथेलियाँ, कंपकंपी और डर BP:130। शांत रहना महत्वपूर्ण है. ये लक्षण कम ऑक्सीजन का संकेत दे सकते हैं। आपको हाइपरवेंटिलेशन हो सकता है या चिंता का अनुभव हो सकता है। बैठ जाएं, धीरे-धीरे सांस लें और पानी पीएं। यदि लक्षण बने रहें, तो चिकित्सा सहायता लें। 

आपके द्वारा सूचीबद्ध लक्षणों का इलाज उनके कारण के आधार पर किया जा सकता है। सिरदर्द के लिए, जलयोजन, आराम और दर्द निवारक दवाओं पर विचार करें। बंद नाक के लिए सेलाइन स्प्रे और ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें। आराम करने, थोड़ा-थोड़ा भोजन करने और गंभीर होने पर डॉक्टर से परामर्श लेने से पेट दर्द से राहत मिल सकती है। तंद्रा से निपटने के लिए, अच्छी नींद की आदतें और कैफीन का सीमित सेवन सुनिश्चित करें।

यदि आप इस समय प्रतिदिन दस मिलीग्राम की मात्रा में डायजेपाम का उपयोग कर रहे हैं और इसे कम करना चाहते हैं, तो ऐसा चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में किया जाना चाहिए। अचानक डायजेपाम बंद करने के बाद वापसी के लक्षण काफी तीव्र हो सकते हैं। इसलिए धीरे-धीरे आपको डॉक्टर के बताए अनुसार खुराक कम करनी चाहिए।

चिकित्सा क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के रूप में, मेरा सुझाव है कि आपको अपने टिनिटस की आगे की जांच के लिए एक ऑडियोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए। टिनिटस विभिन्न कारणों से हो सकता है, उदाहरण के लिए सुनने की क्षमता में कमी, कान के पर्दे में सूजन, सिर या गर्दन में चोट और कुछ दवाओं का उपयोग। विशेषज्ञ आपके मामले के लिए सही निदान और उपचार के विकल्प बता सकता है। विस्तारित जटिलताओं से बचने के लिए तत्काल स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की तलाश करना उचित है। 

आंखों का पीला पड़ना लिवर की समस्या और हेपेटाइटिस का संकेत हो सकता है। भांग और तंबाकू का सेवन करने से लीवर का संक्रमण बढ़ सकता है। मुद्दा यह है कि गहन जांच के बिना कारण का पता लगाना कठिन है। आपके डॉक्टर द्वारा अतिरिक्त मूल्यांकन और लीवर फ़ंक्शन परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है।

हाँ, किसी को जननांग दाद हो सकता है। बिना लक्षण के भी. किसी भी असामान्य लक्षण के लिए अपनी जांच करवाएं
 

ये लक्षण आंखों से जुड़ी बीमारियों के संकेत हो सकते हैं। अंतर्निहित कारण का आकलन करने के लिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ को दिखाना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ संभवतः समस्या का पता लगाने और उपचार रणनीति स्थापित करने के लिए इमेजिंग परीक्षण, नेत्र परीक्षण या अन्य निदान प्रक्रियाओं का सुझाव देगा। इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें क्योंकि ये गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं के संकेत हो सकते हैं।

15,000 से ऊपर बढ़ी हुई श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है, लेकिन यह कोई विशिष्ट निदान नहीं है। संभावित कारण संक्रमण, सूजन, ऊतक क्षति, अस्थि मज्जा विकार, दवाएं, तनाव या व्यायाम हो सकते हैं।