व्यर्थ

आपको तुरंत चिकित्सा सहायता मिलनी चाहिए. अपने आर्थोपेडिक सर्जन से संपर्क करें और दी गई चिकित्सीय सलाह का पालन करें। दरअसल, इलाज में देरी करने से केवल और अधिक समस्याएं पैदा होती हैं।
 

कंडरा विकृति का उपचार अलग-अलग होता है। विकल्पों में भौतिक चिकित्सा, ऑर्थोटिक उपकरण, दवाएं, इंजेक्शन, सर्जरी, व्यावसायिक चिकित्सा, आराम और विशेषज्ञ से परामर्श शामिल हैं। अपनी स्थिति के आधार पर उपयुक्त सलाह के लिए किसी पेशेवर से परामर्श लें।

एंजियोग्राम के बाद संभवतः आपका हाथ अच्छा महसूस नहीं कर रहा है। प्रक्रिया से टेंडिनिटिस भड़क गया। इससे बाइसेप क्षेत्र में दर्द होता है। आइस पैक लगाने और धीरे से स्ट्रेचिंग करने का प्रयास करें। इसके अलावा, अपने हाथ को आराम दें। यदि दर्द जारी रहता है तो चिकित्सीय टीम से परामर्श लें। उन्होंने एंजियोग्राम किया, इसलिए वे आपको उचित सलाह देंगे।

जहां तक ​​आपकी मां के जोड़ों में दर्द की शिकायत का सवाल है, जो गतिविधि से बढ़ जाती है और आराम से कम हो जाती है, तो उन्हें गठिया के संभावित लक्षणों के रूप में समझा जा सकता है। गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। इसलिए, आपको आगे के उपचार के लिए रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। रुमेटोलॉजिस्ट एक डॉक्टर होता है जो गठिया और अन्य जोड़ों की समस्याओं के इलाज में माहिर होता है। वे असुविधा की उत्पत्ति का निर्धारण करने में सहायता कर सकते हैं और सही चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम कर सकते हैं जो संकेतों को कम करने में सहायता करेगी।

आपकी कलाई में लिगामेंट ढीलापन नामक स्थिति है। इसका मतलब है कि आपके स्नायुबंधन ढीले हैं और आपकी कलाई को ठीक से सहारा नहीं देते हैं, जिससे कुछ स्थितियों में यह अस्थिर महसूस होता है। यह पिछली चोट या प्राकृतिक अतिसक्रियता के कारण हो सकता है। अपनी कलाई को स्थिर करने में मदद के लिए, लक्षणों को ट्रिगर करने वाली गतिविधियों के दौरान कलाई का ब्रेस पहनने से सहायता मिल सकती है और अस्थिरता कम हो सकती है। कलाई को मजबूत करने वाले विशेष व्यायाम करने से समय के साथ ताकत और स्थिरता में भी सुधार हो सकता है। ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपके लक्षणों को खराब करती हैं, और व्यक्तिगत उपचार योजना के लिए एक भौतिक चिकित्सक से परामर्श लें।

सर्जरी के बाद आपके घुटने में अकड़न महसूस होती है। आपकी हड्डी धीरे-धीरे ठीक होती है। साइकिल का उपयोग आपके घुटने को मजबूत बनाने में मदद करता है। आप बिना दर्द के धीरे-धीरे सवारी कर सकते हैं। फिर भी सावधान रहें कि आप स्वयं को दोबारा चोट न पहुँचाएँ। हर समय अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। साइकिल चलाने से सुरक्षित रहते हुए आपकी चाल बेहतर होती है। 

न्यूकोक्सिया 90 दर्द और सूजन का इलाज करता है। लंबे समय तक रोजाना इस्तेमाल करने पर यह गठिया, सर्जरी के बाद होने वाली परेशानी जैसी बीमारियों को दूर करता है। उचित उपयोग अवधि के संबंध में अपने चिकित्सक से परामर्श लें। 

आपको गर्दन और कंधे के क्षेत्र पर दबाव के साथ-साथ मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है। मांसपेशियों में तनाव या तनाव होने की संभावना होती है जिससे ऐसे संकेत मिलते हैं। आपकी हंसली के नीचे की मांसपेशियां खिसकने और गर्दन दबने की समस्या कंधों को झुकाकर बैठने या खड़े होने के कारण हो सकती है। आप हमेशा सही शारीरिक मुद्रा अपनाकर, हल्के-फुल्के स्ट्रेच करके जिससे ज्यादा दर्द न हो, और उन प्रभावित स्थानों पर गर्म तौलिये का उपयोग करके उन्हें राहत दे सकते हैं। 

हो सकता है कि दुर्घटना के परिणामस्वरूप आपके पैर में खून का थक्का जम गया हो। पैर में चोट लगने से रक्त जमा हो जाता है और थक्का बन जाता है जिससे सूजन, लालिमा और दर्द होता है। यह गंभीर है क्योंकि थक्का टूट सकता है और आपके शरीर के अन्य भागों में जा सकता है। अपने पैर को अपने दिल से ऊपर उठाएं, बर्फ लगाएं और ब्रेक लें। जब दर्द बना रहे या गंभीर हो जाए तो तुरंत नजदीकी अस्पताल जाएं।