मैं कब्ज और गुदा असुविधा को कैसे प्रबंधित कर सकता हूँ?

जब आपके पाचन तंत्र में गैस बन जाती है तो फूला हुआ पेट बीमारी का कारण बनता है.. इससे असुविधा, दर्द और मतली हो सकती है.. सूजन अत्यधिक हवा के सेवन, बहुत अधिक खाने या कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकती है.. सूजन को कम करने के लिए, कार्बोनेटेड पेय से बचें। च्युइंग गम और कुछ खाद्य पदार्थ.. धीरे-धीरे खाने और हाइड्रेटेड रहने से भी मदद मिल सकती है.. यदि सूजन बनी रहती है या अन्य लक्षणों के साथ है, तो चिकित्सकीय सलाह लें।

जाहिर तौर पर यह यूरिन इंजेक्शन सिरप है जिसे आपने बिना पतला किए ले लिया है। इसके दुष्प्रभाव के रूप में उल्टी हो सकती है। इसका प्रमुख कारण आपके पेट की जलन है। मदद के लिए खूब पानी पियें और आराम करें। यदि उल्टी बनी रहती है या स्थिति गंभीर है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। 

आपके मल में दर्द और खून आना एक गंभीर बात हो सकती है। मल त्यागने में परेशानी और खट्टापन भी इससे अछूता नहीं है। उदाहरण के लिए, बवासीर इसका कारण हो सकता है, हालांकि संक्रमण या आंत के रोग जैसे आईबीडी जैसे अन्य कारण भी हैं। जहां तक ​​इसका संबंध है, उचित देखभाल के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें, इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। 

अगर आप किसी खाद्य पदार्थ पर उतरी मक्खी को खा लेते हैं तो आप अस्वस्थ हो सकते हैं। मक्खियाँ वृद्धि कारकों (रोगाणुओं) का स्रोत हैं जो आपको बीमार कर सकती हैं। दूषित भोजन खाने के बाद आपको पेट दर्द, उल्टी और दस्त की समस्या हो सकती है। ठीक होने के लिए, आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए, कुछ समय की छुट्टी लेनी चाहिए और एक ही तरह का अधिक भोजन नहीं खाना चाहिए।

जीईआरडी, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के लिए संक्षिप्त रूप, सुबह की मतली और उल्टी की इच्छा जैसे लक्षण ला सकता है। यह तब होता है जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में वापस आ जाता है। इसे कम करने के लिए, आप छोटे-छोटे भोजन कर सकते हैं, मसालेदार या अम्लीय भोजन से बचें, खाने के तुरंत बाद न लेटें और अपने बिस्तर का सिर ऊंचा करें। ये शांत करने वाले उपाय आपकी शिकायतों को कम करने में सहायता कर सकते हैं और आपको बेहतर महसूस करा सकते हैं।