Male | 20
क्या मैं 20 की उम्र में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहा हूँ?
मैं 20 साल का पुरुष हूं और अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहा हूं। मैं हमेशा दुखी और भयभीत रहता हूं।
मनोचिकित्सक
Answered on 4th June '24
हर समय उदास और डरा हुआ महसूस करना कठिन है। ये भावनाएँ तनाव या आपके जीवन में बदलाव के कारण हो सकती हैं। हो सकता है कि आप चिंता या अवसाद से गुज़र रहे हों। आपको परिवार के किसी सदस्य या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी चाहिएचिकित्सक. वे चीजों को बेहतर बनाने के लिए कुछ सहायता और तरीके पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
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"मनोरोग" पर प्रश्न और उत्तर (366)
मेरा दिल बहुत तेजी से धड़कता है और मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं किसी बात को लेकर चिंतित हूं
स्त्री | 29
यह एक संकेत हो सकता है कि आप चिंतित हो रहे हैं इसलिए किसी के पास जाना ज़रूरी हैमनोचिकित्सकएक सटीक निदान के साथ-साथ उचित चिकित्सा सुनिश्चित करने के लिए। वे आपको अपनी चिंता को नियंत्रित करने की अनुमति देंगे और चारों ओर आपकी भावनाओं को बढ़ाएंगे।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
अगर मैंने आज सुबह आखिरी बार शराब पी है तो क्या मैं शराब वापसी के लक्षणों के लिए लिब्रियम ले सकता हूं?
पुरुष | 29
जब आप शराब वापसी के लक्षणों से जूझ रहे हों तो चिकित्सीय सलाह के बिना लिब्रियम पर बने रहना उचित नहीं है। डॉक्टर आपकी स्थिति का आकलन करेंगे और उसके बाद ही उपयुक्त उपचार पर विशेषज्ञ सिफारिश करेंगे। आपको अवश्य देखना चाहिए एमनोचिकित्सकजो सही मूल्यांकन और उपचार के लिए व्यसन की दवा के बारे में सब कुछ जानता है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मेरी एक रिश्तेदार अपनी नींद संबंधी समस्याओं के लिए कभी-कभी ब्रोमाज़ेपम 5mg लेती है। एक अन्य मरीज जो ब्रोमाज़ेपम भी लेता था, उसने मुझे बताया कि इसके कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हैं। उन्होंने इसके बजाय क्लोनाज़ेपम 0.5 मिलीग्राम लेने का सुझाव दिया, क्या क्लोनाज़ेपम वास्तव में ब्रोमाज़ेपम से बेहतर है?
स्त्री | 42
आपका रिश्तेदार नींद की समस्याओं और चिंता के लिए ब्रोमाज़ेपम और क्लोनाज़ेपम लेता है। दोनों दवाएं अलग-अलग काम करती हैं। कुछ लोगों के लिए क्लोनाज़ेपम के कम दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालाँकि, अपने से बात करेंमनोचिकित्सककोई भी दवा बदलने से पहले. वे दवाओं के बारे में सबसे अच्छी तरह जानते हैं और आपका उचित मार्गदर्शन कर सकते हैं।
Answered on 23rd July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मुझे नींद नहीं आती, मुझे टैचीकार्डिया की चिंता है। दो दिन से सोया नहीं हूं. मेरे यहाँ लोराज़ेपम है मुझे कितना लेना चाहिए, मैंने कभी ऐसा कुछ नहीं लिया।
पुरुष | 35
सबसे पहली बात यह है कि अपनी टैचीकार्डिया चिंता पर चर्चा करने के लिए अपने पारिवारिक डॉक्टर या विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें। लॉराज़ेपम स्व-दवा की सलाह नहीं दी जाती है, और यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जिन्होंने कभी इस दवा का उपयोग नहीं किया है। गलत खुराक लेने से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और इससे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इस स्थिति के लिए, आपको एक सक्षम निदान और सबसे उपयोगी उपचार के लिए एक पेशेवर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं बहुत उदास महसूस करता हूं, मुझे नहीं पता कि मैं हर समय उदास क्यों महसूस करता हूं, मुझे सोने में भी परेशानी महसूस होती है
स्त्री | 21
उदास महसूस करना और सोने में परेशानी होना अवसाद के सामान्य लक्षण हैं। अन्य लक्षणों में बेकार महसूस करना, कम ऊर्जा, भूख में बदलाव और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल है। इसके कारण आनुवंशिक, पर्यावरणीय और मनोवैज्ञानिक कारकों का मिश्रण हैं। ए से बात हो रही हैमनोचिकित्सकया परामर्शदाता सहायक सहायता और सलाह प्रदान कर सकता है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और अच्छी नींद की आदतें आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकती हैं।
Answered on 31st July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मुझे खाने-पीने की इच्छा बंद हो गई है, मुझे अब भूख या प्यास नहीं लगती और यह बहुत लंबे समय (महीनों) से चल रहा है, मैं 15 साल का हूं, इसका क्या मतलब है?
पुरुष | 15
इस पूरी चीज़ का कारण अवसाद, थायरॉइड या डिस्बिओसिस जैसी शारीरिक बीमारियाँ हो सकती हैं। सबसे अच्छी बात यह होगी कि आप अपने माता-पिता, परिवार या किसी अन्य वयस्क से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं ताकि वे बाद में आपको किसी के पास ले जा सकें।मनोचिकित्सक. यह करने वाली पहली चीज़ है, ऐसा करने से, आप सही निदान प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए इलाज करा सकते हैं, और इसलिए बेहतर महसूस कर सकते हैं और फिर से अपने सामान्य स्वरूप में वापस आ सकते हैं।
Answered on 25th May '24
डॉ. डॉ Babita Goel
मुझे ओमेटाफोबिया है. मैं अपने फोबिया पर कैसे काबू पा सकता हूं?
स्त्री | 23
एक डर है जिसे ओमेटाफोबिया कहा जाता है; यह आंखों से डर लग रहा है. इस फ़ोबिया से पीड़ित कोई व्यक्ति आँखें देखते समय चिंतित, भयभीत या बीमार महसूस कर सकता है। कोई अप्रिय अनुभव या बस आंखों की परेशानी इस डर का कारण बन सकती है। इसे दूर करने के लिए किसी से बात करने की कोशिश करेंमनोचिकित्सकआपकी भावनाओं के बारे में. गहरी साँस लेने जैसी आरामदायक तकनीकों का अभ्यास करें। धीरे-धीरे अपने आप को आंखों से जुड़ी स्थितियों के प्रति उजागर करें।
Answered on 26th Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मुझे बेहोशी आ जाती है और मेरे मन में बहुत सारे नकारात्मक विचार आते हैं और इससे मेरे व्यवहार में बदलाव आ जाता है और मुझे बहुत तकलीफ होती है
स्त्री | 18
आपका गिरता हुआ हौसला और आपकी सोच में नकारात्मकता आपके व्यवहार का परिणाम है। इन संकेतों के विभिन्न कारण पाए जाते हैं इसलिए बहुत अधिक तनाव या चिंता से जूझ रहे लोगों को भी ऐसी ही अनुभूति होती है। जब आप भावनाओं से गुज़रते हैं तो इस अभ्यास के अंत पर ध्यान केंद्रित करें: धीमी गति से सांस लेना और आत्मा की शांति। इसके अलावा, अपने करीबी दोस्तों या यहां तक कि परिवार के सदस्यों के साथ संवाद करना भी मददगार हो सकता है। आप यह भी पहचान सकते हैं कि जरूरत पड़ने पर मदद मांगना महत्वपूर्ण है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं अपने काम पर कैसे ध्यान केंद्रित कर सकता हूं, मैं अपना आत्मविश्वास कैसे वापस पा सकता हूं?, मैं बहुत आसानी से विचलित हो जाता हूं... यह कठिन है, मैं ज्यादा सोचता हूं और फिर मुझे सिरदर्द होने लगता है, मैं हर चीज के बारे में जरूरत से ज्यादा सोचता हूं... मैं क्या करूं?
स्त्री | 18
एकाग्रता और आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करने के लिए, स्वस्थ जीवन शैली अपनाना महत्वपूर्ण है जैसे कि पौष्टिक भोजन करना, पर्याप्त नींद लेना और नियमित व्यायाम करना। इसके अलावा, ध्यान और गहरी सांस लेने सहित कुछ सचेतन कौशल सिखाया जाना भी उपयोगी हो सकता है। यदि लक्षण अनसुलझे रहते हैं, तो मार्गदर्शन करेंमनोचिकित्सककी आवश्यकता होगी.
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मुझे नहीं पता कि मैं ऑटिस्टिक हूं
स्त्री | 15
यदि आपको लगता है कि आप ऑटिज्म का निदान कराना चाहेंगे, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलने की सलाह दी जाती है जो ऑटिज्म से संबंधित स्थितियों वाले लोगों का मूल्यांकन और देखभाल करने में माहिर हो। वे उचित मूल्यांकन कर सकते हैं और आपको सटीक निदान दे सकते हैं।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
नमस्ते, मुझे कल पैनिक अटैक आया था और मेरे हाथ और पैर सुन्न हो रहे थे, मेरा मुंह भी सुन्न हो रहा था, इसलिए मैं ईआर के पास गया, उन्होंने मेरे पेट में एक्वा की 2 सीरिंज लगाईं, फिर उन्होंने डायजेपाम की एक सीरिंज लगाई, मैं एक नियमित धूम्रपान करने वाला हूं और मैं धूम्रपान करना चाहता था। क्या मैं कर सकता था? यदि मैं नहीं कर सकता तो क्या मुझे निकोटीन रहित पैक खरीदना चाहिए?
स्त्री | 16
पैनिक अटैक में हाथ, पैर और मुंह का सुन्न होना रक्त प्रवाह में कमी का परिणाम है। शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव लोगों को पैनिक अटैक का शिकार बना सकता है। इस तथ्य को देखते हुए कि आपको ईआर में डायजेपाम निर्धारित किया गया था, धूम्रपान से नुकसान हो सकता है। धूम्रपान से दूर रहें क्योंकि यह आपके लिए बेहतर है। यदि आपकी हालत खराब है और मजबूरी है, तो आप बिना-निकोटीन पैक आज़मा सकते हैं।
Answered on 26th Aug '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 20 साल का छात्र हूं. एक-दो साल से मेरे मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं। मुझे पहले भी पैनिक अटैक आ चुके हैं लेकिन कुछ दिनों से मुझे एक ही दिन में कई बार पैनिक अटैक आ रहे हैं। मैं हमेशा सीने में दर्द के साथ बेचैनी महसूस करता हूं और सांस लेने में दिक्कत होती है। मुझे रोना आ रहा है और डर लग रहा है कि जब मैं जनता के सामने आऊंगा तो ऐसा दोबारा हो सकता है।
स्त्री | 20
हो सकता है कि आपको घबराहट के दौरे पड़ रहे हों जो अत्यधिक और डरावना हो। पैनिक अटैक से पीड़ित व्यक्ति को सीने में दर्द, सांस लेने में परेशानी या भावनात्मक रूप से नियंत्रण से बाहर होने जैसी कई अलग-अलग चीजें महसूस हो सकती हैं। लेकिन चिंता न करें क्योंकि सहायता उपलब्ध है - इसके बारे में किसी से बात करें। किसी मित्र से संपर्क करें या उससे बात करेंचिकित्सक.
Answered on 3rd July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मानसिक बीमारी के कारण उनका इलाज एससीबी मेडिकल, कटक, ओडिशा में चल रहा है। वह अब 2 महीने से दवा ले रहा है: हेलोपरिडोल, ओलानज़ापाइन, ट्रूहेक्सीफेनिडिल, लॉराज़ेपम। वर्तमान समस्या सिर में जलन के साथ कभी-कभी कंपकंपी होना है,
पुरुष | 48
जलता हुआ सिर और कांपना कठिन है। ये संकेत आपकी दवाओं से आ सकते हैं। कुछ गोलियाँ मांसपेशियों को कठोर बना सकती हैं और आपको हिला सकती हैं। अपने डॉक्टर को इन परेशानियों के बारे में बताएं - वे मदद के लिए आपकी दवा बदल सकते हैं। दवा लेते समय नई समस्याओं की रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है।
Answered on 20th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मुझे हकलाने की समस्या है, मेरे दिमाग में 24/7 चलता रहता है और दर्द रहता है, मुझे लगता है कि मैं धुर्रा की तरह हूं, मेरे दिमाग में धुर्रा अटका हुआ है और मेरे दिमाग में 24/7 चलता रहता है, मुझे लगता है कि मैं बात नहीं करता और किसी से बात नहीं कर सकता, मैं बात करता हूं तो धुर्रा जैसा दिखता हूं इसलिए मेरा मन बहुत दुखता है, मैं चौबीसों घंटे रोता रहता हूं क्योंकि ये चीजें मेरे दिमाग से नहीं निकलती हैं
पुरुष | 18
ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अपने हकलाने से प्रेरित तेज और दौड़ते विचारों के कारण भावनात्मक दर्द के तूफान में फंस गए हैं। आनुवांशिकी या चिंता के कारण होने वाली यह स्थिति एक बड़ी राहत है; हालाँकि, जब किसी की विचार प्रक्रिया एक विशाल शून्यता होती है जो केवल उसकी वाणी को भ्रमित करती है। दिमाग पर अधिक बोझ होने से हकलाहट हो सकती है। ए की सहायताचिकित्सकआपके तनाव और विचारों पर काबू पाना महत्वपूर्ण हो जाता है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
Depression anxiety hai patto mai Dard hai migraine headache hai b12 defiency hai
पुरुष | 17
ऐसा प्रतीत होता है कि आप अवसाद, चिंता, पत्ती दर्द, माइग्रेन सिरदर्द और बी12 की कमी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। ये लक्षण तनाव, जीवनशैली या कुपोषण जैसे विभिन्न कारणों से जुड़े हो सकते हैं। उनसे निपटने के लिए, अपनी भावनाओं को व्यक्त करें, विश्राम तकनीकों का उपयोग करें जो आपके लिए अच्छी हों, स्वस्थ भोजन करें, अच्छी नींद लें और उचित आराम करें। मैं एक से परामर्श करने की सलाह देता हूंमनोचिकित्सकआपकी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए और aन्यूरोलॉजिस्टआपके माइग्रेन के सिरदर्द को प्रबंधित करने और बी12 की कमी का आकलन करने के लिए।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
कई महीने पहले, मुझे एक कैफे में अचानक और तीव्र भय का अनुभव हुआ, इस हद तक कि मुझे अपने दिल में जकड़न, दर्द और बहुत तेज़ धड़कन महसूस हुई, जैसे कि यह मेरे पेट तक पहुँच गई हो। धड़कन और घुटन से राहत पाने के लिए मुझे खांसना पड़ा। कुछ दिनों के बाद, मैं जल्द ही सबसे सरल, यहां तक कि दैनिक, स्थितियों से डरने लगा, भले ही एक साधारण भावना ने मुझे तेज़ धड़कन और घुटन का कारण बना दिया हो। और चरम सीमाओं का कंपन और ठंडक. मैंने अधिवृक्क ग्रंथि के रोगों के बारे में पढ़ा और बहुत डर गया। बड़ी भय से दशा बढ़ गई। मैं अब घर से बाहर नहीं निकल सकता और किसी भी भावना से बहुत डरता हूं, भले ही वह भावनाएं खुशी की हों या अच्छी भावनाएं हों और जब मैं बहुत तेजी से खड़ा होता हूं तो मुझे चक्कर भी आता है, क्या यह संभव है कि अधिवृक्क ग्रंथि में कुछ खतरनाक है?
स्त्री | 19
यह पैनिक अटैक हो सकता है, चिकित्सकीय ध्यान दें.......
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
लिंग पहचान विकार पत्र कैसे प्राप्त करें
स्त्री | 21
यदि आपको लिंग पहचान विकार निदान के लिए एक पत्र की आवश्यकता है, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलना सुनिश्चित करें जो लिंग पहचान विकार मुद्दों में अच्छी तरह से अनुभवी हो। यह एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या कोई लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हो सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि इस मामले पर योग्य व्यक्ति के साथ चर्चा की जानी चाहिए, जो इस पूरी प्रक्रिया में आपका उचित समर्थन कर सके और आपका मार्गदर्शन कर सके।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
20 मिलीग्राम लेक्साप्रो में 47 वर्ष का गंभीर अवसाद
स्त्री | 47
आपको स्व-दवा का अभ्यास नहीं करना चाहिए या दवा की निर्धारित खुराक को नहीं बदलना चाहिए। गंभीर अवसाद की स्थिति का इलाज एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए, और लोगों को एक विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं एस्सिटोलोप्राम 20 के साथ 2 साल से डीनक्सिट पर था, मेरे डॉक्टर ने इसके दुष्प्रभावों के कारण डीनक्सिट को रोक दिया और मुझे एस्सिटोलोप्राम 20 मिलीग्राम के साथ वेलब्यूट्रिन 150 पर रखा, 12, 13 दिन हो गए हैं और मुझे सुइयों और झुनझुनी सनसनी जैसे गंभीर निकासी लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है। हाथ और पैर, चिंता और कमजोरी, मुझे इन लक्षणों के साथ क्या करना चाहिए धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ
पुरुष | 40
ऐसे प्रभावों को कम करने के लिए, चिकित्सीय मार्गदर्शन में डीनक्सिट की खुराक को धीरे-धीरे कम करना महत्वपूर्ण है। इस बीच, हाइड्रेटेड रहना, पौष्टिक भोजन करना, पर्याप्त आराम करना और हल्का व्यायाम करने से राहत मिल सकती है। लेकिन याद रखें, प्रभावी प्रबंधन के लिए अपनी खुराक बदलने के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर को सूचित रखें।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
अवसाद जैसे लक्षण
स्त्री | 50
नींद न आना या लगातार थकान रहना भी डिप्रेशन का संकेत हो सकता है। लगातार दुःख के साथ-साथ नियमित उदासी यह संकेत दे सकती है कि यदि कोई व्यक्ति पूरे दिन अच्छे मूड में नहीं है तो वह अवसाद से पीड़ित है। ऐसे उदाहरण हैं जब यह आनुवंशिकी या किसी के मस्तिष्क के रसायनों जैसी चीज़ों के कारण होता है। किसी को बेहतर महसूस करने के लिए उन्हें अपनी समस्याओं के बारे में किसी करीबी से बात करने की ज़रूरत है; यह व्यक्ति कोई मित्र, परिवार का सदस्य या कोई भी हो सकता हैचिकित्सक.
Answered on 29th May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
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Ms. Krutika Nanavati- Registered Nutritionist and Dietician
सुश्री कृतिका नानावटी न्यूट्रिशन सोसाइटी न्यूजीलैंड में एक पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ हैं। एक पीएच.डी. उम्मीदवार, कॉलेज ऑफ हेल्थ, मैसी यूनिवर्सिटी, और ऑकलैंड, न्यूजीलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब की सदस्य, सुश्री कृतिका नानावती एक ऑन-फील्ड खेल पोषण विशेषज्ञ हैं जो रिकवरी-केंद्रित पोषण रणनीतियों की पेशकश करती हैं। उनके परामर्शों में भोजन की प्राथमिकताओं, जीवनशैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएँ शामिल हैं।
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