चिंता या चिकित्सीय चिंताएँ: लक्षणों की व्याख्या

शराब की लत गंभीर है, और पेशेवर मदद महत्वपूर्ण है। आयुर्वेदिक उपचारों से सावधान रहें; शराब पीने पर अत्यधिक प्रभाव आम नहीं हैं लेकिन हो सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के मार्गदर्शन और समर्थन से लत को ठीक से संबोधित करना है।

काम से पहले हर सुबह रोने का मन करना अवसाद या चिंता का संकेत हो सकता है। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है, जो स्थिति का निदान करेगा और उचित उपचार प्रदान करेगा। अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए सहायता और देखभाल मांगने में कभी संकोच न करें।
 

अवसादरोधी दवाएं बंद करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें... अचानक बंद करने से वापसी के लक्षण हो सकते हैं। निकासी के लक्षणों में चक्कर आना, मतली और चिंता शामिल हो सकते हैं...धीरे-धीरे कम करने की सलाह दी जाती है। आपका डॉक्टर आपको टेपरिंग शेड्यूल विकसित करने में मदद कर सकता है... अचानक रुकने से दोबारा बीमारी हो सकती है... दोबारा होने से लक्षण बिगड़ सकते हैं... वापसी के लक्षण टेपिंग के साथ भी हो सकते हैं... लेकिन टेपिंग से गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है लक्षणों की... आपके डॉक्टर द्वारा नियमित निगरानी महत्वपूर्ण है...

एक साथ 3 पीली बेटापाम गोलियां लेना बेहद जोखिम भरा है। बेटापम चिंता विकारों का इलाज करता है। लेकिन अधिक मात्रा लेने से गंभीर चक्कर आना, अत्यधिक नींद आना और खतरनाक रूप से धीमी गति से सांस लेना हो सकता है - एक गंभीर ओवरडोज़ स्थिति जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कभी भी अपने डॉक्टर की अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।

यहां अवसाद और चिंता की संभावना प्रतीत होती है। आप दुखी और चिंतित महसूस कर रहे हैं. आपकी नींद और भूख पर असर पड़ता है। इन भावनाओं के बारे में किसी भरोसेमंद व्यक्ति से खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है। हालांकि कारण अलग-अलग हैं, तनाव, आघात और जीन योगदान दे सकते हैं। विश्राम व्यायाम, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, थेरेपी और दवाएं जैसी तकनीकें राहत प्रदान कर सकती हैं।

माना जाता है कि मिर्ताज़ापाइन की तरह, वोर्टिओक्सेटीन चिंता, अवसाद और ओसीडी में मदद करता है। कुछ परीक्षणों से पता चला है कि vortioxetine इन स्थितियों के लिए उपयोगी हो सकता है। हालाँकि, हर कोई दवाओं पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, आपको अपनी दवा में किसी भी बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए ताकि वे कुछ ऐसा ढूंढ सकें जो आपके लिए काम करेगा।

क्या आप अवसाद से पीड़ित हैं? यदि नहीं तो लेने की कोई जरूरत नहीं है. मनोचिकित्सक से भी सलाह ले सकते हैं.

यह जितना आप समझ सकते हैं उससे कहीं अधिक सामान्य है और यह आपके शरीर को प्रभावित करने वाले तनाव के कारण हो सकता है। जब आप घबराए हुए होते हैं, तो यह आपके शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया दे सकता है जैसे हृदय गति में वृद्धि और वीर्य का निकलना। शायद गहरी सांस लेने या किसी से आपको परेशान करने वाली बात के बारे में बात करने जैसे विश्राम के तरीकों को आजमाने से परीक्षा में बैठने से पहले आपकी नसों को शांत करने में मदद मिल सकती है। 

बहुत अधिक कैफीन युक्त उच्च ऊर्जा वाला पेय आपकी वर्तमान स्थिति के लिए जिम्मेदार हो सकता है। आप जानते हैं, कैफीन कुछ लोगों को घबराहट और घबराहट महसूस करा सकता है या यहां तक ​​कि उनकी छाती में जकड़न भी पैदा कर सकता है। बात यह है कि कैफीन एक दवा है; यह शरीर को उत्तेजित करता है. ठीक होने के लिए, आपको पानी पीना होगा, शांत होना होगा और कैफीन युक्त किसी भी चीज़ को नहीं छूना होगा। 

ऐसा लगता है कि आपकी माँ में सेप्सिस नामक गंभीर स्थिति के लक्षण दिखाई दे रहे हैं। ऐसा तब होता है जब शरीर किसी संक्रमण पर अति प्रतिक्रिया करता है और नुकसान पहुंचाता है। ठंडी त्वचा, तेजी से किटकिटाते दांत और अपनी मृत मां से बात करना यह संकेत दे सकता है कि वह बेहद बीमार है। उसके शरीर को संक्रमण से लड़ने और ठीक होने में मदद करने के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक है।

जब आप चिंतित हो जाते हैं, तो आपका शरीर बहुत तेज़ी से सांस लेना शुरू कर सकता है, इस स्थिति को हाइपरवेंटिलेशन के रूप में जाना जाता है। ये लक्षण आपको नियंत्रण से बाहर और अस्थिर महसूस करा सकते हैं, और आपका दिल तेजी से धड़कने लग सकता है। यह मस्तिष्क द्वारा अधिक हवा की आवश्यकता की गलत व्याख्या के परिणामस्वरूप होता है जबकि वास्तविक आवश्यकता नहीं होती है। पेपर बैग ब्रीदिंग नामक तकनीक और साथ ही धीरे-धीरे सांस लेना मदद कर सकता है। इनमें आपकी चिंता को कम करने के लिए दिमागीपन और गहरी सांस लेने जैसे उत्थानकारी अवकाश व्यायाम शामिल हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि आपमें चिंता के लक्षण हैं। डर की भावना, सिरदर्द और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की प्रवृत्ति चिंता के कुछ लक्षण हैं। चिंतित लोगों का नियमित रूप से रक्तचाप जांचना एक सामान्य व्यवहार है। चिंता उच्च रक्तचाप का कारण हो सकती है। विश्राम तकनीकों के लिए व्यायाम और चिकित्सा उपयोगी हो सकते हैं।

आपके मनोचिकित्सक द्वारा अनुशंसित दवाओं के बारे में यहां कुछ संक्षिप्त जानकारी दी गई है: 1. डैक्स्टिन 20mg और डैक्स्टिन 40mg: ये अवसाद के लिए निर्धारित हैं। ये दवाएं सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं, जिससे आपके मूड और ऊर्जा में सुधार होता है। 2. फ्लुवोक्सामाइन 50 मिलीग्राम: यह अवसाद और चिंता के लिए भी बहुत अच्छा है। यह नींद के लिए बेहतर काम करता है और चिंता के स्तर को कम करता है। 3. एटिलाम 0.25 मिलीग्राम: यह चिंता और घबराहट के दौरे को ठीक करता है। सकारात्मक: ऐसे उत्पादों में अवसाद को कम करने, आपको अच्छी रात की नींद और प्रबंधनीय स्तर पर चिंता देने की क्षमता होती है। 

नकारात्मक: यह उल्टी, चक्कर आना और उनींदापन जैसे अन्य प्रभाव भी ला सकता है। दूसरे शब्दों में, इन दवाओं का उद्देश्य आपको बेहतर महसूस कराना है, लेकिन ये अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकती हैं। उन्हें अपने आप लेना बंद न करें - उन्हें हमेशा अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लें और अपनी स्थिति में किसी भी विसंगति के बारे में उन्हें सूचित करें!