L4, L5, या L3 में डिस्क उभार का क्या कारण है?

आपके सिर के दाहिनी ओर की नस का हिलना तनाव या नींद की कमी के कारण हो सकता है। बहुत अधिक कैफीन के कारण भी ऐसा हो सकता है। आंखों पर तनाव और निर्जलित होना नसें फड़कने के अन्य संभावित कारण हैं। सुनिश्चित करें कि पर्याप्त पानी पियें, उचित आराम करें और तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करें। हालाँकि, यदि यह बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो जांच के लिए अपने नियमित चिकित्सक के पास जाना बुद्धिमानी है। 

कभी-कभी चीजों को भूल जाना या भूल जाना सामान्य बात है, खासकर तब जब जीवन व्यस्त हो या जब आप करने लायक चीजों से अभिभूत महसूस कर रहे हों। आपकी उम्र में पासवर्ड भूल जाना या कभी-कभार अपना बैग खो देना आम तौर पर चिंता की बात नहीं है। याददाश्त बढ़ाने में मदद के लिए पर्याप्त नींद लें, स्वस्थ भोजन करें और तनाव का प्रबंधन करें। यदि आप अनिश्चित हैं, तो कार्य सूची तैयार रखने पर विचार करें या खुद को व्यवस्थित रखने के लिए अपने फोन पर अनुस्मारक का उपयोग करें। लेकिन अगर आपको चिंता है, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना अपनी जांच कराने और अपने दिमाग को शांत करने का एक बढ़िया विकल्प है।

हकलाना या हकलाना तब होता है जब किसी व्यक्ति को सहजता से बोलने में कठिनाई होती है। वे कुछ ध्वनियाँ दोहरा सकते हैं या शब्दों को फैला सकते हैं। इससे सहजता से बात करना और खुद के बारे में आश्वस्त महसूस करना कठिन हो सकता है। इसका कारण जीन और वाणी कैसे बढ़ती है जैसी चीजों का मिश्रण है। मदद करने का सबसे अच्छा तरीका किसी स्पीच विशेषज्ञ के साथ स्पीच थेरेपी है। 

आपकी बेटी के लक्षण सेरेब्रल पाल्सी के समान हैं जो मांसपेशियों के समन्वय की कमी का कारण बनता है और गतिशीलता संबंधी समस्याएं भी पैदा करता है। आपके द्वारा बताए गए लक्षण एक अतिरिक्त मोटर डायग्नोस्टिक परीक्षण करने का कारण हैं, जैसे हिप रिफ्लेक्सिस का परीक्षण किया जाना, और पैर का गिरना। मांसपेशियों की टोन या ताकत पर काम करने और जकड़न को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी सबसे इष्टतम तरीका है, ताकि आपका बच्चा ठीक से चल सके। लगातार थेरेपी के मामले में, वह अधिक स्वतंत्र हो जाएगी और अपनी मांसपेशियों का अधिक आसानी से उपयोग करने में सक्षम हो जाएगी ताकि वह आपकी गतिविधियों में शामिल हो सके।

लंबे समय तक अपनी सांस रोककर रखने से कभी-कभी आपको चक्कर आ सकता है या दम घुट सकता है, फिर भी, आपके लिए स्थायी मस्तिष्क की चोट से पीड़ित होना असंभव है। आपका मस्तिष्क, जिसे ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, अच्छा काम कर रहा है क्योंकि आपको ऑक्सीजन का अच्छा स्तर प्राप्त हो रहा है। यदि आप चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो कुछ विश्राम तकनीकों का प्रयास करें जैसे गहरी साँस लेना या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जिस पर आप भरोसा करते हैं। 

इडियोपैथिक इंट्राक्रानियल हाइपरटेंशन (IIH) मस्तिष्क के चारों ओर बढ़ते दबाव के कारण सिरदर्द और दृष्टि संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। एक सामान्य उपचार शंट प्लेसमेंट है, एक ट्यूब जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालती है। अस्पताल में विकिरण उपकरणों के साथ काम करने से आपके शंट पर असर पड़ने की संभावना नहीं है, क्योंकि शंट वाल्व विद्युत चुम्बकीय विकिरण से प्रभावित नहीं होते हैं।

हेमीफेशियल ऐंठन के कारण आपके चेहरे का एक हिस्सा अनैच्छिक रूप से हिलने लगता है। ऐसा तब होता है जब आपके गाल क्षेत्र में एक तंत्रिका में जलन हो जाती है। यद्यपि अनियंत्रित चेहरे का फड़कना अप्रिय है, बोटोक्स इंजेक्शन या सर्जरी जैसे उपचार विकल्प मौजूद हैं। ये ऐंठन को रोककर प्रभावित तंत्रिका को आराम देने में मदद कर सकते हैं। इस तरह के उपचारों का उद्देश्य राहत प्रदान करना, आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। इसलिए उम्मीद न खोएं, क्योंकि स्थायी समाधान उपलब्ध हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि आप दीर्घकालिक अनिद्रा और तनाव संबंधी सिरदर्द से पीड़ित हैं। पैनिक अटैक के दौरान आपका दिल सक्रिय रूप से आपके सिर, दिल या हाथों में धड़कना शुरू कर सकता है। नींद की कमी के कारण लक्षण दिन-प्रतिदिन और भी बदतर होते जाते हैं। इनमें तनाव, अनिद्रा और सोने की बुरी आदतें शामिल हैं। सोने से पहले एक दिनचर्या बनाएं, कैफीन और सोने से पहले स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय को सीमित करें और गहरी सांस लेने का अभ्यास करें। अधिक लाभ प्राप्त करने के तरीकों में शारीरिक गतिविधि और परामर्श भी शामिल हो सकते हैं।

गंभीर सिर दर्द जो गर्दन और पैरों में अकड़न के साथ गर्दन तक फैलता है और मुंह से झाग निकलना संभावित लक्षण हैं जिन्हें मिर्गी के रूप में संबोधित किया जा सकता है। मिर्गी मस्तिष्क का एक विकार है जिसमें असामान्य विद्युत गतिविधि होती है, जो तंत्रिका तंत्र के माध्यम से अनुचित संकेत भेजती है। इन लक्षणों के मामले में विशेषज्ञ डॉक्टर को देखने को पहली पसंद बनाना निश्चित रूप से हानिकारक रूप से महत्वपूर्ण है। मिर्गी के इलाज की सामान्य विधि दौरे को नियंत्रित करने और भविष्य में होने वाली घटना की रोकथाम के लिए दवा का उपयोग है। 

खाने योग्य भांग खाने के बाद होने वाला आपका सिरदर्द भांग के उपयोग से जुड़ा हो सकता है। कभी-कभी, मारिजुआना के परिणामस्वरूप सिरदर्द हो सकता है। यह आपके मस्तिष्क में रक्त प्रवाहित होने की अनुभूति का स्पष्टीकरण हो सकता है। अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए, खूब पानी पीना, पर्याप्त नींद लेना न भूलें और आगे की सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने का प्रयास करें।

फड़कने का कारण कई अलग-अलग चीजें हो सकती हैं जैसे तनाव, अधिक काम करना या बहुत अधिक कॉफी। अन्य समय में इसका कारण शरीर की तंत्रिका क्षमता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप सोएं, स्वस्थ भोजन करें और पर्याप्त पानी पियें। हो सकता है कि आप अपने चिकित्सा प्रदाता को यह बताना चाहें कि आप बुरी तरह सो रहे हैं, ताकि इस मुद्दे को आपके परामर्श फॉर्म में सूचीबद्ध किया जा सके और उचित मूल्यांकन किया जा सके।

मैं आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा लेने की सलाह देता हूं। लेकिन अगर आपको इससे कोई दुष्प्रभाव महसूस होता है या आप कोई अन्य उपचार लेना चाहते हैं, तो आप अपने न्यूरोलॉजिस्ट से बात कर सकते हैं। वह आपकी स्थिति के आधार पर जीवनशैली में बदलाव, सीबीटी या एक्यूपंक्चर आदि जैसे कुछ अन्य उपचार सुझाएगा। इसके अलावा, अनुवर्ती कार्रवाई भी आवश्यक है।