व्यर्थ

यह कुछ चीजें हो सकती हैं जैसे तनाव, नींद न आना और खराब भोजन की गुणवत्ता। अल्फा जीपीसी टैबलेट का उपयोग आपकी याददाश्त और एकाग्रता को बढ़ाने का एक तरीका हो सकता है। लेकिन, सबसे पहले, आपको अपने लक्षणों के मुख्य कारण से निपटना चाहिए, जैसे पर्याप्त नींद न लेना, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन। अपनी पढ़ाई को बेहतर बनाने के लिए, आप एक अध्ययन कार्यक्रम बनाना, ब्रेक लेना और चीजों को व्यवस्थित रखना चाह सकते हैं। 

आपको सोने में परेशानी हो सकती है. अच्छी नींद न आने का मतलब है कि रात भर झपकी लेना या आराम करना मुश्किल हो रहा है। दिन भर की थकान और फोकस की कमी इस समस्या का संकेत हो सकती है। सामान्य अपराधी - चिंता, तनाव और खराब नींद का पैटर्न। बेहतर आराम के लिए, सोने से पहले शांत गतिविधियों के साथ आराम करें। देर रात स्क्रीन से बचें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी नींद का शेड्यूल नियमित रखें।

स्ट्रोक एक तंत्रिका तंत्र की समस्या है जो कमजोरी, बोलने में कठिनाई और भ्रम जैसे लक्षण पैदा कर सकती है। ऐसा तब होता है जब अवरुद्ध रक्त वाहिका या फटी रक्त वाहिका के कारण मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। स्ट्रोक का उपचार अलग-अलग होता है और इसमें दवाएं, थेरेपी या सर्जरी शामिल हो सकती है। ठीक होने की सबसे अच्छी संभावना यह है कि आप जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचें।

वर्टिगो एक ऐसी अनुभूति है जिसमें आप या आपके आस-पास का वातावरण घूम रहा है। यह आंतरिक कान या मस्तिष्क में संरचनात्मक असामान्यताओं के कारण हो सकता है। लक्षण चक्कर आना, मतली और असंतुलित कद हैं। कारण के लिए चिकित्सा वर्टिगो है जो कारण से निर्धारित होती है। इसमें व्यायाम और दवाएँ, या युद्धाभ्यास शामिल हो सकते हैं जो आंतरिक कान में छोटे कणों को स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। उचित उपचार से, चक्कर को नियंत्रित या ठीक किया जा सकता है।

हाँ, माइग्रेन पूरे दिन रुक-रुक कर हो सकता है। माइग्रेन के हमलों की विशेषता गंभीर सिरदर्द है जो अक्सर मतली, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता या आभा जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है। माइग्रेन की अवधि और आवृत्ति अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होती है, और कुछ लोगों को एक दिन में कई एपिसोड का अनुभव हो सकता है। यदि आप बार-बार या गंभीर माइग्रेन का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित मूल्यांकन और प्रबंधन के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित है।