Male | 47
मधुमेह के रोगियों में तनाव और चिंता पर कैसे काबू पाएं?
मेरे पिता 47 साल के हैं. वह मधुमेह के मरीज हैं और काफी तनाव में रहते हैं। 2 महीने से ज्यादा समय हो गया है वह मानसिक रूप से बीमार है। वह नींद की गोलियाँ भी छोटी मात्रा में लेता है। और वह तनावरोधी दवा भी लेते हैं। उसे अक्सर चिंता महसूस होती है। इस समस्या को दूर करने का संभावित तरीका क्या हो सकता है और इस समस्या का कारण क्या हो सकता है।
मनोचिकित्सक
Answered on 21st Oct '24
तनाव, मधुमेह और मानसिक समस्याएँ सभी एक दूसरे को प्रभावित कर सकते हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों को चिंता का अनुभव हो सकता है, जो इस स्थिति के कारण होता है। तनाव मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों को बढ़ाने में भी योगदान दे सकता है। अपने पिता की सहायता करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्हें किसी चिकित्सक या किसी चिकित्सक से मिलने के लिए राजी किया जाएमनोचिकित्सक. वे उसे सहायता दे सकते हैं और उसे तनाव और चिंता से निपटने के लिए स्वस्थ रणनीतियाँ भी सिखा सकते हैं।
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"मनोरोग" पर प्रश्न और उत्तर (395)
सुप्रभात, मैं एडेल हूं, मैं 44 वर्ष की महिला हूं, मैं अवसाद से पीड़ित हूं, हर समय घबराहट महसूस करती हूं, मुझे नींद नहीं आती है, मैं तलाक से गुजर रही हूं और हर समय मुझे माइग्रेन रहता है, मेरी बहन ने मुझे बहुत स्टिलपेन दिया और इससे मदद मिली, डॉक्टर मदद कर सकते हैं कृपया मैं
स्त्री | 44
घबराहट होना और नींद न आना माइग्रेन जैसी अन्य चीजों के अलावा तनाव के सामान्य लक्षण हैं, खासकर तलाक के बाद। वैसे, स्टिलपेन को दर्द को कम करने में मदद करनी चाहिए लेकिन यह बेहतर होगा यदि आप इसे देख सकेंमनोचिकित्सकजल्द ही उनके साथ हर मुद्दे पर चर्चा करूंगा. वे ऐसी स्थितियों से सर्वोत्तम तरीके से निपटने के बारे में कुछ सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मैं पिछले 1 साल से चिंता के लिए इंडरल 10 मिलीग्राम दो बार और एस्सिटालोफ्राम 10 मिलीग्राम प्रतिदिन ले रहा हूं। अब मैं ठीक हूं, पिछली बार डॉक्टर ने कहा था कि हम आपकी खुराक कम कर देंगे और फिर धीरे-धीरे इस दवा को छोड़ देंगे। अब मैं शहर से बहुत दूर हूं और वहां नहीं जा सकता, कृपया मुझे खुराक कम करने का सुझाव दें
पुरुष | 22
मैं आपके डॉक्टर से परामर्श किए बिना किसी भी दवा को अचानक बंद करने की सलाह देता हूं, खासकर चिंता का प्रबंधन करते समय। इंडरल और एस्सिटालोप्राम जैसी दवाओं को अचानक बंद करने से वापसी के गंभीर लक्षण हो सकते हैं। संभावित प्रतिकूल प्रभावों को कम करने के लिए उचित समय-सारणी के लिए मनोचिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मार्गदर्शन लेना बेहतर है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और उन्हें अपनी स्थिति के बारे में नियमित रूप से अपडेट करना महत्वपूर्ण है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मेरे पास यह समस्या काफी समय से है; अपने परिवार के सदस्यों के साथ यौन संबंध बनाने का विचार मेरे मन में आता है, और भले ही मुझे पता है कि यह नैतिक रूप से उचित नहीं है, मैं खुद को रोक नहीं सकता। यहाँ तक कि यह धारणा भी मेरे मन में आती है कि जिस व्यक्ति के साथ मैं यौन संबंध बनाना चाहता हूँ वह मेरे साथ यौन संबंध बनाना चाहता है। परिणामस्वरूप, मैं बहुत कठिनाई में पड़ गया हूँ। मैं हमेशा उदास रहता हूँ.
पुरुष | 30
Answered on 23rd May '24
डॉ. अरुण कुमार
मैं 18 साल का हूं और मेरी बहन 16 साल की है। हम प्रोटेक्शन के साथ हफ्ते में दो या तीन बार सेक्स करते हैं। क्या इसका असर हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ेगा? मैं अपनी बहन के प्रति बहुत आकर्षित हूं.
पुरुष | 18
आनुवंशिक जोखिमों, भावनात्मक नुकसान और सामाजिक मानदंडों के कारण, सुरक्षा के बावजूद भी, अपनी बहन के साथ अनाचारपूर्ण रिश्ते में शामिल होना हतोत्साहित किया जाता है और अक्सर अवैध होता है। सभी की भलाई को प्राथमिकता देना और मार्गदर्शन के लिए पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है। कानूनी परिणाम आपके अधिकार क्षेत्र के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, इसलिए कानूनी और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से परामर्श करना महत्वपूर्ण है/मनोचिकित्सक.
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मैं 20 साल का लड़का हूं. मुझे हमेशा ऊर्जा की कमी रहती है और बुखार रहता है, मेरा दिमाग ठीक नहीं रहता, मैं हमेशा उदास रहता हूं
पुरुष | 20
कम ऊर्जा, बुखार और धुँधला मन कठिन हो सकता है। इन लक्षणों के कई कारण हो सकते हैं जैसे संक्रमण या महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी। आपको एक यात्रा करनी चाहिएमनोचिकित्सकअपने शरीर को सुनिश्चित करने के लिए जाँच करने के लिए। वे कुछ परीक्षण कर सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि आपको बेहतर होने के लिए क्या करना चाहिए।
Answered on 16th Oct '24
डॉ. Vikas Patel
मैं पिछले आघात से चिंता से पीड़ित हूँ
स्त्री | 34
पिछले अनुभवों के कारण चिंता के मुद्दों से निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन ऐसे लोगों का एक बड़ा समुदाय है जो इसका अनुभव भी कर रहे हैं। लक्षणों में चिंतित, तनावग्रस्त महसूस करना या सोने में परेशानी होना शामिल है। दुर्घटना या हानि जैसी घटनाओं का उपयोग आघात के उदाहरण के रूप में किया जा सकता है जो इसका कारण बन सकता है। बेहतर महसूस करने के लिए थेरेपी बहुत कारगर हो सकती है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करना और समस्याओं से निपटना सीखना वास्तव में आपको एक उड़ने वाले जहाज में बदल सकता है। विश्राम तकनीक और व्यायाम भी मानसिक शांति के अग्रदूत के कुछ अन्य साधन हो सकते हैं। वहीं रुको, तुम इससे पार पा सकते हो।
Answered on 3rd Dec '24
डॉ. Vikas Patel
मेरी बेटी स्पेशल चाइल्ड है, क्या आपको स्पेशल चाइल्ड का कोई अनुभव है?
स्त्री | 12
Answered on 23rd May '24
डॉ. Pallab Haldar
क्या मैं किण्वित विटामिन बी12 की खुराक ले सकता हूं क्योंकि मैं अवसादरोधी दवाओं से इलाज कर रहा हूं
स्त्री | 43
किण्वित स्रोतों से प्राप्त विटामिन बी12 की खुराक आमतौर पर अवसादरोधी दवाओं के साथ खराब प्रतिक्रिया नहीं करती है। बी12 तंत्रिका कार्यों और आपके शरीर में ऊर्जा बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप थका हुआ, कमजोर महसूस करते हैं, या तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं, तो बी12 पूरक मदद कर सकता है। लेकिन नए सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।
Answered on 24th July '24
डॉ. Vikas Patel
मैं पूरी तरह तनाव में हूं और पूरी रात सो नहीं पा रहा हूं। मैं रोना चाहता हूं मुझे कारण नहीं पता लेकिन मैं रोना चाहता हूं
स्त्री | 18
यह सामान्य है - हर कोई समय-समय पर उन भावनाओं का अनुभव करता है। तनाव बढ़ता है. इससे सोना मुश्किल हो जाता है और आसानी से आंसू आ जाते हैं। हालाँकि यह ठीक है। किसी ऐसे व्यक्ति से खुलकर बात करने का प्रयास करें जिस पर आपको भरोसा है कि आपको क्या परेशानी है। गहरी साँसें लेने या शांत संगीत सुनने से भी मदद मिल सकती है। मत भूलिए: आपके मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना उतना ही मायने रखता है जितना कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य का।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
ठंडा पसीना, ठंडे पैर, दिल में दर्द, मौत का डर, मतली, खांसी
स्त्री | 22
आप जिस स्थिति का वर्णन कर रहे हैं वह यह संकेत दे सकती है कि आप पैनिक अटैक से पीड़ित हैं। ठंडा पसीना, ठंडे पैर, सीने में दर्द, मरने का डर, मतली और खांसी इसके साथ के लक्षण हो सकते हैं। पैनिक अटैक तनाव, चिंता या यहां तक कि किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण भी हो सकता है। पैनिक अटैक से निपटने के तरीकों में गहरी सांस लेना, आरामदायक विचारों पर ध्यान केंद्रित करना और किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करना शामिल है।
Answered on 18th Sept '24
डॉ. Vikas Patel
मैं 20 मिलीग्राम फ्लक्सेटीन पर हूं, दिन में एक गोली मैंने 3 ली तो 60 मिलीग्राम क्योंकि मैं कुछ दिन चूक गया, क्या मुझे अस्पताल जाने की जरूरत है?
स्त्री | 30
नमस्कार! सुझाई गई खुराक से अधिक दवा लेना हानिकारक हो सकता है। यदि आप 20 मिलीग्राम के बजाय 60 मिलीग्राम फ्लुओक्सेटीन लेते हैं, तो इससे आपको चक्कर आ सकते हैं, घबराहट हो सकती है, दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है, या दौरे भी पड़ सकते हैं। शांत रहना और तुरंत अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर आपको यह जानने में मदद करेंगे कि सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए आगे क्या करना चाहिए।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मेरे हाल के मनोचिकित्सक ने मुझे एक एन्ड्रोकोनोलॉजिस्ट और एक मनोचिकित्सक से जांच कराने की सलाह दी जो कामुकता में विशेषज्ञ हैं। किसी भी सुझाव? रोगी 42 वर्ष की महिला है और किसी मानसिक या मस्तिष्क संबंधी समस्या से पीड़ित है। वह बार-बार अपना सिर हिलाती है और अक्सर अपने दैनिक कार्य सामान्य रूप से नहीं कर पाती है
स्त्री | 42
आपके द्वारा दी गई जानकारी (कुछ मानसिक या मस्तिष्क संबंधी समस्याएं) उचित निदान तक पहुंचने के लिए अपर्याप्त है, बार-बार सिर हिलाने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के बजाय एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखने की जरूरत है, आगे के उपचार के लिए अपने चिकित्सक से बात करें
Answered on 23rd May '24
डॉ. केतन परमार
चिंता सिरदर्द अवसाद
पुरुष | 40
चिंता, अवसाद तनाव सिरदर्द का कारण बन सकता है। उपचार के विकल्पों में थेरेपी, दवा और स्वयं की देखभाल शामिल हैं। उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मुझे नहीं पता कि मुझे रात को नींद क्यों नहीं आती
स्त्री | 27
अनिद्रा के कारण सोने में कठिनाई होती है। दिन के अंत में तनाव, चिंताएँ, कैफीन आपके आराम में खलल डाल सकता है। अनिद्रा बेचैन रातों, नींद आने से पहले करवटें बदलने या बार-बार जागने से प्रकट होती है। चादर पर लेटने से पहले एक शांत दिनचर्या विकसित करें। उन चमकदार स्क्रीन से भी बचें.
Answered on 29th July '24
डॉ. Vikas Patel
मेरे साथी ने अभी-अभी 15 मिलीग्राम ज़ोपिक्लोन और 400 मिलीग्राम सेरोक्वेल लिया है। क्या चिंता का कोई कारण है?
पुरुष | 39
हां, यदि आपके साथी ने 15 मिलीग्राम ज़ोपिक्लोन और 400 मिलीग्राम सेरोक्वेल एक साथ लिया है, तो आपको चिंता होनी चाहिए। ये दोनों सोपोरिफिक एजेंट हैं और भीड़भाड़, चक्कर आना और भ्रम पैदा कर सकते हैं। के साथ परामर्श करना महत्वपूर्ण हैमनोचिकित्सकया किसी नींद विशेषज्ञ से संपर्क करें क्योंकि आप तत्काल चिकित्सा उपचार चाहते हैं।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
नमस्ते, मैं 35 एफ का उपचार प्रतिरोधी अवसाद का इलाज करा रहा हूं। मैं अब 7 दिनों से इस आहार पर हूं और मेरे पूरे शरीर पर सौम्य दाने हो गए हैं। मैं डुलोक्सटीन, लस्ट्रल, विलाज़ोडोन, लैमिक्टल और ल्यूरासिडोन ले रहा हूं। कृपया सत्यापित करें कि इन दवाओं का कोई गंभीर प्रभाव नहीं है और मेरे दाने का क्या किया जाए।
स्त्री | 34
जिन दवाओं का आपने उल्लेख किया है वे पूरी तरह से अवसाद के इलाज के लिए हैं, और अच्छी खबर यह है कि वे कोई बड़ी प्रतिक्रिया नहीं पैदा करती हैं। दाने संभवतः लैमिक्टल नामक दवाओं में से किसी एक के उपयोग का परिणाम हो सकते हैं। इस दवा को लेने पर अक्सर चकत्ते हो सकते हैं। मेरा सुझाव है कि आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें, उन्हें नए लक्षण के बारे में सूचित करें और इसका समाधान करने का सबसे अच्छा तरीका खोजें।
Answered on 3rd Dec '24
डॉ. Vikas Patel
क्या मैं शराब के साथ वैलियम 5एमजी 30 गोलियाँ और ज़ैनक्स 0.5 30 गोलियाँ खाने से मर जाऊँगा?
पुरुष | 32
वैलियम, ज़ैनैक्स और अल्कोहल का मिश्रण बेहद खतरनाक हो सकता है। वे सभी मस्तिष्क की गतिविधियों को धीमा करने के लिए प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन संबंधी कठिनाइयाँ, बेहोशी और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है। संकेतों में तंद्रा, घबराहट, अस्पष्ट भाषा और श्वसन में कमी शामिल हो सकती है। यदि आपने इन्हें मिश्रित कर लिया है, तो तुरंत तत्काल चिकित्सा देखभाल की तलाश करें। यह महत्वपूर्ण है कि इन पदार्थों को कभी भी संयोजित न करें क्योंकि यह घातक हो सकता है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मैं 26 साल का हूँ और पुरुष हूँ। मेरे साथ कुछ समस्याएं हैं, अगर मैं कुछ बुरी या गंदा चीजें देखता हूं जैसे गंदगी या गंदगी या बदबूदार गंध तो मैं किसी चीज के लिए थूक देता हूं और जब भी मुझे उल्टी नहीं होती है तो मुझे अपने अंदर बदबू महसूस होती है। कृपया मेरी मदद करें. मुझे क्या करना चाहिए। क्या यह कोई बड़ी समस्या है.
पुरुष | 26
आपको गैग रिफ्लेक्स हो सकता है। ऐसा तब होता है जब आपका शरीर कुछ चीज़ों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है जिन्हें आप देखते हैं, सूंघते हैं या स्वाद लेते हैं। यह आमतौर पर गंभीर नहीं है लेकिन यह अप्रिय हो सकता है। ऐसी किसी भी चीज़ से दूर रहने का प्रयास करें जो आपको ऐसा महसूस कराती हो। यदि यह दूर नहीं होता है और आपको भी परेशान करता है, तो इससे निपटने के तरीके के बारे में डॉक्टर से बात करने से मदद मिल सकती है।
Answered on 10th July '24
डॉ. Vikas Patel
चिंता विकार आतंक विकार
पुरुष | 30
चिंता विकार और आतंक विकार जैसे स्वास्थ्य विकार मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं जिन पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आपको एक देखना चाहिएमनोचिकित्सकजो इन विकारों का निदान और उपचार कर सके।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मुझे वज़न की समस्या है, और मुझे लगता है कि कोई भी मुझे पसंद नहीं करता, यहाँ तक कि मेरा परिवार भी मुझे पसंद नहीं करता, कुछ दोस्त मुझे शर्मिंदा करते हैं और मैं अपने शरीर को सुडौल बनाना चाहता हूँ, लेकिन मैं अपनी समस्या के कारण ऐसा नहीं कर पा रहा हूँ, लेकिन मैं इसे हल नहीं कर पा रहा हूँ।
स्त्री | 19
ऐसा लगता है जैसे आप वज़न की समस्या से जूझ रहे हैं और खुद को असहाय महसूस कर रहे हैं। किसी पोषण विशेषज्ञ या किसी से बात करना महत्वपूर्ण हैमनोचिकित्सक. वे आपके मानसिक कल्याण के लिए एक स्वस्थ योजना और समर्थन में आपकी सहायता कर सकते हैं।
Answered on 24th June '24
डॉ. Vikas Patel
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Ms. Krutika Nanavati- Registered Nutritionist and Dietician
सुश्री कृतिका नानावटी न्यूट्रिशन सोसाइटी न्यूजीलैंड में एक पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ हैं। एक पीएच.डी. उम्मीदवार, कॉलेज ऑफ हेल्थ, मैसी यूनिवर्सिटी, और ऑकलैंड, न्यूजीलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब की सदस्य, सुश्री कृतिका नानावती एक ऑन-फील्ड खेल पोषण विशेषज्ञ हैं जो रिकवरी-केंद्रित पोषण रणनीतियों की पेशकश करती हैं। उनके परामर्शों में भोजन की प्राथमिकताओं, जीवनशैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएँ शामिल हैं।
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