व्यर्थ

आपके लक्षण साइनसाइटिस का संकेत देते हैं। सूजे हुए साइनस के कारण सिरदर्द, गर्दन में दर्द, खांसी, कंजेशन, नाक बहना होती है। ओवर-द-काउंटर इबुप्रोफेन दर्द, सूजन को कम करता है। तरल पदार्थ पीने, ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करने से असुविधा कम हो जाती है। हालाँकि, यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

ग्रोथ प्लेट्स बच्चों की हड्डियों में विशेष क्षेत्र होते हैं। वे हड्डियों को लंबा होने देते हैं। एक्स-रे से पता चल सकता है कि बच्चे की विकास प्लेटें अभी भी खुली हैं या नहीं। इसका मतलब है कि बच्चा अभी भी लंबा हो रहा है। ग्रोथ प्लेट्स की समस्याओं के कुछ लक्षण दर्द, सूजन या एक अंग का दूसरे से अधिक लंबा होना हैं। चोट लगने के बाद ग्रोथ प्लेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। वे कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं। उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि क्या ग़लत है। इसमें क्षेत्र को आराम देना, भौतिक चिकित्सा अभ्यास करना या कभी-कभी सर्जरी शामिल हो सकती है।

आपके पास वह हो सकता है जिसे गोखरू कहा जाता है। गोखरू एक हड्डी की गांठ है जो बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर बनती है। तंग जूते या आनुवंशिकता इसका कारण हो सकती है। यदि सूजन और बड़ी हो रही है, तो सूजन को कम करने के लिए आरामदायक जूते पहनने और बर्फ लगाने की सलाह दी जाती है। कुछ मामलों में, यदि यह बहुत दर्दनाक हो तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

आपकी माँ को परिधीय शोफ हो सकता है, जिससे उनके पैरों में सूजन हो सकती है। उदाहरण के लिए, बहुत देर तक स्थिर बैठने से उसके पैरों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे सूजन हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बैठने से रक्त संचार कम हो जाता है। जब वह घर पर होती है और इधर-उधर घूमती है, तो सूजन कम हो जाती है क्योंकि हिलने-डुलने से द्रव को वापस ऊपर की ओर प्रवाहित होने में मदद मिलती है। दुकान पर रहते हुए उसे थोड़ी देर टहलने या पैरों के व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

उचित मूल्यांकन के लिए किसी पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है। इस बीच हल्के व्यायाम, उचित मुद्रा, गर्म/बर्फ की पट्टी और दर्द निवारक दवाएँ आज़माएँ।

कुछ दिन पहले आपके साथ हुई दुर्घटना इस दर्द का कारण बन सकती है। कभी-कभी, चोटों के कारण हमारे हाथों के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिससे असुविधा होती है। सूजन को कम करने के लिए आपको अपने हाथ को आराम देना चाहिए और बर्फ लगाना चाहिए - इसे ऊपर भी उठाएं। अपने हाथ को आराम दें ताकि वह ठीक से ठीक हो सके।

• वृद्ध व्यक्तियों में गिरने और फ्रैक्चर होने की संभावना अधिक होती है। वृद्ध रोगियों में टखने के फ्रैक्चर की घटनाएँ अधिक होती हैं और कुछ मामलों में गंभीर भी होती हैं। मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप और हड्डियों की खराब गुणवत्ता जैसी सहवर्ती बीमारियों की उपस्थिति के कारण उपचार कठिन और जटिल है।
• उपचार के लक्ष्यों में शामिल हैं: जोड़ की स्थिरता, रोगी की दैनिक गतिविधियों को स्वतंत्र रूप से करने की क्षमता और फ्रैक्चर और अन्य सहवर्ती स्थितियों से जुड़ी जटिलताओं को कम करना।

RICE वृद्ध रोगियों में टखने के फ्रैक्चर के गैर-ऑपरेटिव प्रबंधन का एक हिस्सा है जिसमें शामिल हैं:

आर: आराम के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जा सकता। फ्रैक्चर को तेजी से ठीक करने के लिए अपने आप को पैर पर अधिक दबाव डालने से रोकें। 

पैर और टखने को स्थिर रखने के लिए संभवतः कास्ट पहना जाएगा।  गंभीर नरम ऊतकों की सूजन के मामले में, पहले तीन से पांच दिनों के लिए कास्ट की आवश्यकता हो सकती है। फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए ब्रेस को छह सप्ताह तक पहना जाना चाहिए। रेडियोग्राफी रिपोर्ट के आधार पर हड्डी की खराब गुणवत्ता के लिए ऑफ-लोडिंग के साथ कास्ट फिक्सेशन की सलाह दी जाती है।  

बर्फ: सूजन और सूजन को कम करने के लिए उस क्षेत्र पर एक बार में 20 मिनट तक बर्फ लगाएं।

 और हर 40 मिनट में आगे भी जारी रखें।

संपीड़न: क्षेत्र को पट्टी में लपेटने से सूजन कम करने में मदद मिलती है।

ऊंचाई: सूजन को कम करने में सहायता के लिए, अपने पैर और टखने को अपने हृदय के स्तर से थोड़ा ऊपर उठाएं।