व्यर्थ

लंबे समय तक बिना दौरे के रहने के बाद भी उनका आना संभव है, खासकर यदि वह अपनी दवा लेना भूल जाता है या अत्यधिक थक जाता है। ईद के दौरान उपवास और नींद की कमी ने योगदान दिया हो सकता है। उनके चिकित्सक ने उन्हें एपिवल 500mg दिन में दो बार लेने की सलाह दी है। यदि नियमित रूप से लिया जाए तो नई खुराक से दौरे की आवृत्ति कम होने की उम्मीद है।

जिस व्यक्ति को दूसरी बार स्ट्रोक हुआ हो, उसके लिए बोलने और व्यवहार में बदलाव का अनुभव करने में परेशानी होना काफी हद तक अनुमानित है। अच्छी बात यह है कि उन्होंने बिना किसी समस्या के खाना खाया जो आगे बढ़ने का एक रास्ता है। उनकी बेहतर निगलने की क्षमता उनके स्वतंत्र खाने के कौशल में परिलक्षित होती है। घुटन से बचने के लिए नरम खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों को हटाकर एक अच्छा आधार बनाना आवश्यक है। उसे बिना हड़बड़ाए निगलने की प्रक्रिया पूरी करने दें। यह अनुशंसा की जाती है कि एक स्पीच थेरेपिस्ट या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उसे एक आहार योजना प्रदान करे जिसका उसे सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए।

मैं देख रहा हूं कि आपके सिर के चारों ओर एक टाइट बैंड सिरदर्द है और चिंता और तनाव के कारण उल्टी जैसा भी महसूस होता है। इन संकेतों का मतलब यह हो सकता है कि आपको तनाव-प्रकार का सिरदर्द है; आमतौर पर काम के दौरान ख़राब मुद्रा या पूरे दिन कंप्यूटर स्क्रीन देखने से आंखों पर पड़ने वाले तनाव के कारण होता है। आप अपने सिर में दर्द से राहत पाने के लिए कुछ दर्द निवारक दवाएं जैसे पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन ले सकते हैं। इसके अलावा गहरी सांस लेकर शांत होने की कोशिश करें और ढेर सारा पानी पिएं। यदि यह भावना दूर नहीं होती है तो कृपया डॉक्टर के पास जाएँ ताकि वे इसकी जाँच कर सकें।

आप जिस तनाव और तंत्रिका दर्द का अनुभव कर रहे हैं, उससे मांसपेशियों में तनाव हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में असुविधा हो सकती है। पेट दर्द के साथ-साथ अगले हिस्से में दर्द आपके तंत्रिका तंत्र में बढ़ती जागरूकता से जुड़ा हो सकता है। इन लक्षणों को कम करने के लिए, चिंता और तंत्रिका संबंधी समस्याओं दोनों से निपटना महत्वपूर्ण है। हल्के स्ट्रेच और गहरी सांस लेने के व्यायाम करने का प्रयास करें या ऐसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से मदद लें जो जानते हों कि ऐसी स्थितियों का प्रबंधन कैसे किया जाए।

पार्किंसंस रोग मस्तिष्क की कोशिकाओं की गति को प्रभावित करता है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाएँ नष्ट हो जाती हैं। प्रारंभिक लक्षण कंपकंपी, अकड़न, चलने में परेशानी हैं। अभी तक कोई इलाज नहीं मिला है, लेकिन दवा लक्षणों से राहत दिला सकती है। शारीरिक गतिविधि और पौष्टिक भोजन भी स्थिति को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। यदि यह बिगड़ जाए तो सर्जरी एक विकल्प हो सकता है। हालाँकि यह कठिन है, फिर भी आशान्वित रहें और सर्वोत्तम उपचार के लिए अपने डॉक्टर की बात सुनें।

तनाव, निर्जलीकरण, या आंखों पर तनाव आमतौर पर आगे और पीछे सिरदर्द का कारण बनता है। दुर्लभ अवसरों पर, खराब नींद भी इस तरह के सिरदर्द के लिए जिम्मेदार हो सकती है। पानी पियें, किसी शांत जगह पर आराम करें, या स्क्रीन से थोड़ा ब्रेक लें, और आप बेहतर महसूस करेंगे।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र विकारों के विभिन्न कारण हो सकते हैं, और सटीक निदान और अनुरूप उपचार के लिए एक व्यापक मूल्यांकन आवश्यक है। अवसाद पुरानी बीमारी का परिणाम हो सकता है। निदान और उपचार विकल्पों के लिए चिकित्सकीय सहायता लें। 

अनजाने में वजन कम होने के साथ ये लक्षण चिंताजनक हैं। ऐसा कई कारणों से हो सकता है, जिनमें मांसपेशियों में खिंचाव या सर्वाइकल स्पाइन की समस्या शामिल है, लेकिन यह कुछ अधिक गंभीर भी हो सकता है, इसलिए मैं जल्द ही चिकित्सा सहायता लेने की सलाह दूंगा ताकि आप किसी भी उपचार योजना को शुरू करने से पहले पता लगा सकें कि क्या गलत है।

आप रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम महसूस कर रहे होंगे। यह एक प्रकार का विकार है जिसके कारण आपको हर समय, विशेषकर रात के दौरान अपने पैर (या यहाँ तक कि हाथ) हिलाने की इच्छा हो सकती है। यह सोने की प्रक्रिया को बहुत प्रभावित कर सकता है। रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम आमतौर पर कम आयरन, कई दवाओं या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होता है। इसके नीचे के कारण तक पहुंचने और फिर जीवन में कुछ बदलाव लाने से मदद मिल सकती है। वैयक्तिकृत उत्तर के लिए किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मिलें।

आपके सिर के दाहिनी ओर की नस का हिलना तनाव या नींद की कमी के कारण हो सकता है। बहुत अधिक कैफीन के कारण भी ऐसा हो सकता है। आंखों पर तनाव और निर्जलित होना नसें फड़कने के अन्य संभावित कारण हैं। सुनिश्चित करें कि पर्याप्त पानी पियें, उचित आराम करें और तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करें। हालाँकि, यदि यह बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो जांच के लिए अपने नियमित चिकित्सक के पास जाना बुद्धिमानी है। 

स्लीप पैरालिसिस एक ऐसी स्थिति है जहां आप जाग तो जाते हैं लेकिन थोड़े समय के लिए हिल नहीं पाते या बोल नहीं पाते। यह काफी सामान्य है और आमतौर पर हानिकारक नहीं है। यह नींद की कमी, अनियमित नींद कार्यक्रम या तनाव और चिंता के कारण हो सकता है। इसे रोकने के लिए, नियमित नींद के कार्यक्रम का पालन करने का प्रयास करें, सोने से पहले आराम करें और तनाव का प्रबंधन करें। यदि यह अधिक बार या चिंताजनक हो जाता है, तो आप मदद के लिए नींद विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं।