व्यर्थ

धूम्रपान, अत्यधिक हस्तमैथुन, शराब का सेवन और जंक फूड का सेवन आपके जीवन को उसकी पूरी क्षमता से जीने से पहले आपके शरीर के लिए एक बड़ी बाधा हो सकता है। कमजोरी, निम्न रक्तचाप और पाचन संबंधी समस्याएं ज्यादातर इन बुरी आदतों से प्रकट होती हैं। इन व्यसनों को सीमित करें, स्वस्थ भोजन खाएं और हाइड्रेटेड रहें। इसके अलावा, आराम करें और अपने शरीर को अपने आप ठीक होने दें। 

अधिक खाने से आपका पेट असहज महसूस कर सकता है, जिसे अपच कहा जाता है। इनमें से कुछ लक्षण बर्गर और फ्राइज़ जैसे वसायुक्त भोजन खाने के साथ-साथ खाली पेट शराब पीने के कारण हो सकते हैं। बेहतर महसूस करने के लिए, यदि आप चाहें तो पानी पियें, हल्का भोजन करें और आराम करें।

बायीं या दायीं पसली के नीचे दर्द होने पर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को भी दिखाना चाहिए, क्योंकि कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार अग्नाशयशोथ, पित्ताशय की थैली रोग और गैस्ट्रिटिस के लक्षण के रूप में दर्द का कारण बन सकते हैं।

तीन दिन तक शरीर में दर्द और पेट की तकलीफ़ कठिन होगी। हो सकता है उसके पेट में कोई कीड़ा लग गया हो। ऐसी बीमारियों से शरीर में दर्द और पेट में परेशानी हो सकती है। अब सबसे अच्छा तरीका बिस्तर पर आराम करना, पर्याप्त पानी से हाइड्रेटेड रहना और पटाखे और शोरबा जैसे हल्के खाद्य पदार्थों का सेवन करना है। इस रास्ते पर चलने से उसे जल्द ही ठीक होने में मदद मिलेगी। 

आपके लक्षण एपेंडिसाइटिस का संकेत देते हैं - एक सूजन वाला अपेंडिक्स। दर्द नाभि के पास तेजी से शुरू होता है, फिर निचले दाएं पेट तक बढ़ जाता है। बुखार, मतली, उल्टी भी अक्सर होती है। शीघ्र कार्रवाई करें! अपेंडिसाइटिस के लिए तत्काल अस्पताल में इलाज की जरूरत है, शायद सर्जरी की। देरी करने से बड़ी जटिलताओं का खतरा रहता है। यदि ये संकेत आपकी स्थिति से मेल खाते हैं तो बिना देर किए ईआर पर जाएँ।

हो सकता है कि आपको अत्यधिक लार बहने की समस्या हो। कुछ दवाएं, और आपके मुंह की मांसपेशियां कैसे काम करती हैं, इसका कारण बन सकती हैं। इसमें मदद के लिए, अधिक बार निगलने और सीधे बैठने का प्रयास करें। आपको परेशान करने वाली किसी भी लार को पोंछने के लिए पास में एक कपड़ा रखें। यदि यह जल्द ही नहीं रुकता है, तो डॉक्टर से बात करने का प्रयास करें कि उन्हें क्यों लगता है कि ऐसा हो रहा है।