आत्म-सम्मान से संबंधित व्यक्तिगत समस्याओं का समाधान कैसे करें?

ट्रामाडोल दर्द को कम करने में मदद करता है। क्लोनोपिन चिंता में मदद करता है। जब अन्य उपचार विफल हो जाते हैं तो डॉक्टर ये दवाएं लिखते हैं। यदि आपको पुराना दर्द या चिंता है तो आपको लंबे समय तक इनकी आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, ये दवाएँ लत बन सकती हैं। इसलिए, उन्हें ठीक वैसे ही लें जैसे आपके डॉक्टर निर्देश देते हैं। किसी भी चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से अवश्य चर्चा करें।

सर्ट्रालाइन अवसाद और चिंता से निपटने में मदद करता है। सेंट जॉन वॉर्ट एक जड़ी बूटी है जो सर्ट्रालाइन के साथ अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करती है। साथ में, वे सेरोटोनिन सिंड्रोम का कारण बन सकते हैं - भ्रम, तेज़ दिल की धड़कन और उच्च रक्तचाप जैसे लक्षण। सेराट्रलाइन शुरू करने से पहले सेंट जॉन वॉर्ट को रोकने के बाद 2 सप्ताह तक इंतजार करना बेहतर है। यह किसी भी समस्या को उत्पन्न होने से रोकता है।

पावर गमी ब्लिसफुल स्लीप अनिद्रा में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें मेलाटोनिन जैसे तत्व होते हैं, जो नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। हालाँकि, अपनी अनिद्रा के अंतर्निहित कारण को समझने और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए किसी नींद विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा चिकित्सकीय सलाह लें।

ऐसा लगता है कि आप पहले से ही कुछ समय से चिंता से जूझ रहे हैं, यह निश्चित रूप से एक कठिन काम हो सकता है। चिंता आपको घबराहट, डर आदि महसूस करा सकती है। यह तनावपूर्ण स्थितियों, आनुवंशिकी, या आपके मस्तिष्क रसायनों के असंतुलन के कारण हो सकता है। चिंता से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको अपनी भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति को बताना होगा जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, विश्राम व्यायाम करें, नियमित रूप से कसरत करें और पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करें।

युद्ध के कारण बहुत से लोग चिंता से ग्रस्त हैं। ऐसे में, एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ या परामर्शदाता से परामर्श करना अनिवार्य है जो उचित उपचार विकल्प प्रदान कर सके। इनमें थेरेपी दवा या दोनों का संयोजन शामिल हो सकता है।

डॉक्टर के पास जाए बिना अधिक दवा न लें। यदि आप कोई हानिकारक कार्य करते हैं तो आप स्वयं को चोट पहुँचा सकते हैं। कम से कम हर समय इतनी अधिक मात्रा में Xanax लेने के अलावा कोई अन्य तरीका खोजने का प्रयास करें क्योंकि इसका परिणाम भी बुरा हो सकता है, जैसे आधा बोलना या गहरी सांस लेना।  यदि ये काम नहीं करते हैं तो थेरेपी के पास जाना भी बहुत अच्छा होगा।

आप पृथक्करण या प्रतिरूपण का अनुभव कर रहे होंगे.. चिकित्सा सहायता लें।

ऐसा प्रतीत होता है कि आप ADD/Inattentive ADHD के लिए जो दवा ले रहे हैं, उसके कारण आपको वजन कम करने में परेशानी हो रही है। इस दवा से आपकी भूख प्रभावित होती है जिससे आपके लिए वजन बढ़ाना मुश्किल हो जाता है। यदि आप अपने डॉक्टर से किसी अन्य ऐसी दवा के बारे में बात करते हैं जो भूख को नहीं दबाती है तो इससे मदद मिल सकती है। इस तरह का बदलाव आपको स्वस्थ वजन तक पहुंचने में सक्षम बना सकता है। अपनी चिंताओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें ताकि वे सही समाधान ढूंढ सकें।

यह सच है कि ये दवाएं कभी-कभी कैफीन, कोडीन या निकोटीन के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकती हैं। संभावना है कि ये दवाएं आपकी प्रतिक्रियाओं को बदल रही हैं। सबसे बुद्धिमानी भरा कदम किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना होगा। वे आपकी स्थिति के लिए आदर्श दृष्टिकोण तय करने में मदद करेंगे।

सिज़ोफ्रेनिया के इलाज के लिए डॉक्टर मनोविकार रोधी दवाएं लिखते हैं... उपचार में दवा, चिकित्सा और सहायता शामिल है... कुछ दवाएं मतिभ्रम और भ्रम जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं... उपचार जारी है और वैयक्तिकृत है... उपचार योजना का पालन करना महत्वपूर्ण है और प्रत्येक अपॉइंटमेंट में भाग लें...कृपया याद रखें कि किसी भी सत्र का गायब रहना उपचार की सफलता के लिए हानिकारक हो सकता है

यह सकारात्मक है कि आपने अपने शरीर से दवाएं निकालने के लिए खुद को उल्टी कराई है। चूँकि आपने उन्हें आज पहले लिया था, आप आज रात भी अपनी सामान्य खुराक ले सकते हैं। बस चक्कर आना, बहुत नींद आना, या दिल की धड़कन अलग तरह से धड़कने जैसे अजीब संकेतों पर ध्यान दें। अगर कुछ भी बुरा लगे तो डॉक्टर से बात करें.

पीईटीएच परीक्षण अन्य रक्त परीक्षणों की तरह केवल एक दिन नहीं, बल्कि लंबे समय तक आपके रक्त में अल्कोहल की जांच करता है। अपने शरीर को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीना, अच्छा खाना खाना और शराब न पीना बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया है, लेकिन संयमित रहना और अपना अच्छे से ख्याल रखना आपके पीईथ स्तर को तेजी से कम करने में मदद कर सकता है।