व्यर्थ

आम तौर पर गर्भपात के बाद कम से कम एक से दो सप्ताह तक यात्रा करने से बचने का सुझाव दिया जाता है, खासकर यदि आपने कोई शल्य प्रक्रिया की हो या जटिलताओं का अनुभव किया हो। 

पीरियड्स तब होते हैं जब लड़की युवावस्था में पहुंचती है। कभी-कभी, पीरियड्स अनियमित या दर्दनाक हो सकते हैं। ऐसा तनाव, ख़राब आहार, नींद की कमी या स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ चीजें जो वह कर सकती हैं, वे हैं अच्छा खाना, व्यायाम करना और आराम करना सीखना। डॉक्टर की सलाह के बिना कष्टदायी असुविधा असहनीय हो सकती है।

जब आप जन्म नियंत्रण का पूरी तरह से उपयोग नहीं करते हैं, तो गर्भावस्था का जोखिम बढ़ जाता है। यदि तीन दिनों के भीतर सुबह-सुबह ली जाने वाली गोली अवांछित परिणामों को रोकती है। मासिक धर्म न आना, मतली, स्तनों में दर्द? यदि आप समय पर इस गोली का उपयोग करती हैं तो गर्भावस्था के लक्षण दिखाई नहीं देंगे।

तनाव आपके मासिक धर्म को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करता है। तनावग्रस्त होने पर, हार्मोन निकलते हैं जो मासिक धर्म को स्थगित कर देते हैं या रक्तस्राव को हल्का कर देते हैं। स्पॉटिंग आमतौर पर तनाव में भी होती है। गहरी साँसें, व्यायाम, दूसरों पर विश्वास करना - ये विश्राम विधियाँ तनाव को प्रबंधित करने, चक्रों को विनियमित करने में मदद करती हैं।