Asked for Male | 26 Years
нулевой
Patient's Query
Привет, мне 26 лет, и я всю свою жизнь боролся с тревогой и заиканием. Обычно я не заикаюсь, когда не нервничаю или когда нахожусь во власти. Помогите мне уменьшить мою тревогу, пожалуйста.
Answered by Доктор Шрикант Гогги
вам могут помочь гипнотерапия и КПТ. Свяжитесь со мной по

Клинический психолог
Answered by Доктор Чару Агарвал
Заикание обычно случается в случае низкой уверенности в себе или трудного детства. Триггерами могут быть страх и тревога. Проблему можно решить с помощью КПТ, ДПТ и гипнотерапии. Чтобы лучше это понять, вы можете записаться ко мне на прием. Провожу онлайн-консультации, а также очные консультации.

Психолог
Answered by Доктор Викас Патель
Снижение тревожности предполагает многогранный подход. Рассмотрите возможность терапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), для устранения коренных причин тревоги. Практикуйте техники осознанности и релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы справиться со стрессом. Регулярные физические упражнения также могут положительно повлиять на настроение и уровень тревоги. Обеспечьте сбалансированный образ жизни с достаточным сном и здоровым питанием. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом по психическому здоровью для получения индивидуального руководства и потенциальных вариантов лечения. Крайне важно комплексно решать проблемы беспокойства и заикания.

Психиатр
Вопросы и ответы по теме "Психиатрия" (369)
Related Blogs

Доктор Кетан Пармар - судебный психиатр
Доктор Кетан Пармар – высококвалифицированный и уважаемый психиатр с более чем 34-летним опытом работы в этой области. Он считается одним из самых уважаемых психиатров, психологов и сексологов в Мумбаи, обладающим богатыми знаниями, навыками и опытом в этой области.

Трамадол от тревоги и депрессии: безопасность и эффективность
Узнайте, как трамадол, в первую очередь обезболивающее, используется не по назначению при тревоге и депрессии, его эффектах, рисках и правилах безопасности.

10 лучших психиатрических больниц мира
Исследуйте лучшие психиатрические больницы по всему миру. Получите доступ к опытным психиатрам, инновационным методам лечения и сострадательной помощи при психических расстройствах, гарантируя комплексное лечение и поддержку.

РС. Критика Нанавати — дипломированный диетолог и диетолог.
Г-жа Крутика Нанавати — зарегистрированный диетолог и диетолог Общества питания Новой Зеландии. Доктор философии. Кандидат медицинского колледжа Университета Мэсси и член футбольного клуба East Coast Bays в Окленде, Новая Зеландия, г-жа Крутика Нанавати — спортивный диетолог, предлагающий стратегии питания, ориентированные на восстановление. Ее консультации включают планы питания с учетом пищевых предпочтений, образа жизни, расписания и занятий спортом.

Лучшие травматологические центры уровня 1 в мире - обновление 2023 г.
Откройте для себя травматологические центры 1-го уровня по всему миру. Получите доступ к первоклассной неотложной помощи, специализированным знаниям и современным средствам лечения критических травм и неотложной медицинской помощи.
Лучшие больницы разных категорий в стране
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home >
- Questions >
- Hi, I am 26 years old and struggled my whole life with anxie...