மனநல மருத்துவர்
25 வருட அனுபவம்
பேகம்பேட், ஹைதராபாத்
பெண் | 34
நீங்கள் தூக்கமின்மையை அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது, அதாவது தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது. பொதுவான அறிகுறிகள் தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தூங்குவது ஆகியவை அடங்கும். ஒரு தீர்வாக உறங்கும் நேரத்தை உருவாக்குவது, படுக்கைக்கு முன் திரைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிப்பது. பிரச்சனை தொடர்ந்தால், உதவிக்கு மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசவும்.
Answered on 7th June '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஆண் | 23
Adderall என்பது ADHD உள்ளவர்களிடையே செறிவை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து; இருப்பினும், இதுபோன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். நிலைமையை எவ்வாறு திறம்பட நிர்வகிப்பது என்பது குறித்த சரியான வழிகாட்டுதலை அவர்கள் வழங்குவார்கள்.
Answered on 6th June '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஆண் | 25
இது மன அழுத்தம், போதுமான தூக்கமின்மை, மோசமான உணவுப் பழக்கம் அல்லது மனச்சோர்வு காரணமாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு இரவிலும் போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதே சிறந்த விஷயம்; தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் ஆற்றல் அளவை நாள் முழுவதும் வைத்திருக்க உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு இந்த நிலையில் தொடர்புடைய மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் இன்னும் இளமையாக இருக்கிறீர்கள், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்.
Answered on 6th June '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
ஆண் | 24
பாராசூட் செய்வதற்கு முன் ப்ராப்ரானோலோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நான் இரண்டு முறை யோசிப்பேன். எனது கவலைக்குக் காரணம், ப்ராப்ரானோலால் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்கும். பாராசூட்டிங் அதிக உயரத்தில் இருந்து விழுவதை உள்ளடக்கியதால் உடலில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்துக்கு விரைவான இரத்த ஓட்டம் அவசியம். ப்ராப்ரானோலோல் உட்கொள்வது மயக்கம் அல்லது லேசான தலையை உணர வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற செயலில் ஈடுபடும்போது இது மிகவும் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். எனவே, ஸ்கை டைவிங் செல்லும் முன் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது.
Answered on 6th June '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
பெண் | நிகிதா பாலிவால்
இவை அனைத்தும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், இது உடலையும் மனதையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணரலாம், உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் விஷயங்களில் ஆர்வத்தை இழக்கலாம் அல்லது நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் உங்களை காயப்படுத்துவது பற்றி யோசிக்கலாம். இந்த உணர்ச்சிகளை தனக்குள்ளேயே வைத்துக்கொண்டு ஆலோசகர் போன்ற ஒருவருடன் பேசக்கூடாதுசிகிச்சையாளர்சிகிச்சை அமர்வுகள் அல்லது மருந்துகள் உட்பட பல்வேறு முறைகள் மூலம் உதவி வழங்கக்கூடியவர்கள் ஒரு நல்ல தொடக்கமாக இருக்கலாம்.
Answered on 6th June '24
டாக்டர் விகாஸ் படேல்
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.