Male | 15
பொது சுயஇன்பம் தூண்டுதல் சாதாரண கவலையா?
15 ஆண். பொது இடத்தில் மாஸ்ட்ராபேட் செய்வதை ரசிப்பது சரியா? நான் அதை மக்கள் முன் செய்யவில்லை, ஆனால் அது மிகவும் தூண்டுகிறது. இதைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
மனநல மருத்துவர்
Answered on 23rd May '24
பொது இடங்களில் சுய இன்பத்தில் ஈடுபடுவது சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இந்த நடத்தை எக்சிபிஷனிசம் எனப்படும் ஒரு உளவியல் நிலையைக் குறிக்கலாம், அங்கு ஒருவர் தன்னைப் பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்துவதில் இருந்து விழிப்புணர்வைப் பெறுகிறார். இத்தகைய நடத்தை சட்டப்பூர்வமாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் கடுமையான பின்விளைவுகளை விளைவிக்கும் என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது. தேடுவது ஏமனநல மருத்துவர்இந்த தூண்டுதல்களை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை ஆராய்வதற்கும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
91 people found this helpful
"மனநோய்" (352) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
வணக்கம் 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எனக்கு ED இருந்தது, சில நேரங்களில் மட்டுமே (மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நான் மிகவும் கடினமாக விறைப்புத்தன்மையுடன் இருந்தேன், இல்லையெனில் அது மிகவும் பஞ்சுபோன்றது) - நான் பீதி தாக்குதல்களைக் கண்டறிந்து இப்போது 5 மாதங்களுக்கு செர்லிஃப்ட் மற்றும் எட்டிசோம் எடுக்க ஆரம்பித்தேன். என் தசைகள் மற்றும் உடல் வளர்ந்திருப்பதை நான் கவனித்தேன், மேலும் எனக்கு வலுவான ஆசை இருக்கும்போது நான் கடினமான விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுகிறேன். சில நேரங்களில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஆனால் நான் மீண்டும் சோகமாக இருக்கும்போது, எனக்கு மீண்டும் பிரச்சனை. இந்த பீதி தாக்குதல்கள் காரணமாக என் எட்? அது தானாகவே போய்விடுமா அல்லது நான் மருந்துகளை நிறுத்திய பிறகு மீண்டும் வர முடியுமா?
ஆண் | 26
நீங்கள் முன்பு விறைப்புத்தன்மையைக் கையாள்வதில் கடினமான நேரத்தைக் கொண்டிருந்தீர்கள், சில சமயங்களில், மருத்துவ நிலைமைகள் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம் உங்கள் விறைப்புத்தன்மையை பாதிக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் தற்போதைய மருந்து உதவியாக இருப்பதாக தெரிகிறது. உங்கள் மன ஆரோக்கியம் மேம்படுவதால், உங்கள் ED யும் சிறப்பாக இருக்கும்.
Answered on 14th Oct '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 23 வயதாகிறது, தற்போது உதவிப் பேராசிரியராகப் பணிபுரிகிறேன், ஆனால் கடந்த 3 ஆண்டுகளாக நான் தூங்கும்போது பேசும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டேன், சில சமயங்களில் இரவில் தூங்கும் போது பயந்து கத்துவேன் என்று என் அம்மா சொன்னார். என்ன காரணம். இதை குறைக்க விரும்புகிறேன்.
பெண் | 23
உறக்கத்தில் பேசுதல் அல்லது இரவு பயம் என்று ஏதாவது இருக்கலாம். ஒருவருக்கு மன அழுத்தம் அல்லது கவலை ஏற்படும் போது, அவர்கள் சாதாரணமாக தூங்கும் போது பேசலாம் அல்லது கத்தலாம். சில தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது அமைதியான படுக்கை நேர வழக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், மேலும் உதவக்கூடிய ஒரு தூக்க நிபுணரைப் பார்க்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன்.
Answered on 30th May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 19 வயது பையன் கடந்த 3 வருடமாக அதிகமாக யோசிப்பதில் எனக்கு பிரச்சனை உள்ளது என்னால் படிக்கத் தொடங்க முடியாவிட்டால், நான் ஒரு நிமிடம் கவனம் செலுத்தி, பிறகு அதிகமாகச் சிந்திக்கிறேன்
ஆண் | 19
அதிக சிந்தனை ஒருமுகப்படுத்துவதை மிகவும் கடினமாக்கும். நீங்கள் கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தை உணரலாம். அந்த எண்ணங்கள் அனைத்தும் சுற்றி சுழன்று கொண்டிருக்கும் நிலையில், சில சமயங்களில் நீங்கள் அதிகமாகப் போவதில் ஆச்சரியமில்லை! ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அமைதியடைய வழிகள் உள்ளன. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்கவும், தியானிக்கவும் அல்லது அரட்டை அடிக்கவும் முயற்சிக்கவும்மனநல மருத்துவர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
மனச்சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள்
பெண் | 50
தூக்கமின்மை அல்லது நிலையான சோர்வு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். நிலையான துக்கம் மற்றும் வழக்கமான சோகம், நாள் முழுவதும் ஒருவர் அதிக மனநிலையில் இல்லாவிட்டால் ஒருவர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம். இது ஒருவரின் மூளைக்குள் உள்ள மரபியல் அல்லது இரசாயனங்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் நிகழ்வுகள் உள்ளன. ஒருவர் நன்றாக உணர, அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை நெருங்கிய ஒருவருடன் பேச வேண்டும்; இந்த நபர் ஒரு நண்பராகவோ, குடும்ப உறுப்பினராகவோ அல்லது ஒருவராகவோ இருக்கலாம்சிகிச்சையாளர்.
Answered on 29th May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
வணக்கம், நான் செர்ட்ராலைன் 50 மிகி பரிந்துரைக்கப்பட்டேன் மற்றும் சிகிச்சையைத் தொடங்க விரும்பினேன். இருப்பினும், நான் 3 நாட்களுக்கு முன்பு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எடுத்தேன். நாளை செர்ட்ராலைன் சிகிச்சையைத் தொடங்க இது பாதுகாப்பானதா?
பெண் | 22
செர்ட்ராலைன் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு உதவுகிறது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்பது செர்ட்ராலைனுடன் நன்றாக கலக்காத ஒரு மூலிகையாகும். ஒன்றாக, அவை செரோடோனின் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும் - குழப்பம், வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அறிகுறிகள். செர்ட்ராலைனைத் தொடங்குவதற்கு முன், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை நிறுத்திய பிறகு 2 வாரங்கள் காத்திருப்பது நல்லது. இது எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
Answered on 3rd Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு 31 வயது, வெளிநாட்டில் தனியாக வசிக்கிறேன். நான் இங்கே வேலை பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறேன், திருமணமாகி ஒரு கட்டத்தில் இருக்கிறேன். எனக்கு முன்பு குறுகிய கால உறவுகள் இருந்தன. என் வருங்கால மனைவி இந்தியாவில் வசிக்கிறார், திருமணத்திற்குப் பிறகு என்னுடன் குடியேறுவார். இந்த நாட்களில் மிகப்பெரிய போராட்டம் என்னவென்றால், முந்தைய உறவுகளின் நல்ல நாட்களின் ஃப்ளாஷ்பேக்குகளைப் பெறுவதும், என் வருங்கால மனைவியின் பல விஷயங்களை விரும்பாததும் ஆகும். கடந்த காலத்திலிருந்து, நான் பல பீதி தாக்குதல்களை எதிர்கொள்கிறேன் மற்றும் அழ விரும்புகிறேன் (எப்படியோ அழ முடியவில்லை). மேலும், இதுவரை இல்லாத தற்கொலை எண்ணங்கள் எனக்கு வருகின்றன. சில நேரங்களில் நான் முற்றிலும் மறைந்து, புதிய அடையாளத்துடன் எங்காவது ஒரு வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதையும், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் இழப்பதையும் கற்பனை செய்கிறேன்.
ஆண் | 30
Answered on 4th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் சப்னா ஜர்வால்
போரினால் பதற்றம் உண்டாகும்
ஆண் | 21
போரின் காரணமாக பலர் கவலையில் உள்ளனர். எனவே, தகுந்த சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்கக்கூடிய மனநல நிபுணர் அல்லது ஆலோசகரை அணுகுவது கட்டாயமாகும். சிகிச்சை மருந்து அல்லது இரண்டின் கலவையும் இதில் அடங்கும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் சாப்பிடவும் குடிக்கவும் விரும்புவதை நிறுத்திவிட்டேன், எனக்கு பசியோ தாகமோ இல்லை, இது நீண்ட காலமாக நடந்து வருகிறது (மாதங்களாக) எனக்கு 15 வயதாகிறது இதன் அர்த்தம் என்ன?
ஆண் | 15
முழு விஷயத்திற்கும் காரணம் மனச்சோர்வு, தைராய்டு அல்லது டிஸ்பயோசிஸ் போன்ற உடல் நோய்களாக இருக்கலாம். உங்கள் பெற்றோர், குடும்பத்தினர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் வேறு பெரியவர்களிடம் பேசுவதே சிறந்த செயலாகும், அதனால் அவர்கள் உங்களை பின்னர் அழைத்துச் செல்ல முடியும்.மனநல மருத்துவர். இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் சரியான நோயறிதலைப் பெறலாம், எனவே, சிகிச்சை பெறலாம், எனவே நன்றாக உணரலாம் மற்றும் உங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம்.
Answered on 25th May '24
டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்
நான் மனநிலை சரியில்லாததால் நான் மிகவும் வருத்தப்பட்டேன், வீட்டில் யாரும் என்னை நேசிக்கவில்லை, தூங்கும் போது மட்டுமே என்னிடம் பேசுவார், எனக்கும் மிகவும் பசியாக இருக்கிறது.
பெண் | 21
மனச்சோர்வு அறிகுறிகளில் சோகம், தனிமை மற்றும் பசியின்மை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள் - பேசுங்கள். நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் போன்ற நம்பகமானவர்கள் உதவலாம். ஆலோசகர்கள் அல்லதுமனநல மருத்துவர்கள்உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதற்கும், சமாளிப்பதற்கான வழிமுறைகளுக்கும் உதவுகிறது. உடல் நலத்தைப் போலவே மனநலமும் முக்கியம்.
Answered on 25th July '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் 27 வயதான ஆண், 2 ஆண்டுகளாக கடுமையான அன்றாட கவலையுடன் போராடுகிறேன். என் கவலை எனக்கு தூக்கமில்லாத இரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, சில சமயங்களில் நான் என் மனதை இழக்கப் போகிறேன் அல்லது என் முழு உடலின் கட்டுப்பாட்டையும் இழக்கப் போகிறேன்.
ஆண் | 27
கவலை தூக்கத்தில் சிரமம் மற்றும் மோசமான ஏதாவது நடக்கலாம் என்ற உணர்வு கொண்டு வரலாம். இந்த வகையான கோளாறு பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே காணப்படுகிறது மற்றும் பிற காரணங்களில் மன அழுத்தம், மற்றவர்களிடையே மரபியல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலையைச் சமாளிக்க ஒருவர் யோகா போன்ற பயிற்சிகளில் ஈடுபட முயற்சி செய்யலாம், இது நம் மனதையும் உடலையும் அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, ஆழ்ந்த சுவாசமும் சிலருக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது, அல்லது நண்பர்களோ அல்லது நண்பர்களோ எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.சிகிச்சையாளர்கள்உதவியாகவும் இருக்கலாம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நேற்று முன் தினம் என் துணையுடன் சண்டையிடும் போது ஒரே நேரத்தில் 15 பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொண்டேன்.. இப்போது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பெண் | விண்ணப்பம்
அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் உட்கொள்வது உங்கள் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பாராசிட்டமால் OVSD வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக செயல்பட வேண்டும். உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைக்கவும். மருத்துவமனை பணியாளர்கள் உங்கள் உடலின் அதிகப்படியான பாராசிட்டமாலை வெளியேற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும்.
Answered on 24th July '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு போதை மருந்து தூண்டப்பட்ட மனநோய் இருந்தது, அது போதை மருந்து தூண்டப்பட்ட மனநோயா அல்லது அது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்றதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது
ஆண் | 22
உங்கள் மனநோய் போதைப்பொருளால் தூண்டப்பட்டதா அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற தீவிரமான மனநோயைக் குறிக்குமா என்பதை மனநல மருத்துவரின் ஆலோசனை தீர்மானிக்க வேண்டும். ஒரு மனநல மருத்துவர் ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டை நடத்தி, சிகிச்சைக்கான சரியான திசையில் உங்களை வழிநடத்த முடியும். மனநலக் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் தூக்கத்தில் சிறிதளவு வெளிச்சம் அல்லது சத்தம் இல்லாமல் போராடி வருகிறேன், சில சமயங்களில் எதுவும் என்னை தூங்க முடியாமல் செய்கிறது
பெண் | 18
தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் உங்கள் முக்கிய பிரச்சனைகள் என்பதை நீங்கள் காணலாம். சிறிது வெளிச்சம் அல்லது சத்தம் காரணமாக தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். கோபம், வருத்தம், அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்ற உணர்வுகள் மற்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நல்ல புத்தகத்தைப் படிப்பது அல்லது சூடான குளியல் எடுப்பது போன்ற அமைதியான படுக்கை நேர வழக்கத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். படுக்கைக்கு முன் திரை நேரம் மற்றும் அதிக உணவைத் தவிர்க்கவும். இந்த வழிமுறைகள் உதவவில்லை என்றால், ஒரு தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறவும்மகப்பேறு மருத்துவர்.
Answered on 12th July '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
பல மாதங்களுக்கு முன்பு, ஒரு ஓட்டலில் நான் திடீரென்று ஒரு வலுவான பயத்தை அனுபவித்தேன், என் இதயத்தில் ஒரு சுருக்கம், வலி மற்றும் மிகவும் வலுவான படபடப்பு, அது என் வயிற்றை அடைந்தது போல் உணர்ந்தேன். படபடப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறலைப் போக்க எனக்கு இருமல் வந்தது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு எளிய உணர்ச்சி எனக்கு வலுவான படபடப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தினாலும், எளிமையான, தினசரி, சூழ்நிலைகளுக்கு நான் விரைவாக பயந்தேன். மற்றும் மூட்டுகளின் நடுக்கம் மற்றும் குளிர்ச்சி. நான் அட்ரீனல் சுரப்பியின் நோய்களைப் பற்றி படித்து மிகவும் பயந்தேன். மிகுந்த பயத்துடன் நிலைமை அதிகரித்தது. நான் இப்போது வீட்டை விட்டு வெளியே நிற்க முடியாது, எந்த உணர்வுகளுக்கும் மிகவும் பயப்படுகிறேன், உணர்வுகள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும் அல்லது நல்ல உணர்வுகளாக இருந்தாலும், நான் வேகமாக எழுந்து நிற்கும்போது எனக்கு மயக்கம் வந்தாலும், அட்ரீனல் சுரப்பியில் ஏதாவது ஆபத்து இருக்க முடியுமா?
பெண் | 19
இது பீதி தாக்குதல்கள் மருத்துவ கவனத்தை நாடலாம்.......
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
கடந்த சில மாதங்களாக நான் சரியாக தூங்கவில்லை. எனக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது. நான் மிகவும் நினைக்கிறேன். எனக்கு இரவில் தூக்கம் வரவில்லை.
ஆண் | 26
உங்களுக்கு தூக்கமின்மை பிரச்சனைகள் உள்ளன. தூக்கமின்மை உள்ளவர்கள் தூங்குவது மற்றும்/அல்லது தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள். மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மோசமான தூக்க முறைகளால் அசௌகரியம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன. உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த, தூங்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், தூங்குவதற்கு முன் காஃபின் மற்றும் திரைகளில் இருந்து விலகி, ஓய்வெடுக்கும் சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், அமனநல மருத்துவர்உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் ஆலோசனை.
Answered on 12th June '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
நான் டாக்சிட் 50 மிகி மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டேன். மாத்திரையின் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் என்று நான் அஞ்சுகிறேன். ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன் அளவு
ஆண் | 19
ஒரு மருந்தின் பக்க விளைவுகள் பற்றி கவலைப்படுவது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஆண் ஹார்மோன் அளவுகள் டாக்சிட் 50 மில்லி எப்போதாவது பாதிக்கப்படலாம். இது குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் அல்லது விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். மூளையில் உள்ள செரோடோனின் அளவுகளில் மருந்து தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதே இதற்குக் காரணம். நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் சந்தித்தால், அவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
Answered on 30th May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனது செய்திகளைப் பார்க்கும் மருத்துவருக்கு வணக்கம். நான் விந்தணு கசிவு அல்லது விந்து கசிவு போன்ற மோசமான மோசமான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கிறேன். நான் மெட்ரிகுலேஷன் தேர்வு எழுதும் போது இது தொடங்குகிறது. நான் எந்தப் பரீட்சைக்கு வரும்போதும் இது எனக்கு நிகழ்கிறது. நான் அதிக பதட்டத்தை உணரும்போது இது நிகழ்கிறது. இந்த கவலைக்குப் பிறகு என் இதயம் மிக வேகமாக ஓடியது. என்னால் என்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. மேலும் எனக்கு செம் கசிவு ஏற்படுகிறது. நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன், நான் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சித்தேன். ஆனால் தேர்வுகளில் என் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. தயவுசெய்து இந்த பிரச்சனைக்கு என்ன சிகிச்சை. நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன், பரீட்சைகளில் எனது சிறந்ததைக் கொடுக்க விரும்புகிறேன், அதனால் எனது வாழ்க்கையில் நான் நிர்ணயித்த எனது இலக்குகளை என்னால் அடைய முடியும்.
ஆண் | 22
நீங்கள் உணர்ந்ததை விட இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் உங்கள் உடலை பாதிக்கும் மன அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும்போது, இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு மற்றும் விந்து வெளியேற்றம் போன்ற பல்வேறு வழிகளில் உங்கள் உடல் செயல்பட வைக்கும். ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது யாரிடமாவது உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைப் பற்றி பேசுவது போன்ற தளர்வு முறைகளை முயற்சிப்பது தேர்வுக்கு உட்காரும் முன் உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
Answered on 25th June '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
என் மகன் தன் வாழ்க்கையை எப்படிக் காத்துக்கொண்டிருக்கிறான், தன்னிச்சையாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி எதையும் புரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை
ஆண் | 25
உங்கள் மகனுக்கு கட்டுப்பாடு மற்றும் முடிவெடுக்கும் செயல்முறையில் சிரமம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. குறிப்பாக இளம் வயதினருக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரை தொடர்பு கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு மனநல நிபுணர் உங்கள் மகனின் வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க தேவையான தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க அவருக்கு உதவ முடியும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
உளவியல் அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் நோயாளிகளுக்கு emdr அல்லது நியூரோஃபீட்பேக் சிகிச்சையைப் பயிற்சி செய்கிறீர்களா?
பெண் | 40
EMDR அதிர்ச்சி நினைவுகளை செயலாக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் நியூரோஃபீட்பேக் மூளை தன்னை அமைதிப்படுத்த கற்றுக்கொடுக்கிறது. இரண்டு சிகிச்சைகளும் உதவலாம், ஆனால் ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது புத்திசாலித்தனம்மனநல மருத்துவர்முதலில். அந்த வகையில், உங்கள் தனிப்பட்ட பிரச்சனைக்கு ஏற்ற சரியான சிகிச்சை அணுகுமுறையை நீங்கள் காணலாம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
எனக்கு பதட்டம், பயம், மனச்சோர்வு, ஹெடாக் ஆகியவை உள்ளன, நான் எடிலம் 0.5, அமிடோன் 10, டெப்ரான் எல் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறேன். இந்த மருந்துகளுக்கு மாற்று என்ன?
ஆண் | 31
பயம், பதட்டம், சோகம் - மீண்டும் மீண்டும் வரும் தலைவலியுடன் இந்த சவால்களை நீங்கள் எதிர்கொள்வது போல் தெரிகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் இந்த சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், மாற்று வழிகள் உள்ளன. உங்கள் ஆலோசனைமனநல மருத்துவர்உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பல்வேறு மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகளை ஆராய்வதற்கான வழிகளைத் திறக்கலாம்.
Answered on 15th Oct '24
டாக்டர் டாக்டர் விகாஸ் படேல்
Related Blogs
டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்
டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.
கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்
Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்
உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்
திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.
உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது
உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களைத் தடுப்பது எப்படி?
உணவில் உள்ள சில வாசனைகள் அல்லது சுவைகள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் தைராய்டு கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் சமூக கவலை அல்லது உணவு தொடர்பான பயங்களால் தூண்டப்படுமா?
உணவுக் கோளாறுகளின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்களுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல் மிகவும் பொதுவானதா?
சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு அடிப்படை மனநல நிலையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பீதி தாக்குதலைத் தூண்டுமா?
சில உணவுப் பழக்கங்கள் அல்லது சடங்குகள் சாப்பிட்ட பிறகு பீதி தாக்குதல்களுக்கு பங்களிக்க முடியுமா?
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- 15 male.is it okay to enjoy mastrabating in public. I don’t ...