பூஜ்ய

காய்ச்சலுக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். காய்ச்சல் என்பது உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். அடிக்கடி ஏற்படும் காரணங்கள் சளி, காய்ச்சல் அல்லது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய். காய்ச்சலைத் தணிக்க, அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களைக் கண்காணிக்கும் ஒரு பெரியவர் உங்களிடம் இருக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் தூங்கவும் மறக்காதீர்கள். உங்கள் காய்ச்சல் நீங்கவில்லை அல்லது வேறு புதிய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

தலைவலி, காய்ச்சல், சளி மற்றும் இருமல் ஆகியவை அடிப்படையில் ஒரே மாதிரியானவை, அவை ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள். இந்த அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணம், கிருமிகள் உங்கள் உடலை ஆக்கிரமித்து நோயை ஏற்படுத்துவதாகும். நன்றாக உணரவும், ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் மற்றும் சூப் குடிக்கவும், காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலி மருந்துகளை உட்கொள்வது உங்கள் முன்னுரிமைகளாக இருக்க வேண்டும். 

சாதாரண ஆரம்ப சோதனைகள் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட CRP அளவுகள் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கின்றன. இருப்பினும், மாற்று அறிகுறிகள் சாத்தியமான வைரஸ் தொற்றுநோயைக் குறிக்கின்றன. மேலதிக மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது தெளிவை அளிக்கும். 

13 வயதில், ஒரு நபர் இன்னும் உயரமாக வளரும் திறன் கொண்டவர், ஆனால் சில குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு அது மரபியல் சார்ந்தது. உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான உணவுமுறை மூலம் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முடியும். ஆயினும்கூட, உங்கள் உயரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, அவர் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியமான மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறியலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு நாள்பட்ட டைபாய்டு காய்ச்சல் எனப்படும் பிரச்சனை இருக்கலாம், அங்கு தொற்று மீண்டும் வந்து கொண்டே இருக்கும். ஆரம்ப நோய்த்தொற்று முழுமையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது ஒரு கேரியர் நிலை இருந்தால் இது நிகழலாம். நீங்கள் நீண்ட ஆண்டிபயாடிக்குகள் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். கூடுதல் பரிசோதனை மற்றும் மருந்து சரிசெய்தலுக்கு ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

ஆம், சுடோக்ரெம் கால் விரல் நகத்தின் பகுதியில் ஏற்படும் அரிப்பைக் குறைக்க நல்லது, ஆனால் காயத்தின் காரணத்தை இது குணப்படுத்தாது. கால் பராமரிப்புக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு சுகாதார நிபுணரான பாத மருத்துவர், கால் விரல் நகங்களின் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் வருகைக்கு இன்றியமையாதவராகிறார்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை பழச்சாறு, சோடா அல்லது மிட்டாய் போன்ற குளுக்கோஸ் மூலம் குணப்படுத்தலாம். சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளிட்ட உணவு அல்லது சிற்றுண்டியை சாப்பிடுங்கள், இது சுழற்சி மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்கவும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் சென்று போதுமான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறவும்.
 

இளம் குட்டிகளுக்கு அரிதாகவே ரேபிஸ் உள்ளது. ஆனால் அது கடித்த இடத்தில் சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வலி இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் பகுதியை சுத்தம் செய்யவும். கடித்த இடத்தில் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் போடவும். அவற்றை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்களுக்கு காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது கடித்த இடத்தில் கூச்சம் ஏற்பட்டால், விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இது சோர்வு, குளிர் உணர்திறன், பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கிறது. சூடான நீர் சுழற்சியை தற்காலிகமாக மேம்படுத்தலாம் என்றாலும், இது ஒரு நீண்ட கால தீர்வு அல்ல. உங்கள் இரத்த சிவப்பணு அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கிறேன். இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது நோய் போன்ற காரணிகளால் இரத்த சோகை ஏற்படலாம், மேலும் சிகிச்சையில் உணவு மாற்றங்கள், இரும்புச் சத்துக்கள் அல்லது பிற மருந்துகள், காரணத்தைப் பொறுத்து இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய சரியான மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம்.

இது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, இரத்த பரிசோதனை, சிறுநீர் சோதனை மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகள் போன்ற சோதனைகள் தேவைப்படலாம். பரீட்சைகளின் முடிவுகளை ஆராய்ந்த பிறகு ஒரு சிகிச்சை திட்டம் இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு தொழில்முறை சுகாதார வழங்குநரிடம் கேட்கப்பட வேண்டும்.

வைரஸ் தொற்று, இதற்கு பொதுவான சளி, தலைவலி மற்றும் இருமல் மற்றும் சோர்வுடன் தும்மல் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். இந்த விஷயத்தில் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் ஓய்வெடுப்பது மற்றும் உங்களை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது. ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம், ஆனால் நிலை தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் தூக்கத்தில் சிரமப்படுகிறீர்கள், அடிக்கடி தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள். போதிய ஓய்வின்மை அத்தகைய தலைவலியைத் தூண்டும். படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுப்பதில் தீர்வு உள்ளது. ஃபோன்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகள் போன்ற திரைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு இனிமையான வழக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும். உங்கள் அறை இருட்டாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், சிக்கல் தொடர்ந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது.

எலி கடித்து இரத்தம் கசிந்திருந்தால், காயம் சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் களிம்பு பயன்படுத்தி, அதை விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு மலட்டு கட்டு கொண்டு காயத்தை மூட. தொற்று நோய்களுக்கான நிபுணரைப் பார்வையிடுவது முறையான சிகிச்சையைப் பெறவும், சாத்தியமான தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

எச்.ஐ.வி பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு அல்லது ஷேரிங் ஊசிகள் மூலம் பரவலாம்.. ஆணுறைகள் பரவுவதைத் தடுக்கின்றன.. பல ஆண்டுகளாக எச்ஐவி அறிகுறிகள் தோன்றாமல் போகலாம் என்பதால் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.. வழிகாட்டுதலுக்கு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்ளவும்..