பிசிஓஎஸ் தொடர்பான தாமதமான காலகட்டங்களுக்கு என்ன மாத்திரை எடுக்க வேண்டும்?

அப்படியானால், உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதித்து, உங்கள் சூழ்நிலைக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான நடவடிக்கையைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கர்ப்பத்தை மதிப்பிடலாம் மற்றும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான அணுகுமுறையின் வழிகாட்டுதலை வழங்கலாம், நீங்கள் கர்ப்பகால வயது வரம்பிற்குள் இருந்தால் மருத்துவ கருக்கலைப்பும் இதில் அடங்கும்.

சாக்லேட் நீர்க்கட்டிகள் உங்களுக்கு வலியைக் கொடுக்கலாம், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்தும், மேலும் கருவுறுதலையும் பாதிக்கும். ஆயுர்வேதம் அறிகுறிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டி அளவைக் குறைக்க உதவும் இயற்கை வைத்தியங்களை வழங்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு ஆயுர்வேத பயிற்சியாளரைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமையின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்க முடியும், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் உங்கள் தற்போதைய மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். 

கொடுக்கப்பட்ட வரம்புகள், தரவுகளின்படி, கர்ப்பகால வாரங்களில் கர்ப்பிணி அல்லாத மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் HCG ஹார்மோன் அளவுகள் ஆகும். துல்லியமான கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த, மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சென்று இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடர்பான மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும்.

இது கரு வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் ஒரு அரிய பிறவி நிலை. பொதுவாக ஆண்குறி அஜெனிசிஸ் உள்ளிட்ட பிறவி அசாதாரணங்கள் தடுக்க முடியாதவை. அவை பெரும்பாலும் நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வளர்ச்சி காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படலாம்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் மற்றும் சவால்களை எதிர்கொள்ள உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் ஆலோசனையையும் பெறுவதும் முக்கியம்.

மாத்திரை சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தலையிடலாம், இது தாமதமான மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம், எடை மற்றும் உணவு முறை மாற்றங்கள், ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் போன்றவையும் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இப்போது கவலைப்படத் தேவையில்லை, நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை, அது ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவாகவே இருந்தது.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு குறைந்தது ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த சிக்கல்கள் இருந்தால். 

மாதுளை விதை அளவில் கூட சாதத்தை உட்கொள்வது பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானது. இதை கருச்சிதைவு செய்வது சற்று சாத்தியமற்றது. கடுமையான வயிற்று வலி, கறைகள் உட்பட அதிக இரத்தம் அல்லது மயக்கம் போன்ற விசித்திரமாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் உங்கள் சுகாதார மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். அமைதியைத் தேடுங்கள் மற்றும் அதிக கவலையைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உடல் வலிமையானது மற்றும் சிறிய அளவிலான சாதத்தை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். ஒரு சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கான உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்னும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள். 

நீரிழப்பு, சில உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வது மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) ஆகியவற்றால் விசித்திரமான மணம் கொண்ட சிறுநீர் ஏற்படலாம். நீங்கள் பாலுறவில் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கும் முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் STI களுக்கான வழக்கமான திரையிடல்களைப் பெறவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.