பூஜ்ய

12 வயது சிறுவனுக்கு, சாதாரண உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவு பொதுவாக 70 முதல் 100 mg/dL வரை இருக்கும். சாப்பிட்ட பிறகு, அது 140 mg/dL க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக குழந்தை உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்தது.

பாலூட்டும் தாயை ஒரு குரங்கு கீறியது. நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க, சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வலி ஏற்படக்கூடும் என்பதால், அந்த பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். காயம் குணமாகவில்லை என்றால், அந்தப் பக்கத்திலிருந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். சூடான அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், அது மேம்படுத்தப்படாவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முன்கூட்டியே இருப்பது மற்றும் செப்சிஸ், கொரோனா வைரஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளால் கடினமான தொடக்கத்தைக் கொண்டிருந்தது. ஆனால், குழந்தைகள் நெகிழ்ச்சியுடன் இருக்கிறார்கள். அவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் தகுந்த சிகிச்சைகள், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட மருந்துகளை அளித்து வருகின்றனர். நல்ல கவனிப்புடன், குழந்தைகள் குணமடைகிறார்கள். 

உங்கள் மகன் தசை பலவீனத்தை சந்திக்க நேரிடலாம், செயல்பாடுகள் சவாலானதாக இருக்கும். பலவீனமான தசைகளுக்கு போதுமான வலிமை இல்லை, பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சியின்மை அல்லது சரியான ஊட்டச்சத்து. இருப்பினும், ஒரு சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதல், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் சீரான உணவு ஆகியவை படிப்படியாக தசை வலிமையை மேம்படுத்தலாம். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தசை வளர்ச்சிக்கு பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற சத்தான உணவுகளை ஊக்குவிக்கவும். 

குழந்தைகளுக்கு கோலிக் மற்றும் வாயு ஏற்படலாம். கோலிக் என்பது குழந்தைகள் தீவிரமாக அழுவது. வாயு குழந்தைகளுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உணவளிக்கும் போது காற்றை விழுங்கும்போது இது நிகழ்கிறது. அல்லது, அவர்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த வயிறு உள்ளது. அவர்களின் வயிற்றில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். உணவளிக்கும் போது அவற்றை அடிக்கடி எரிக்கவும். அவர்களின் சுற்றுப்புறத்தை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருங்கள். அவர்களுக்கு விரைவாக உணவளிக்க வேண்டாம். உணவளித்த பிறகு அவற்றை நிமிர்ந்து வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான குளியல் மற்றும் மென்மையான ராக்கிங் அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவும். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், உங்கள் குழந்தை விரைவில் நன்றாக உணர வேண்டும்.

உங்கள் சகோதரி கவலையை அனுபவிக்கலாம். கவலை மூச்சுத் திணறல், நடுக்கம் மற்றும் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும். இது பசியையும் பாதிக்கிறது, ஒருவரை பலவீனமாக உணர்கிறது. உடல் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​அது நமது நல்வாழ்வையும் உணவுப் பழக்கத்தையும் பாதிக்கிறது. ஒரு முக்கியமான படி அவளுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. ஆழ்ந்த சுவாசம், அமைதியான இசை அல்லது சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்குகள் போன்ற எளிய செயல்பாடுகள் அவளுடைய மனதை அமைதிப்படுத்தும். சிறிய, அடிக்கடி உணவாக இருந்தாலும், நன்றாக சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை ஊக்குவிக்கவும். அவரது நிலை மேம்படவில்லை என்றால், மீண்டும் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உங்கள் 11 மாத குழந்தைக்கு தினமும் 750-900 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் ஃபார்முலா தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்ளவில்லை என்றால், வம்பு, எடை அதிகரிப்பு இல்லாமை மற்றும் குறைவான ஈரமான டயப்பர்கள் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். இது சரியான நீரேற்றம் மற்றும் திருப்தி நிலைகளை பராமரிக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், வழிகாட்டுதலுக்காக உடனடியாக உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.