நடைபயிற்சி போது விலா எலும்பு முறிவு மார்பு வலியை ஏற்படுத்துமா?

ஒரு பெரினூரல் நீர்க்கட்டி சில நேரங்களில் காயப்படுத்தலாம். இந்த திரவம் நிறைந்த பைகள் கீழ் முதுகு நரம்புகளுக்கு அருகில் வளரும். அவை முதுகுவலி, கால் வலி, உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. சரியான காரணம் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் பழைய காயங்கள் அல்லது மரபணுக்கள் அவற்றை ஏற்படுத்தலாம். சிகிச்சையில் வலியை நிர்வகித்தல், உடல் சிகிச்சை அல்லது அரிதாக, நீர்க்கட்டியை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். உங்கள் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்டு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும். உண்மையில், சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது அதிக சிக்கல்களை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது.
 

வலி நிவாரணிகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். .மேலும், உடல் சிகிச்சை உதவலாம். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் மோசமான தோரணை, உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை தூக்குதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்..... மைய தசைகளை வலுப்படுத்துவது எதிர்காலத்தில் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்க உதவும். ஆனால் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு இடையில் எதையும் முடிக்க, அறிக்கைகளை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்

சாந்தி மித்ரா வதி போன்ற புதிய மருந்து அல்லது சப்ளிமென்ட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் தாயை மருத்துவர் அல்லது ஆயுர்வேத பயிற்சியாளரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். நீரிழிவு போன்ற ஏற்கனவே இருக்கும் நிலைமைகள் மற்றும் சாத்தியமான இடைவினைகள் அல்லது முரண்பாடுகளைக் கருத்தில் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. 

இடது கை வலி பல்வேறு ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், காயம் அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் இதயக் கோளாறுகள் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற அடிப்படை நோய்கள் உட்பட. மூலத்தைக் கண்டறிந்து உங்கள் வலியைக் கவனித்துக்கொள்ள எலும்பியல் நிபுணரின் நடுநிலைக் கருத்தை நீங்கள் பெற வேண்டும்.

முழங்காலில் குத்தல் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். இது தசைநார் அல்லது மெனிஸ்கஸ் காயங்கள் வீக்கம் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகளில் இருக்கலாம். தேவைப்பட்டால் சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக எலும்பியல் மருத்துவரிடம் அதை பரிசோதிக்கவும்.