கடுமையான காது வலியை நான் எவ்வாறு அகற்றுவது?

தட்டம்மை உங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் தலைச்சுற்றல் வீக்கத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். மிகவும் தொற்றுநோயான இந்த வைரஸ் இருமல் அல்லது தும்மல் மூலம் பரவுகிறது. இதற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஓய்வெடுக்கவும், திரவங்களை குடிக்கவும், அது கடந்து செல்லும் வரை உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். தொற்று ஏற்பட்டால், தட்டம்மை பரவாமல் தடுக்க மற்றவர்களைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் சைனஸில் ஏற்படும் அழற்சி உங்கள் தலைவலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. சைனஸ்கள் தீவிரமடையும் போது அல்லது தொற்று ஏற்படும் போது, ​​இந்த நிலை எழுகிறது. நீங்கள் முக அழுத்தம், நாசி நெரிசல் அல்லது இருமல் கூட ஏற்படலாம். அறிகுறிகளைப் போக்க, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும், போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வதையும், உப்பு நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நிவாரணம் மழுப்பலாக இருந்தால், மாற்று சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

நீங்கள் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஸ்ட்ரெப் தொண்டை பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் தொண்டையை மிகவும் காயப்படுத்துகிறது. நீங்கள் காணும் வெள்ளைத் திட்டுகள் தொண்டை அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் சளி கூட இருக்கலாம். நன்றாக உணர, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், திரவங்களை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும். வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது உங்கள் தொண்டையை ஆற்றவும் உதவும். 

உங்களுக்கு தொண்டையில் தொற்று இருக்கலாம், இதன் விளைவாக வலி மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும். எரித்ரோமைசின் உதவாததால், காய்ச்சலைக் குறைக்க அசெட்டமினோஃபெனையும், தொண்டைக் கோளாறுகளுக்கு டைலெனோலையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை. நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். போதுமான அளவு ஓய்வெடுங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

குரல் முடிச்சுகள் என்பது உங்கள் குரலை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது தவறாகப் பேசுதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய குரல் நாண்களில் ஏற்படும் கால்சஸ் போன்ற காயங்கள் ஆகும். இதன் விளைவாக கரகரப்பான அல்லது தெளிவற்ற குரலாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, புற்றுநோய் பரிசோதனையின் முடிவு எதிர்மறையாக உள்ளது. ஒரு குரல் சிகிச்சையாளர், குரல் அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மீதமுள்ள குரல் உங்கள் குரலை மேம்படுத்த உதவும்.

தெளிவான காரணமின்றி உங்கள் குரலை இழந்தால், அது குரல்வளை அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் குரல் நாண்கள் வீங்கி, உங்களை கரகரப்பாக அல்லது அமைதியாக ஆக்குகிறது. சத்தமாகப் பேசுவது, பாடுவது அல்லது சளிப்பிடிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. விரைவில் குணமடைய, அதிகம் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும், சூடான பானங்களை அடிக்கடி பருகவும், நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். ஒரு வாரத்திற்குள், உங்கள் குரல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். 

நீங்கள் மீண்டும் நெரிசலால் பாதிக்கப்படலாம். சுடாஃபெட் போன்ற நாசி ஸ்ப்ரேக்களை ஓரிரு நாட்களுக்கு மேல் மக்கள் பயன்படுத்தும்போது இது பொதுவானது. அதிக நெரிசல் போன்ற உணர்வுடன் நாசிப் பாதைகள் வீங்கியிருக்கலாம். சலைன் சைனஸ் ரைன்ஸ் வீக்கத்தைப் போக்குவதில் சிறந்தது. மீண்டும் வரும் நெரிசலைத் தடுக்க நாசி ஸ்ப்ரேயை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.