பூஜ்ய

விலா எலும்புகளில் நாள்பட்ட வலி ஏற்படுகிறது, இது சுவாசிக்கும்போது வலியை உணர்கிறது. மேலும், இது பெரும்பாலும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. இத்தகைய வலிக்கு மிகவும் பரவலான காரணங்கள் தசை திரிபு, விலா எலும்பு வெடிப்புகள் அல்லது நுரையீரல் புறணி வீக்கம். அத்தகைய வலி ஏற்படுவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நுரையீரல் நிபுணரிடம் சந்திப்பு செய்வது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்.

நீங்கள் வீக்கம் உணர்கிறீர்கள், பின்னர் வலி. வலி வந்து போகும். ஆனால், அது காலப்போக்கில் மோசமாகிறது. இது வீக்கமாக இருக்கலாம். காயம், தொற்று அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. வீங்கிய பகுதியை ஓய்வெடுக்கவும். ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மருந்தகத்தில் இருந்து வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலி தொடர்ந்தால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

தசை வலி எப்போதாவது தாக்கலாம், ஓய்வு, இயக்கம் அல்லது நீட்சி ஆகியவற்றால் மோசமடைகிறது. காலை விறைப்பு வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. சரியான ஓய்வு இல்லாமல் அதிகப்படியான செயல்பாடு வழக்கமான குற்றவாளி. நிவாரணம் பெற, தசைகளை மீட்டெடுக்கவும், மெதுவாக நீட்டவும், பனி அல்லது வெப்ப சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், ஒரு ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு அவசியமாகிறது.

நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், எலும்பு குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம். எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் இரத்த ஓட்டம் அல்லது இயக்கம் போன்ற காரணிகள் இதை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பிளாஸ்டரைப் போட வேண்டும் மற்றும் கையை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதே சமயம் ஒரு இடத்திற்குச் செல்வது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்மீண்டும், எலும்பை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் சரியான சிகிச்சைமுறையை உறுதிசெய்வது என்பதற்கான மேலதிக ஆலோசனைகளை அவர்கள் வழங்க முடியும்.

கீல்வாதம் உறுதி செய்யப்பட்டால், ப்ரூஃபென் / இண்டோமெதாசின் / கொல்கிசின் மற்றும் ஃபெபுக்சோஸ்டாட் 40 மி.கி போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தொடங்க வேண்டும். ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், மருந்தளவு அதிகரிக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு பிறகு மாற்ற வேண்டும்எலும்பியல்டி ஆலோசனை

தயவுசெய்து பிசியோதெரபி செய்யுங்கள். உங்கள் MRI அறிக்கையைப் பகிரவும்எலும்பியல் நிபுணர். உங்கள் அறிக்கையைப் பார்த்த பிறகு அவர் மருந்துகளுடன் தொடங்குவார்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் முக்கிய பிரச்சினை விறைப்புத்தன்மை, இது ஒரு செயல்பாட்டு நிலையில் முழங்கால்களை லேசாக வளைத்து, உங்கள் பக்கவாட்டில் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இடையில் தலையணைகளை வைத்திருப்பது நல்லது.  இது உங்களுக்கு நிவாரணம் தரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் பகுதிக்கு அருகில்  

உங்கள் முழங்கையை நீங்கள் கடுமையாக காயப்படுத்தியிருக்கலாம். நீங்கள் அதை கடுமையாக அறைந்தால், உங்கள் முழங்கை மற்றும் கையை வீங்கி ஊதா நிறமாக மாற்றலாம். நமது தோலுக்கு அடியில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் நொறுங்கும் போது இது நிகழ்கிறது. வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க, நீங்கள் பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் பெற வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்ஈடுபட்டு முழுமையாக ஆராயப்பட்டது.

இந்த வழக்கில், ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, மீண்டும் மீண்டும் கழுத்து அசைவுகள் காரணமாக இருக்கலாம். மூட்டுகளில் காற்று குமிழ்கள் இருப்பதால் பாப்பிங் இப்போது காரணம். உங்களுக்கு புற்று நோயின் குடும்ப பின்னணி இல்லை என்பது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. உங்களால் முடிந்தால், நீட்சியுடன் சேர்த்து மென்மையான கழுத்து பயிற்சிகளையும் செய்யுங்கள். நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் வெப்பம் அல்லது பனியையும் பயன்படுத்தலாம். வலி இன்னும் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தேடலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் உதவிக்கு.

அந்த எலும்பு கட்டியானது "அக்ரோமியல் ஸ்பர்" ஆக இருக்கலாம். இது உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டு தேய்மானத்தால் நிகழ்கிறது. உங்கள் கையை நகர்த்தும்போது அல்லது அதை உயரமாக உயர்த்தும்போது நீங்கள் வலியை உணரலாம். அசௌகரியத்திற்கு உதவ, மென்மையான தோள்பட்டை பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். மேலும், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் தடவவும். வலி தொடர்ந்தால், பார்க்க aபிசியோதெரபிஸ்ட்வழிகாட்டுதலுக்காக. நிலைமையை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகள் குறித்து அவர்கள் ஆலோசனை கூறலாம்.

அவள் காலில் உள்ள தசைப்பிடிப்பு அவள் பெற்ற கீமோதெரபியின் பக்க விளைவு. இது பெரிஃபெரல் நியூரோபதி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். அறிகுறிகளில் வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். அவள் ஒரு உடன் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்நரம்பியல் நிபுணர்ஒரு மதிப்பீட்டிற்கு மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் என்ன என்பதை மருத்துவர் கண்டுபிடிக்க முடியும். இதற்கிடையில், வலிமிகுந்த காலில் லேசான நெகிழ்வு மற்றும் மசாஜ் செய்வது பிடிப்பைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும்.

சோதனைகளின் சில முடிவுகள் எலும்பு மற்றும் மூட்டு நிலைகளில் சரிவைக் காட்டுகின்றன. சில நேரங்களில், எந்த விபத்திலும் சிக்கவில்லை என்றாலும், காலப்போக்கில் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அதிக அழுத்தத்தின் காரணமாக, இத்தகைய எலும்பு முறிவுகள் உருவாகலாம். இதன் காரணமாக, மூட்டுகள் தளர்வதால் வலி மற்றும் நடைபயிற்சி மற்றும் உட்காருவதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். உடல் சிகிச்சை, வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் சில நேரங்களில் ஊசி போன்ற சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன. ஒரு வருகைஎலும்பியல் நிபுணர்சரியான வழிகாட்டுதலுக்காக.

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கான சராசரி செலவு ₹1,50,000 முதல் ₹3,00,000 வரை. பல்வேறு வகையான இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகளுக்குத் தேவையான தோராயமான விலையை நீங்கள் இங்கே தெரிந்து கொள்ளலாம் -இடுப்பு மாற்று செலவு

அதிக நேரம் ஒரே நிலையில் உட்கார்ந்திருப்பதால் தசைகள் கஷ்டப்படுவதோ அல்லது மோசமான தோரணையோ இருக்கலாம். மேலும், முதுகுவலி சிறுநீரக பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் நிலையைத் தணிக்க, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் கடினமான செயல்களில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும். மற்றொரு வழி ஹீட் பேட்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சில மென்மையான நீட்சிகளைச் செய்வது. இருப்பினும், நிலைமை தொடர்ந்தால், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டமிடலுக்கு முக்கியமானது.