Female | 21
டைபாய்டு எபிசோடுகள் குறைந்தாலும் எனக்கு ஏன் தொடர்ந்து கால், கால் மற்றும் கணுக்கால் வலி உள்ளது?
எனக்கு 21 வயதாகிறது, தற்போது என் கால் கால் மற்றும் கணுக்கால் வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஆண்டும் கோடையில் டைபாய்டு நோய் கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் எனக்கு பொதுவாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள வலி அல்ல, வலி இரவும் பகலும் இருக்கும். நான் இரவில் என் நிலையை மாற்றினால்
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை
Answered on 23rd May '24
உங்கள் கால், கால் மற்றும் கணுக்கால் ஆகியவற்றில் நீங்கள் அதிக வலியை உணர்ந்தது போல் தெரிகிறது. உங்கள் கடந்தகால டைபாய்டு நோய் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக நீங்கள் இன்னும் காயப்படுத்தலாம். சில நேரங்களில், டைபாய்டு மூட்டுகளில் வலியை உண்டாக்கும். நிறைய தண்ணீர் குடித்து ஓய்வெடுப்பது மிகவும் அவசியம். குளிர்ந்த பேக்குகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உங்கள் கால்களை உயரமாக வைத்திருப்பது வலியைப் போக்க உதவும். வலி நிற்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்என்ன தவறு என்பதைக் கண்டறிய.
23 people found this helpful
"எலும்பியல்" (1047) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
அகில்லெஸ் தசைநார் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு வருடம் நீடித்த வலியை அனுபவிப்பது இயல்பானதா?
ஆண் | 42
அகில்லெஸ் தசைநார் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு வருடம் கழித்து, தொடர்ந்து வலி பொதுவானது. ஒரு பார்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறதுஎலும்பியல் மருத்துவர்அல்லது வலியைக் கொண்டு வரக்கூடிய எந்தவொரு சிக்கல்களையும் நிராகரிக்கக்கூடிய விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணர்.
Answered on 9th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
எனக்கு 54 வயதாகிறது, 2015 ஆம் ஆண்டு பிஜிஐ சண்டிகரில் முதுகுத்தண்டு அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டேன், கடந்த சில மாதங்களாக சியாட்டிகா பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு சியாட்டிகாவுக்கான சிகிச்சை என்ன
பெண் | 54
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் தர்நரேந்திரா மேட்கம்
நான் உணவு பரிமாறுபவன். இந்த வேலையை 37 வருடங்களாக செய்து வருகிறேன். கடுமையான சிக்கல்கள் உள்ளதா என்பதை அறிய எனக்கு சில சிக்கல்கள் உள்ளன. தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் என் முதுகு உணர்ச்சியற்றது, அது என் காலில் வலியை உண்டாக்குகிறது. முழங்கால் வலி முதல் கணுக்கால் பாதங்கள் வரை வலிக்கிறது. நான் ஓய்வு பெறுவதற்கு முன்பு முடமா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்
பெண் | 54
உங்கள் பணிக்காக நீங்கள் பல வருடங்கள் அர்ப்பணித்திருப்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, ஆனால் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காமல் இருப்பது முக்கியம். உணவு சேவையில் உங்கள் நீண்ட கால ஈடுபாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு, நீண்ட நேரம் நிற்பது, திரும்பத் திரும்ப இயக்கங்கள் அல்லது மன அழுத்தம் தொடர்பான நிலைமைகளுக்கு நீங்கள் ஆளாகலாம். உட்புறத்தைப் பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்அல்லது உங்கள் கவலைகளை மதிப்பீடு செய்து அடுத்த படிகளுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய ஒரு பொது மருத்துவர்.
Answered on 26th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு 31 வயது. நான் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறேன். கடந்த 6 மாதங்களாக என் மேல் நடுத்தர முதுகு உடல் தினமும் வலிக்கிறது அல்லது படுத்திருக்கும் போது என் உடலை நகர்த்தியது, எனக்கு தசைப்பிடிப்பது அல்லது அழுத்துவது போல் உணர்கிறேன் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், இது அமிலத்தன்மை அல்லது வாயு காரணமாகும். நான் தினமும் என்ன கஷ்டப்படுகிறேன் என்று தெரியவில்லை. நான் எழுந்திருக்க முயற்சிக்கும் போது அது இன்னும் வலிக்கிறது
ஆண் | 31
உங்கள் மேல் முதுகின் நடுவில் மோசமான தோரணையால் ஏற்படும் தசை வலியை விவரிக்கிறீர்கள். மோசமான தோரணை, தசை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது தசை அறுவை சிகிச்சை போன்ற பல சாத்தியமான நோய்கள் உள்ளன. அடுத்த பொதுவான காரணம் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது நெஞ்செரிச்சலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க, உங்கள் உட்கார்ந்த நிலையை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும், மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகளை செய்யவும், மேலும் அமிலத்தன்மையால் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் இன்னும் வலியை அனுபவித்தால், பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்திற்காக.
Answered on 8th July '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
மூட்டு வலிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்
பெண் | 49
முழங்கால் வலிக்கு, ஓய்வெடுப்பது மற்றும் முழங்காலை கஷ்டப்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல், கம்ப்ரஷன் பேண்டேஜைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் முழங்காலை உயர்த்தி வைத்திருப்பது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், ஆலோசனை பெறுவது நல்லதுஎலும்பியல் மருத்துவர்உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெற.
Answered on 28th Aug '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் 15 வயது ஆண், என் முழங்கால் இப்போது 4 ஆண்டுகளாக வீங்கியிருக்கிறது, நான் மின்சார ஸ்கூட்டரில் இருந்து விழுந்தேன், நான் ஏன் இன்னும் வீக்கமாக இருக்கிறேன் என்பதை அறிய விரும்பினேன்
ஆண் | 15
உங்கள் முழங்கால் 4 ஆண்டுகளாக வீங்கியிருப்பது கவலை அளிக்கிறது. இது சிகிச்சை அளிக்கப்படாத காயம் அல்லது கூட்டு சேதம் போன்ற மற்றொரு அடிப்படை பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பார்வையிடுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்எலும்பியல் நிபுணர், யார் உங்கள் முழங்காலை சரியாக பரிசோதித்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.
Answered on 15th Oct '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு இரண்டு கைகளிலும் மணிக்கட்டு வலி. இடதுபுறத்தில், இது மிகவும் மோசமானது. நான் சில சமயங்களில் என் இளஞ்சிவப்பு விரல் பக்கத்தில் வலியை உணர்கிறேன் மற்றும் நான் என் கையை மேல்நோக்கி வைக்கும்போது, வலி உல்நார் பக்கத்திலிருந்து நடுப்பகுதிக்கு செல்கிறது. வலது புறத்திலும் வலி உள்ளது, ஆனால் இடதுபுறத்துடன் ஒப்பிடும்போது இது லேசானது. நான் என் வலது கையை நீட்டும்போது கூட அது தெரியவில்லை.
ஆண் | 17
நீங்கள் மணிக்கட்டு வலியை அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது, ஒருவேளை அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது திரிபு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் இடது கைக்கு, பிங்கி விரல் பக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட வலி உல்நார் நரம்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், முன்னுரிமைஎலும்பியல் நிபுணர், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்திற்காக. உங்கள் வலது கையில் லேசான வலிக்கு, ஏதேனும் அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து மேலும் அசௌகரியத்தைத் தடுக்க மருத்துவ மதிப்பீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு கடுமையான கீழ் முதுகுவலி உள்ளது, அது என் வலது காலில் ஓடுகிறது, இப்போது என் இடது கை மரத்துப் போனது
பெண் | 38
இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அல்லது சியாட்டிகா போன்ற முதுகெலும்பு அல்லது நரம்பு தொடர்பான சிக்கலைக் குறிக்கலாம். இதை நிவர்த்தி செய்ய, உடனடி மருத்துவ உதவியை எநிபுணர்சிக்கலைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய மதிப்பீடுகள் மற்றும் சோதனைகளை யார் நடத்த முடியும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு 59 வயதாகிறது, நான் Tasigna 200mg எடுக்க ஆரம்பித்ததில் இருந்து, என் கட்டை விரலில் ஒரு விறைப்பு இருந்தது. இது மருந்துடன் தொடர்புடையதா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் என் கட்டை விரலில், பெரும்பாலும் மூட்டுகளில், குறிப்பாக என் முழங்கால்களில், எனக்கு விறைப்பு, இழுப்பு உள்ளது. சில நேரங்களில் அது என் மணிக்கட்டு மற்றும் பிற விரல்களுக்கும் பரவுகிறது. மேலும், அது எதையாவது (விரலை) தொட்டால், அது ஒரு வகையான புண் மற்றும் எரியும் உணர்வு.
பெண் | 59
உங்கள் கட்டை விரலில் காணப்படும் விறைப்பு மற்றும் பிடிப்புகள் மூட்டுவலியைக் குறிக்கலாம் என்பது நம்பத்தகுந்ததாகத் தெரிகிறது. கீல்வாதம் பொதுவாக வலி, இயக்கம் இல்லாமை, அத்துடன் முழங்கால்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள் போன்ற பகுதிகளைச் சுற்றியுள்ள மூட்டுகளில் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் எடுக்கும் Tasigna உடன் இது இணைக்கப்படலாம். இந்த நிலையின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க, சில எளிதான பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், சூடான அல்லது குளிர்ந்த பேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் சாத்தியமான மருந்து மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
Answered on 30th May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
என் முதுகுத் தண்டுவடத்தில் முதுகு வலி என்னவாக இருக்கும்
ஆண் | 29
உங்கள் முதுகுத்தண்டில் முதுகுப் பிரச்சினைகளை சந்திக்கிறீர்களா? இது தசைப்பிடிப்பு, காயம், மோசமான தோரணை அல்லது வட்டு பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். வலி, விறைப்பு அல்லது கூர்மையான வலியை உணர்கிறீர்களா? மெதுவாக நீட்டவும், நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும், சரியாக தூக்கவும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை வழிகாட்டுதலுக்காக.
Answered on 26th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
வணக்கம் ஐயா உங்கள் நோயாளிக்கு முதுகில் வலி உள்ளது
மற்ற | 47
முதுகுவலி தசைகளை கஷ்டப்படுத்தலாம். ஓய்வு மற்றும் மருந்துகள் வலியிலிருந்து விடுபடலாம். வீக்கம் இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். வலியைக் குறைக்க HEAT அல்லது ICE ஐப் பயன்படுத்துங்கள்...
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
எனக்கு இரண்டு மணிக்கட்டுகளிலும் கார்பல் டன்னல் உள்ளது மற்றும் எனது இடது மணிக்கட்டின் முதுகில் வீக்கம் உள்ளது, மேலும் எனது மணிக்கட்டை நகர்த்துவது கடினமாக உள்ளது, மேலும் எனக்கு எது சிறந்தது என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்
பெண் | 22
தயவுசெய்து ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்அல்லது சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு கை நிபுணர்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு 36 வயதாகிறது, இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு காயம் ஏற்பட்டது, என் காலில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டது, அதை மருத்துவர்கள் தட்டில் பிணைத்தனர், அது மீட்கப்பட்டது, ஆனால் இப்போது காலில் ஒரு பெரிய தொற்று ஏற்பட்டது, அது என் காலில் சிவந்து, அது காலில் பரவுகிறது. மற்றும் முழு உடலும் வீங்கி, என் மார்பில் வலியை உணர்கிறேன்
ஆண் | 36
சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வலி உங்கள் காலில் இருந்து உங்கள் கால் மற்றும் மார்புக்கு பரவுவது தொற்று மோசமாகி வருவதைக் குறிக்கும். பாக்டீரியாக்கள் உயிரணுக்களைத் தாக்குவது, செப்சிஸ் எனப்படும் ஒரு தீவிரமான சுகாதார நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலில் ஊடுருவும் தொற்றுநோயால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு உடனடி கவனம் தேவை. செப்சிஸின் சிகிச்சையானது நோய்த்தொற்றைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளது. சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, விரைவாக செயல்பட வேண்டியது அவசியம்.
Answered on 9th Sept '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற என் தோள்பட்டையில் வலியை உணர்கிறேன்
பெண் | 17
உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற தோள்பட்டை வலிக்கு, ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆலோசனைக்கு. உடல் சிகிச்சை, மருந்துகளுடன் வலி மேலாண்மை (மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ்), சூடான / குளிர் சிகிச்சை, நீட்சி, மென்மையான இயக்கம் மற்றும், தேவைப்பட்டால், கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஆகியவை கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சாத்தியமான படிகள்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
வணக்கம், இது ஒரு சிக்கலான பிரச்சனை தொடர்பானது இதற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பதைத் தெரிவிக்கவும் ஏனென்றால் வெவ்வேறு மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு விஷயங்களைச் சொன்னார்கள் உடல் சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வு மூலம் இதை குணப்படுத்த முடியுமா?
பெண் | 46
சில நிபந்தனைகளை ஓய்வு மற்றும் உடல் சிகிச்சை மூலம் தீர்க்க முடியும். வலி அல்லது நகரும் சிரமம் போன்ற நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். பிரச்சனைக்கான காரணத்தை அறிந்துகொள்வது ஒரு அறுவை சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.
Answered on 7th June '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
காலை வணக்கம், நானே சௌத்ரி, கீறப்பட்ட எலும்பில் 1.6 மிமீ இடைவெளி இருந்தால் எனக்கு ஒரு கேள்வி வந்தது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா அல்லது POP உடன் தயாராகிவிடும்
ஆண் | 28
ஸ்க்ராப் செய்யப்பட்ட எலும்பில் 1.6மிமீ இடைவெளி இருந்தால் அறுவைசிகிச்சை அவசியமாகிறது, முழு குணமடைய பொதுவாக POP மட்டும் போதாது...
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
2 ஆண்டுகளாக முதுகு வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்.
பெண் | 45
தவறான தோரணை, காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். இது உங்களை நகர்த்துவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் உங்களை புண் அல்லது விறைப்பாக மாற்றலாம். உங்கள் முதுகில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவதையும், உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்துவதையும் இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகள் நிறைய உதவுகின்றன. மேலும், வலியைப் போக்க பணிச்சூழலியல் மூலம் சரியாக உட்கார்ந்து அல்லது நிற்க முயற்சிக்கவும். இவை வேலை செய்யாத போது, ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்யார் அதை மேலும் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குவார்கள்.
Answered on 8th July '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
ஏய் எனக்கு வலது காலில் ஒரு வித்தியாசமான உணர்வு வருகிறது, அது செல்கிறது ஆனால் அது ஒரு துடிப்பு இயக்கம் போல் உணர்கிறது, அது வித்தியாசமாக உணர்கிறது, அது என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை
பெண் | 24
உங்கள் வலது பாதத்தில் துடிக்கும் உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் அல்லது அந்த பகுதியின் மோசமான சுழற்சி காரணமாக இருக்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது காஃபின் அதிகப்படியான நுகர்வு, அதே உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். சுற்றி நடந்து சிறிது நேரம் உங்கள் பாதத்தை நிமிர்ந்து வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவருடன் பேசுகிறேன்எலும்பியல் நிபுணர்உணர்வு நீடித்தால் அல்லது மோசமாக இருந்தால் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
Answered on 18th June '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் அதை அசைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் என் முழங்கால் உறுத்தும், நான் பயப்படுகிறேன்
ஆண் | 43
ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் முழங்கால்களை நகர்த்தும்போது, அது தசைநார் பிரச்சினைகள், கீல்வாதம் அல்லது மூட்டில் ஒரு எளிய வாயு உருவாக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். ஒன்றைப் பார்வையிடுவது சிறந்ததுஎலும்பியல் மருத்துவர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை பெற. புறக்கணிப்பது மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே விரைவில் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
Answered on 30th July '24
டாக்டர் டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
மூட்டுகளிலிருந்து குறிப்பாக கால் மூட்டுகளிலிருந்து ஒலி நகங்களில் உள்ள கருப்புக் கோடு மற்ற நகங்களிலும் பரவியுள்ளது இருண்ட கண் வட்டங்கள்
ஆண் | 20
இரண்டு விஷயங்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதாகத் தெரிகிறது. அவற்றை ஒவ்வொன்றாக எடுத்துரைப்போம். உங்கள் கால் மூட்டுகள் ஒலி எழுப்புகின்றன, இது இயல்பானது. காற்று குமிழ்கள் பாப் அல்லது தசைநாண்கள் எலும்புகள் மீது சரியும்போது இது நிகழ்கிறது. உங்கள் நகங்களில் பரவும் கருப்பு கோடுகள் தோல் நிலை அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது ஒவ்வாமை போன்றவற்றால் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்படலாம். இவற்றை மேம்படுத்த, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள். மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும். போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். நகங்களை ஈரப்பதமாக்குங்கள். சிக்கல்கள் தொடர்ந்தால், ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 26th July '24
டாக்டர் டாக்டர் பிரமோத் போர்
Related Blogs
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!
இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!
இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்
இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.
பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- I am 21 years old and currently have been going through my l...