Male | 25
முன் எலும்பு முறிவுக்கு நான் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா?
எனக்கு 25 வயதாகிறது, சுமார் 1.5 மாதங்களுக்கு முன்பு எனக்கு சாலை விபத்து ஏற்பட்டது, அதன் காரணமாக என் நெற்றியில் காயம் ஏற்பட்டது, எனக்கு மனச்சோர்வு ஏற்பட்டது (முன் எலும்பு முறிவு). என் மருத்துவர் எனக்கு சில மருந்துகளைக் கொடுத்தார், 1 மாதம் கழித்து வரச் சொன்னார். இது சாதாரணமா அல்லது நான் என்ன செய்ய வேண்டும். நான் எந்த பக்க விளைவுகளையும் சந்திக்கவில்லை, எனக்கு எல்லாம் சாதாரணமாக தெரிகிறது. இது இயல்பானதா என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன், அல்லது நான் மருத்துவரை மாற்றி அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டும் அல்லது நான் காத்திருக்க வேண்டும்.
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை
Answered on 29th May '24
வழக்கமாக, உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யலாமா வேண்டாமா என்பதை முடிவு செய்வதற்கு முன் ஒரு மருத்துவர் பார்த்துக் காத்திருப்பார். ஒரு மனச்சோர்வடைந்த முன் எலும்பு முறிவு, அதனால் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படவில்லை என்றால், அது தானாகவே குணமாகும். உங்களுக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை என்பது நல்லது. மருத்துவர் சொன்னபடியே செய்யுங்கள், மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தொடருங்கள், பரிசோதனைக்காக எந்த சந்திப்பையும் தவறவிடாதீர்கள். ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டால் எனக்குத் தெரியப்படுத்தவும் அல்லது நிலைமை மோசமாகிவிட்டால் ஒருவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்எலும்பியல் நிபுணர்கூடிய விரைவில்.
65 people found this helpful
"எலும்பியல்" பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் (1101)
நான் ஒரு டீனேஜ் ஊனமுற்ற நபர், இன்று வரை என் கால் வலிக்கவில்லை ஆனால் சில நாட்களாக என் கால் திடீரென வலிக்கிறது, ஏன் அப்படி?
ஆண் | 40
காயம், தசைப்பிடிப்பு, அல்லது புற தமனி நோய், ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு அல்லது நரம்பு சேதம் போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல காரணங்களால் முன்பு வலியற்ற காலில் திடீரென சுடும் காலில் வலி ஏற்பட்டதற்கான காரணம் இருக்கலாம். சென்று பார்க்கவும்நரம்பியல் நிபுணர்அல்லது ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
மாதவிடாய் சிகிச்சை 1 வருடத்திற்கு முன் காயம்
ஆண் | 27
மாதவிடாய் காயங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை அளிக்கலாம் வழக்கமான பராமரிப்பு அரிசி சிகிச்சை ஆகும். இதன் பொருள் ஓய்வு பனி சுருக்கம் மற்றும் உயரம். உடல் சிகிச்சையானது குணப்படுத்துவதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான சேதம் அல்லது மூட்டு உறுதியற்ற தன்மைக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.. மெனிசெக்டோமி மற்றும் மெனிஸ்கஸ் பழுது ஆகியவை பொதுவான நடைமுறைகள் மீட்பு நேரம் 4-6 வாரங்கள் வரை ஆகலாம், சிறந்த முடிவுகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
என் முதுகு இடது பக்கம் மற்றும் கை ஒரு பக்கம் கட்டி போல
ஆண் | 28
முதுகு மற்றும் கைகளில் ஒரு கட்டி பல்வேறு தசைக்கூட்டு அல்லது மென்மையான திசு பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். தேவைப்பட்டால் உங்களுக்கு இமேஜிங் ஆய்வுகள் தேவைப்படலாம், மேலும் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை வழங்கவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
ஐயா/மேடம்.... எனது முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை கொல்கத்தாவில் ESIC மூலம் செய்ய முடியுமா? பணப்பிரச்சனை காரணமாக, நான் இதற்கு செல்ல வேண்டும்.. தயவுசெய்து பரிந்துரைக்கவும்.. நன்றி..
பூஜ்ய
Answered on 23rd May '24
Read answer
ஹாய்..நான் 39 வயது பெண், நான் கலந்து கொண்ட ஒரு விழாவில் ஈரமான தரையில் வழுக்கி விழுந்தேன். இருப்பினும், என் கால் வீங்கத் தொடங்கியது, என் முழங்கால் மற்றும் முழங்காலின் ஓரம் வலி மற்றும் வீக்கமாக உள்ளது, இருப்பினும் நான் ஒரு தளர்ச்சியுடன் நடக்க முடியும், அதனால் எதுவும் உடைந்ததாக நான் நினைக்கவில்லை ... இது தசை காயம் அல்லது தசைநாண்கள் போன்றவை.
பெண் | 39
நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின்படி, உங்கள் முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் அல்லது தசைநாண்கள் காயமடைந்திருக்கலாம். இது வீக்கம், வலி மற்றும் காலின் அசைவின்மை ஆகியவற்றின் கலவையாக இருக்கலாம், உங்கள் கால்களை மேலே வைக்கும்போது கீழே படுத்து, அந்த இடத்தில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் காலை நீட்டி, வீக்கத்தைக் குறைக்க நீண்ட மீள் கட்டுடன் அதைக் கட்டவும். வலி நீடித்தால், மீண்டும் தோன்றினால் அல்லது தீவிரமடைந்தால் அல்லது அதன் எடையைத் தாங்குவது கடினமாக இருந்தால், எலும்பியல் நிபுணரிடம் செல்லவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் 39 வயது பெண். நான் எப்போதுமே மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வளர்ந்து வருகிறேன், சாப்ட்பால், தற்காப்புக் கலைகள், கூடைப்பந்து போன்றவற்றைச் செய்து வருகிறேன். 2009 இல் எனது வலது ACL ஐ என் முழங்காலில் ஊதினேன், அதை சரிசெய்தேன். இருப்பினும், கடந்த 6 மாதங்களில் எனது மூட்டுகள், கீழ் முதுகு மற்றும் இடது இடுப்பு ஆகியவற்றில் அதிக வலி ஏற்பட்டதை நான் கவனித்தேன். நான் 30 முதல் 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் என் காலில் உட்கார்ந்து, என் கீழ் முதுகு மற்றும் இடது இடுப்பு மிகவும் மோசமாக வலிக்கிறது மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் போன்ற ஒரு ஆழமான வலி. இது மூட்டுவலி தொடர்புடையதா, நான் சுறுசுறுப்பாக இருந்த பல வருடங்களில் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் அழற்சியா....? அவ்வப்போது அங்கும் இங்கும் சிறு சிறு காயங்கள் ஏற்படுவதையும் நான் கவனித்திருக்கிறேன், ஏன் என்று ஞாபகம் இல்லை. நான் 30 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து எழுந்து நிற்கச் சென்றால், நான் மெதுவாக எழுந்து நிற்க வேண்டும் bc என் கீழ் முதுகு வலிக்கிறது, என் முதுகையும் நேராக்க சில நிமிடங்கள் ஆகும்.
பெண் | 39
உங்கள் தற்போதைய சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையுடன் பழைய முழங்கால் காயத்துடன் தொடர்புடைய கீல்வாதத்தின் விளைவாக நீங்கள் சில வலிகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள். கீல்வாதம் காரணமாக ஏற்படும் அழற்சி நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். சிறந்து விளங்க, லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள், குளிர் மற்றும் சூடான சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும் அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் அல்லது ஒரு இடத்திற்குச் செல்லவும்.எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 3rd June '24
Read answer
வலது இடுப்பு சப்காண்ட்ரல் ஸ்களீரோசிஸ், வலது தொடை எலும்பின் தலையில் குறிப்பிடப்பட்ட சில வரையறுக்கப்பட்ட கதிரியக்கப் பகுதிகள்
ஆண் | 34
சப்காண்ட்ரல் ஸ்க்லரோசிஸ் என்பது எலும்பு கடினமாகும்போது. கதிரியக்க பகுதிகள் என்பது எலும்புகள் அடர்த்தியாக இல்லாத இடங்கள். இந்த மாற்றங்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படலாம். இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள் மற்றும் காலப்போக்கில் நம் உடலில் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக அவை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும் அல்லது உடல் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குச் செல்லவும்.
Answered on 7th June '24
Read answer
நான் 15 வயது பெண், எனக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடமாக முழங்கால் வலி உள்ளது, நான் ஒரு டாக்டரைப் பார்வையிட்டேன், அவர் எனக்கு இன்டமைன் கிரீம் மற்றும் கம்ப்ரஸர் கொடுத்தார், ஆனால் அது மோசமாகி வருகிறது
பெண் | 15
நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர். காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் முழங்கால் வலிக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு எலும்பியல் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை மதிப்பிடுவார் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். சிகிச்சை தாமதமாகிவிட்டால், இது நிலை மோசமடைய வழிவகுக்கும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
கீல்வாதத்திற்குப் பிறகு தோல் ஏன் உரிகிறது
பெண் | 39
கீல்வாதத்தின் கடுமையான விளைவு குறையும் போது, வீக்கம் குறைவதால் தோல் உரிந்துவிடும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் மது அருந்துவதை நிறுத்தும்போது எனக்கு ஏன் கீல்வாதம் வருகிறது
ஆண் | 55
கீல்வாதத்திற்கு ஆல்கஹால் முன்கூட்டியே காரணியாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் மதுவை விட்டுவிட்டால் கீல்வாதம் மட்டுமே வெடிக்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
Answered on 5th Nov '24
Read answer
கடந்த 10 நாட்களாக நான் நடக்கும்போது எனது கால் பந்து மற்றும் கணுக்காலில் வலி உள்ளது. எனது சாதாரண விளையாட்டு காலணிகளுடன் நடக்கும்போது எனது கால் பந்து தோல் அதிகரித்திருப்பது போன்ற உணர்வு.
ஆண் | 28
உங்களுக்கு மார்டன்ஸ் நியூரோமா எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். உங்கள் பாதத்தில் உள்ள ஒரு நரம்பைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் தடிமனாகி, நீங்கள் நடக்கும்போது அழுத்தும் உணர்வைப் போன்ற வலியை ஏற்படுத்தும். வழக்கமான காரணங்கள் இறுக்கமான காலணிகள் அல்லது உயர் குதிகால் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக, உங்கள் கால்விரல்களுக்கு சரியான இடைவெளியுடன் காலணிகளை அணிய முயற்சிக்கவும், மேலும் உங்கள் கால்களின் சிறந்த ஆதரவிற்காக இன்சோல்கள் நன்றாக உணரவும். வலி தொடர்ந்து இருந்தால், ஒரு விஜயம்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 10th Sept '24
Read answer
என் இடுப்பு எலும்பு முறிந்துவிட்டது. தயவு செய்து ஆலோசனை கூறுங்கள்
ஆண் | 76
பொதுவாக, இடுப்பு உடைந்த முதியவர்களிடையே அறுவை சிகிச்சை என்பது குணப்படுத்துவதற்கும் இயக்கம் செய்வதற்கும் உதவும் முதல் விஷயம். எலும்பு முறிவை சரியான இடத்திற்குத் திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் அதை குணப்படுத்த ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சையாக இருக்கலாம். உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை அணுகுமுறை பற்றி உரையாடுவது மிகவும் முக்கியமானதுஎலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 10th Oct '24
Read answer
என் தோழி பில்லி ஜோ கிப்பன்ஸின் இடுப்பு அவளைக் கொல்வதற்கு நான் என்ன செய்ய முடியும்
பெண் | 24
பல காரணிகள் இடுப்பு வலியைத் தூண்டலாம் - கீல்வாதம் அல்லது காயங்கள், உதாரணமாக. இடுப்பு வலி ஏற்பட்டால், அவள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் வலி நிவாரணிகளை மருந்தாக உட்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், ஒரு ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
என் மணிக்கட்டில் ஒரு கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டி உள்ளது, நான் காலையில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும், 3 நாட்களுக்கு முன்பு நீர்க்கட்டி மறைந்துவிடும். நான் இன்னும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா அல்லது அவர்கள் இன்னும் அறுவை சிகிச்சை செய்வார்களா
ஆண் | 37
உங்கள் கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் அல்லது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் என்றாலும், அடிக்கடி வலியை ஏற்படுத்தாது. உங்களுடையது இயற்கையாகவே மறைந்துவிட்டதால், அறுவை சிகிச்சை இனி தேவைப்படாது. இருப்பினும், இந்த வளர்ச்சியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும், அதனால் அறுவை சிகிச்சை இன்னும் அவசியமா இல்லையா என்பதை அவர்கள் மறுபரிசீலனை செய்யலாம்.
Answered on 6th Aug '24
Read answer
முழங்கால் மாற்றத்திற்கு 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
பூஜ்ய
முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் -சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் சுதந்திரமாக வேலை செய்யலாம்.
ஆனால் முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு, சில நோயாளிகள் மற்றவர்களைப் போல விரைவாக குணமடைய மாட்டார்கள். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:
- அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் முழங்கால்களை வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்ட நோயாளிகள் விரைவாக குணமடைய சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
- வயதானவர்கள், புகைபிடித்தல் அல்லது பிற மருத்துவக் கவலைகள் உள்ள நோயாளிகள் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம்.
குறிப்பு:"சாதாரண" மீட்பு காலக்கட்டத்தில் இருந்து விலகல்கள் எப்பொழுதும் எதிர்பார்க்கப்படாவிட்டாலும், நோயாளி, மருத்துவர் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளர் ஆகியோர் முழுமையான மீட்புக்கான முயற்சியில் தொடர்ந்து ஒத்துழைக்கும் வரையில் அத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் 20 வயது பெண். கடந்த 3 மாதங்களாக எனது கீழ் முதுகில் மீண்டும் மீண்டும் வலி உள்ளது. நான் துப்புரவு வேலை அல்லது எடை தூக்கும் போது இது தூண்டப்படுகிறது. கடந்த 2 நாட்களாக வலி இடுப்பின் பக்கமாக மாறியுள்ளது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பெண் | 20
உங்கள் தொடர்ச்சியான கீழ் முதுகுவலியை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம், குறிப்பாக அது இப்போது உங்கள் இடுப்பு பகுதியை பாதிக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் ஒரு தசைக்கூட்டு பிரச்சினை அல்லது சாத்தியமான திரிபு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். நான் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கிறேன்எலும்பியல் நிபுணர்அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட். அவர்கள் உங்கள் நிலையை மதிப்பீடு செய்யலாம், பொருத்தமான பயிற்சிகள் அல்லது சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் அசௌகரியத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் வழிகாட்டுதலை வழங்கலாம்.
Answered on 18th July '24
Read answer
நான் 16 வயது ஆண். தற்போது கோவிட் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, மூன்று நாட்களாக காய்ச்சல் இருந்தது, இப்போது எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, இருப்பினும் இன்னும் நேர்மறையானது. இன்று எங்கிருந்தோ எனக்கு வலது குதிகால் வெளியே நடக்கும்போது குதிகால் வலியை உணர ஆரம்பித்தேன். நான் அதை முக்கியமாக தரையில் இருந்து என் கால் எடுத்து போது கவனித்தேன். நான் சில சோதனைகள் செய்தேன் மற்றும் கடினமான மேற்பரப்பில் இருந்து என் பாதத்தை தூக்கும் போது தான் கண்டுபிடித்தேன், ஆனால் ஒரு குஷன் மேற்பரப்பு அல்ல, அது உண்மையில் வலியைக் குறைக்க உதவியது. இப்போது சுமார் 10 மணி நேரம் கழித்து, அது ஒரு நிலையான வலி, நான் ஒரு குஷன் மேற்பரப்பில் என் பாதத்தை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளினால் மட்டுமே தற்காலிகமாகத் தணியும். அது ஒரு கூர்மையான வலி. நான் 6-7 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு குதிகால் பிரச்சினைகள், டெண்டினிடிஸ், முற்றிலும் மாறுபட்ட வலி. அன்றிலிருந்து எதுவும் இல்லை. நான் 50 நிமிடங்களுக்கு முன்பு Arnica மற்றும் Moment Ibuprofen ஐ முயற்சித்தேன், எதுவும் உதவவில்லை.
ஆண் | 16
குதிகால் உள்ள கூர்மையான வலி ஒரு எலும்பியல் நிபுணரைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இந்த வலி பல்வேறு நிலைகளால் ஏற்படலாம், இதில் உள்ளாடை ஃபாசிடிஸ் அகில்லெஸ் தசைநாண்கள் அழுத்த முறிவுகள் உட்பட. OTC வலி நிவாரணிகள் குறுகிய கால நிவாரணம் அளிக்கலாம் என்றாலும், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எலும்பு வளைந்தது. மெட்டாடார்சல் 5. காட்டுவதற்கு என்னிடம் எக்ஸ்ரே உள்ளது
ஆண் | 22
வளைவின் தீவிரம் மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்து, சிகிச்சை விருப்பங்களில் ஓய்வு, அசையாமை, உடல் சிகிச்சை அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். தயவுசெய்து ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் எக்ஸ்ரே முடிவுகள் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க.
Answered on 23rd May '24
Read answer
MRI செய்து, "நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது TMT மூட்டுகளை உள்ளடக்கிய லேசான காண்ட்ரல் மெலிதல், மூட்டு இடைவெளி குறுகுதல் உள்ளது. நான்காவது TMT மூட்டின் இருபுறமும் சில நுட்பமான சப்ஆர்டிகுலர் எலும்பு எடிமா." இது காயம் ஏற்பட்டு 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு, எனது வலது காலில் உள்ள எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரியம் ப்ரீவிஸில் (எடிமா) நிறைய வீக்கத்தை உணர்கிறேன், ஆனால் இந்த வாரம் நான் உணர ஆரம்பித்தேன். என் இடது காலில் அதே உணர்வுகள், எனக்கு சில வழிகாட்டுதல் அல்லது உதவி தேவை, ஏனென்றால் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது கடினம் மற்றும் ஓய்வில் இருக்கும் போதெல்லாம் அது வீக்கமாக இருக்கும்.
ஆண் | 21
MRI முடிவுகள் மிக நெருக்கமான மூட்டுகளில் லேசான தேய்மானத்தைக் காட்டுகின்றன, இது வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரம் ப்ரீவிஸ் தசையில் வீக்கம் மூட்டு பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். முதலில் இந்த அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும், அவற்றின் மீது ஐஸ் வைத்து, அதிக சக்தி தேவையில்லாத நீட்டிப்புகளை முயற்சிக்கவும். அதுமட்டுமின்றி, நீங்கள் சப்போர்டிவ் ஷூக்களை அணிந்தால் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
Answered on 7th Oct '24
Read answer
எனக்கு 16 வயதாகிறது, எனது இடது முழங்கால் மூட்டு நேற்று இரவு முதல் வலிக்கிறது, நான் எக்ஸ்ரே எடுத்தேன், என் எக்ஸ்ரேயை சரிபார்த்து என்ன பிரச்சனை என்று சொல்லுங்கள்
ஆண் | 16
முழங்கால் மூட்டு ஒரு சிறிய வீக்கம் உள்ளது. இந்த வீக்கம் ஒரு காயம் காரணமாக ஏற்படலாம், உதாரணமாக, ஒரு சுளுக்கு அல்லது திரிபு, அல்லது ஒருவேளை அதிகப்படியான பயன்பாடு. நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி இந்த வீக்கத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்கள் நிலைக்கு உதவ, உங்கள் முழங்காலை ஓய்வெடுக்கவும், பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வளர்ப்பதற்கு எளிதான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யவும் பரிந்துரைக்கிறேன். வலி தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு இடத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும்எலும்பியல் நிபுணர்எல்லாம் நன்றாக இருப்பதை உறுதி செய்ய.
Answered on 21st June '24
Read answer
Related Blogs
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் எதிர்கொள்ளும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!
இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!
இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்
இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.
பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- i am 25 years old, around 1.5 months ago i had a road accide...