முன் எலும்பு முறிவுக்கு நான் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா?

மாதவிடாய் காயங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை அளிக்கலாம் வழக்கமான பராமரிப்பு அரிசி சிகிச்சை ஆகும். இதன் பொருள் ஓய்வு பனி சுருக்கம் மற்றும் உயரம். உடல் சிகிச்சையானது குணப்படுத்துவதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான சேதம் அல்லது மூட்டு உறுதியற்ற தன்மைக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.. மெனிசெக்டோமி மற்றும் மெனிஸ்கஸ் பழுது ஆகியவை பொதுவான நடைமுறைகள் மீட்பு நேரம் 4-6 வாரங்கள் வரை ஆகலாம், சிறந்த முடிவுகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

முதுகு மற்றும் கைகளில் ஒரு கட்டி பல்வேறு தசைக்கூட்டு அல்லது மென்மையான திசு பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். தேவைப்பட்டால் உங்களுக்கு இமேஜிங் ஆய்வுகள் தேவைப்படலாம், மேலும் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை வழங்கவும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின்படி, உங்கள் முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் அல்லது தசைநாண்கள் காயமடைந்திருக்கலாம். இது வீக்கம், வலி ​​மற்றும் காலின் அசைவின்மை ஆகியவற்றின் கலவையாக இருக்கலாம், உங்கள் கால்களை மேலே வைக்கும்போது கீழே படுத்து, அந்த இடத்தில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் காலை நீட்டி, வீக்கத்தைக் குறைக்க நீண்ட மீள் கட்டுடன் அதைக் கட்டவும். வலி நீடித்தால், மீண்டும் தோன்றினால் அல்லது தீவிரமடைந்தால் அல்லது அதன் எடையைத் தாங்குவது கடினமாக இருந்தால், எலும்பியல் நிபுணரிடம் செல்லவும்.

சப்காண்ட்ரல் ஸ்க்லரோசிஸ் என்பது எலும்பு கடினமாகும்போது. கதிரியக்க பகுதிகள் என்பது எலும்புகள் அடர்த்தியாக இல்லாத இடங்கள். இந்த மாற்றங்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படலாம். இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள் மற்றும் காலப்போக்கில் நம் உடலில் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக அவை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும் அல்லது உடல் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குச் செல்லவும்.

கீல்வாதத்தின் கடுமையான விளைவு குறையும் போது, ​​வீக்கம் குறைவதால் தோல் உரிந்துவிடும்.

கீல்வாதத்திற்கு ஆல்கஹால் முன்கூட்டியே காரணியாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் மதுவை விட்டுவிட்டால் கீல்வாதம் மட்டுமே வெடிக்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உங்கள் கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் அல்லது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் என்றாலும், அடிக்கடி வலியை ஏற்படுத்தாது. உங்களுடையது இயற்கையாகவே மறைந்துவிட்டதால், அறுவை சிகிச்சை இனி தேவைப்படாது. இருப்பினும், இந்த வளர்ச்சியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும், அதனால் அறுவை சிகிச்சை இன்னும் அவசியமா இல்லையா என்பதை அவர்கள் மறுபரிசீலனை செய்யலாம்.

முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் -சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் சுதந்திரமாக வேலை செய்யலாம்.

ஆனால் முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு, சில நோயாளிகள் மற்றவர்களைப் போல விரைவாக குணமடைய மாட்டார்கள். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் முழங்கால்களை வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்ட நோயாளிகள் விரைவாக குணமடைய சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
• வயதானவர்கள், புகைபிடித்தல் அல்லது பிற மருத்துவக் கவலைகள் உள்ள நோயாளிகள் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம்.

குறிப்பு:"சாதாரண" மீட்பு காலக்கட்டத்தில் இருந்து விலகல்கள் எப்பொழுதும் எதிர்பார்க்கப்படாவிட்டாலும், நோயாளி, மருத்துவர் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளர் ஆகியோர் முழுமையான மீட்புக்கான முயற்சியில் தொடர்ந்து ஒத்துழைக்கும் வரையில் அத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.

குதிகால் உள்ள கூர்மையான வலி ஒரு எலும்பியல் நிபுணரைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இந்த வலி பல்வேறு நிலைகளால் ஏற்படலாம், இதில் உள்ளாடை ஃபாசிடிஸ் அகில்லெஸ் தசைநாண்கள் அழுத்த முறிவுகள் உட்பட. OTC வலி நிவாரணிகள் குறுகிய கால நிவாரணம் அளிக்கலாம் என்றாலும், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

MRI முடிவுகள் மிக நெருக்கமான மூட்டுகளில் லேசான தேய்மானத்தைக் காட்டுகின்றன, இது வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரம் ப்ரீவிஸ் தசையில் வீக்கம் மூட்டு பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். முதலில் இந்த அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும், அவற்றின் மீது ஐஸ் வைத்து, அதிக சக்தி தேவையில்லாத நீட்டிப்புகளை முயற்சிக்கவும். அதுமட்டுமின்றி, நீங்கள் சப்போர்டிவ் ஷூக்களை அணிந்தால் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.