பூஜ்ய

உங்கள் வாயை துவைக்க உப்புநீரைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் காயத்தின் மீது பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிரீம் தேய்த்தல் ஆகியவை தீர்வுகளில் அடங்கும். எதிர்காலத்தில் தடுக்க, உங்கள் உணவில் அதிக உப்பு மற்றும் மிளகு போடுவதை தவிர்க்கவும்.

தடுப்பூசி போட்ட பிறகு, 48 மணி நேரம் கழித்து மது அருந்தினால் பரவாயில்லை. தடுப்பூசியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்துவது குமட்டல் மற்றும் தலைவலி போன்ற சில லேசான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு ஷாட்டுக்குப் பிறகும் நீங்கள் 48 மணிநேரம் காத்திருந்தால் போதும், நீங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்காக எழுதப்பட்ட தடுப்பூசியின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்து, உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசவும். 

உங்கள் கை சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் சூடாக இருக்கும்போது, ​​​​அது ஊசிக்கு எதிர்வினையாக இருக்கலாம். உங்கள் உடல் உட்செலுத்தப்பட்ட பொருளை அந்நியமாகப் பார்ப்பதால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. நோய்த்தொற்றுகள் அத்தகைய அறிகுறிகளையும் கொண்டு வரலாம். குளிர்ச்சியான ஒன்றை அதன் மீது வைத்து கையை உயர்த்துவது உதவலாம். ஆனால், அது அப்படியே இருந்தால், உங்களுக்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

மருத்துவரின் அறிவுரை இல்லாமல் Montair LC-ஐ ORS உடன் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது அல்ல. Montair LC என்பது ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சியைக் குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்து ஆகும், அதே நேரத்தில் ORS நீரழிவைக் குணப்படுத்துகிறது. அத்தகைய நோய்களுக்கு எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு நுரையீரல் நோய்களைக் கையாளும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
 

நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகள் மருந்துகளை உட்கொண்ட போதிலும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மோசமான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர். அனைத்து நோயாளிகளும் மருந்துகளை சரியாக உட்கொள்வதை உறுதிசெய்வதைத் தவிர, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தின் அளவு மற்றும் வகை இரண்டையும் மாற்றுவது அவசியமாக இருக்கலாம். நீரிழிவு மற்றும் தைராய்டு பிரச்சனைகள் உட்பட உங்கள் கணவரின் அனைத்து நிலைகளையும் சரியாக மதிப்பிடுவதற்கும் நிவர்த்தி செய்வதற்கும் நீங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறைவது பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. த்ரோம்போசைட்டோபீனியா என்பது இந்த நிலைக்கு பெயர். வைரஸ் தொற்றுகள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் சில மருந்துகள் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் இது தூண்டப்படுகிறது. உங்களுக்கு பலவீனம் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறையும் பட்சத்தில் நீங்கள் ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட்டை சந்திக்க வேண்டும்.

துர்நாற்றம் மற்றும் காய்ச்சல் பொதுவாக நேரடியாக இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் சில நிபந்தனைகள் காரணமாக அவை சில நேரங்களில் ஒன்றாக ஏற்படலாம். பர்பிங் என்பது வாய் வழியாக வயிற்று வாயுவை வெளியிடுவது, பெரும்பாலும் உணவுப் பழக்கம் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல், மறுபுறம், பொதுவாக நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்களால் ஏற்படும் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை ஆகும். 

சில நேரங்களில், வேகமான இதயத் துடிப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மற்ற தூக்கப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தயவு செய்து கூடுதல் மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு தூக்க நிபுணரைப் பார்க்கவும், இல்லையெனில் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிப்பதைக் காணவும்.

தீங்கற்றது முதல் மரணம் வரை பல்வேறு விளைவுகளுடன் கூடிய நோய்களின் போது கூட மார்பு எக்ஸ்ரே முடிச்சு காணப்படலாம் என்பதைக் குறிப்பிடுவது அவசியம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெற நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது மார்பு நிபுணரின் உதவியை நாடுவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். அவர்கள் உங்களை செயல்முறையின் மூலம் வழிநடத்துவார்கள் மற்றும் மற்ற முடிச்சுகள் எவ்வாறு உருவாகாமல் தடுக்கலாம் என்பது பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் வழங்குவார்கள்.

உங்களுக்கு குளிர் மற்றும் அதிக உடல் வெப்பநிலை இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கலாம். தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்தலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மேலும், உங்கள் வெப்பநிலையைக் குறைக்கக்கூடிய அசெட்டமினோஃபென் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், தயவுசெய்து மருத்துவரை அணுகவும். 

யூரிக் அமில அளவுகள் மற்றும் உங்கள் உணவை நிர்வகிப்பதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளுக்கு, ஒரு தொழில்முறை அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரை அணுகவும். பார்லி போன்ற சில முளைகள் நன்மை பயக்கும், ஆனால் அவற்றை மிதமாக உட்கொள்வது அவசியம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பொறுத்தவரை, சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நிலைக்கு தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது சிறந்தது.

சமைக்கப்படாத சோயா துண்டுகளை மட்டுமே உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் செரிமானத்தில் சிரமத்தை அனுபவிக்கலாம், ஒருவேளை வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் வாயு ஏற்படலாம். சோயா துண்டுகளை போதுமான அளவு சமைப்பது ஊட்டச்சத்துக்களை எளிதாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. பச்சையாக உட்கொண்டால், வயிற்று வலி, வாயு அல்லது வீக்கம் மூலம் அஜீரணம் ஏற்படலாம். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது பிரச்சனைக்குரிய பொருட்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. மூல சோயா சங்க் உட்கொண்டதைத் தொடர்ந்து வயிற்று உபாதைகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும்.

உங்களுக்கு பல நாட்களாக காய்ச்சல் இருந்தால், பொது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. மூல காரணத்தைக் கண்டறியவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும் அவர்கள் சில சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம்.

சிக்கன் பாக்ஸ் மிகவும் தொற்றுநோயாகும். பாதிக்கப்பட்ட நபரின் அருகாமையில் வைரஸ் எளிதில் பரவுகிறது. ஒருவருக்கு முன்பு சிக்கன் பாக்ஸ் இருந்திருந்தாலும், அவர்களால் அதை மீண்டும் சுமக்க முடியும். காய்ச்சல், அரிப்பு சொறி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். அடிக்கடி கை கழுவுதல் போன்ற நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது பரவுவதை தடுக்க உதவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுடன் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

நாய் கடித்தால், தடுப்பூசி அட்டவணையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். டோஸ் தவறவிட்டாலும், தாமதமாக தடுப்பூசி போடுவது அதை பெறாததை விட அதிகமாகும். ரேபிஸைத் தடுப்பதற்கான அளவுகளை நிறைவு செய்வது இன்னும் முக்கியமானது. தாமதமான டோஸ் தொற்று அபாயத்தை சிறிது அதிகரிக்கிறது, ஆனால் தாமதமாக தடுப்பூசி எதுவும் வெற்றிபெறாது. 

தலைசுற்றல், குமட்டல், மார்பில் சிறிது தீக்காயம், மற்றும் சில வலி ஆகியவை உங்களுக்கு அமில வீச்சுடன் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் வயிற்று அமிலம் உங்கள் உணவுக் குழாயில் மீண்டும் செல்லும் போது இது நிகழ்கிறது. சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்க வேண்டாம். மேலும், படுக்கைக்கு மிக அருகில் சாப்பிட வேண்டாம். தண்ணீர் குடித்து மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். 

பல காரணங்களுக்காக தலைவலி ஏற்படுகிறது: மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, கண் சோர்வு, அல்லது முக்கியமான ஒன்று. தூக்கமின்மை தலைவலியை மோசமாக்குகிறது. ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து முழுப் பரிசோதனை செய்து, காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். 

லேசான தலைவலி மற்றும் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலுடன் மார்பு வலியை அனுபவிப்பது ஒரு தீவிர பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளுக்கான காரணங்கள் இதய பிரச்சினைகள், வயிற்று வலி அல்லது தொற்று போன்ற பல்வேறு இருக்கலாம். உங்கள் உடலைக் கேட்டு சிறிது ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். நிறைய தண்ணீர் எடுத்து, லேசான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.